黄金茸と虫草花
鶏煮込みうどん

作者 CookFrames
0
0/5 (0)

黄金色に輝く中華風の鶏煮込みうどんで、心も体も温まりましょう。モリーユ茸、椎茸、そして鮮やかな虫草花の豊かな風味が、コシのある麺に絡み合う贅沢な一杯です。

↓ 材料 ↓ 手順

伝統的な中華料理において、鶏のスープはその滋養強壮効果から非常に重宝されてきました。このレシピでは、虫草花(ちゅうそうか)やモリーユ茸といった薬膳でも使われるキノコを加えることで、家庭の味を深みのある旨味たっぷりの逸品へと昇華させています。虫草花がスープに独特の黄金色を与え、骨付き鶏をじっくり煮込むことで、濃厚で奥深い味わいが引き出されます。

モリーユ茸、椎茸、虫草花、そして新鮮な刻みネギを添えた、湯気が立ちのぼる黄金色の鶏煮込みうどん。
モリーユ茸、椎茸、虫草花、そして新鮮な刻みネギを添えた、湯気が立ちのぼる黄金色の鶏煮込みうどん。
準備時間20 mins
調理時間1 hr 15 mins
合計時間1 hr 35 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー450 kcal

材料

作り方

  1. 1鶏肉の下準備
    黒い鍋に生の鶏手羽元を入れている様子。

    まず、生の鶏手羽元とぶつ切り肉を黒い鍋に入れます。これが、旨味たっぷりのスープのベースとなります。

    Tip: 鶏肉を鍋に入れる際、後で風味のベースとして加えるネギや生姜も準備しておきましょう。
  2. 2水と香味野菜を加える
    鶏肉、結んだネギ、スライスした生姜が入った鍋に水を注いでいる様子。

    鶏肉が入った鍋に、結んだネギと厚めにスライスした生姜を加えます。下茹でのために、すべての具材が完全に浸るまでたっぷりの水を注ぎます。

    Tip: 下茹では必ず水から始めてください。徐々に温度を上げることで、骨から血や不純物が溶け出しやすくなり、スープがよりクリアに仕上がります。
  3. 3下茹でして鶏肉を取り出す
    沸騰したお湯から茹でた鶏肉を網じゃくしですくい上げている様子。

    鍋を沸騰させ、鶏肉の表面が白くなり、アクが浮いてくるまで数分間茹でます。網じゃくしを使って、下茹でした鶏肉を丁寧に取り出します。

    Tip: 取り出した鶏肉を一度冷水でさっと洗うと、肉の表面に残ったアクが綺麗に落ちます。
  4. 4キノコを戻す
    乾燥したモリーユ茸と椎茸が入ったボウルにお湯を注いでいる様子。

    乾燥モリーユ茸と椎茸をボウルに入れ、ひたひたになるまでぬるま湯を注ぎます。柔らかく戻るまでそのまま置いておきます。

    Tip: 戻し汁は捨てないでください!細かい網でこしてスープに加えれば、強力な旨味のブーストになります。
  5. 5鍋を熱する
    底に薄く油を引いた黄色の鋳物鍋。

    大きな黄色の鋳物鍋(ダッチオーブン)を中火から強火にかけます。鍋が十分に温まったら、底をコーティングするように少量のサラダ油を引きます。

    Tip: 鋳物鍋のような厚手の鍋を使うことで熱が均一に伝わり、この後の炒める工程に最適です。
  6. 6鶏肉を焼き付ける
    黄色の鍋の中で、スパチュラを使って下茹でした鶏肉を炒めている様子。

    下茹でした鶏肉を熱した鍋に入れます。スパチュラでかき混ぜながら、鶏の皮が引き締まり、香り高い脂が出てくるまで焼き付けます。

    Tip: 煮込む前に軽く焼き色をつけることで、スープに深みが増し、煮込んでも肉の形が崩れにくくなります。
  7. 7キノコを加える
    戻した椎茸とモリーユ茸を鶏肉の入った鍋に入れている様子。

    戻した椎茸とモリーユ茸を鍋に加えます。この時、濃厚な旨味が詰まった戻し汁も忘れずに入れてください。

    Tip: 戻し汁に砂などが混じっている場合があるため、茶こしやキッチンペーパーでこしながら加えると安心です。
  8. 8虫草花を加える
    鶏肉とキノコが入った鍋に、鮮やかなオレンジ色の虫草花を散らしている様子。

    鶏肉とキノコの上に、鮮やかなオレンジ色の虫草花をたっぷり加えます。この独特のキノコが、スープに美しい黄金色とほのかな土の香りの甘みを与えます。

    Tip: 虫草花は使う前にさっと水洗いして、表面のホコリを落としておきましょう。
  9. 9お湯を注ぐ
    具材が入った鍋にケトルから熱湯を注いでいる様子。

    ケトルで沸かしたお湯を具材に直接注ぎ、全体をしっかり浸します。お湯を使うことで温度の低下を防ぎ、旨味の抽出を早めることができます。

    Tip: 水の代わりに熱湯を使うことで鶏肉が硬くなるのを防ぎ、短時間で効率よく煮込み始めることができます。
  10. 10蓋をして煮込む
    沸騰しているスープの鍋に黄色の蓋を閉めている様子。

    鍋に蓋をして一度沸騰させます。沸騰したら弱火に落とし、ゆっくりと煮込みます。このスロークッキングにより、鶏肉とキノコから芳醇なエキスが溶け出します。

    Tip: 火が強すぎるとスープが濁り、肉も硬くなってしまうため、ふつふつと静かに波打つ程度の弱火を保ってください。
  11. 11麺を茹でる
    別の鍋で白い麺を茹で、箸で混ぜている様子。

    別の鍋にお湯を沸かし、うどんを入れます。麺同士がくっつかないように箸で軽く混ぜながら、好みの硬さになるまで茹でます。

    Tip: 麺を別茹ですることで、スープに麺のぬめりや余計なとろみがつくのを防ぎ、透明感を保つことができます。
  12. 12麺を湯切りする
    茹で上がった白い麺を大きな網じゃくしで引き上げている様子。

    麺が茹で上がったら、大きな網じゃくしで引き上げます。スープが薄まらないよう、しっかりと湯切りをしてください。

    Tip: よりコシを楽しみたい場合はさっと水洗いしても良いですが、冬の温かい麺料理ならそのまま熱々を器に盛るのがおすすめです。
  13. 13スープの仕上げ
    黄色の鋳物鍋の中で黄金色のスープが静かに沸騰している様子。

    黄金色の鶏スープを、今度は蓋を外して弱火で煮込みます。これにより香りが立ち、キノコの旨味がさらに凝縮された、滋味深いスープに仕上がります。

    Tip: 仕上げの段階で蓋を外すことで、スープの状態を確認しやすく、香りもより引き立ちます。
  14. 14味を調える
    黄金色のスープに黒いスプーンで塩を加えている様子。

    煮込んでいるスープに少量の塩を加え、味を調えます。鶏とキノコの本来の豊かな風味が引き立つよう、味見をしながら調整してください。

    Tip: スープは煮詰まると塩分が強く感じられるようになるため、一度にたくさん入れず、少しずつ加えるのがコツです。
  15. 15スープを注ぐ
    器に盛った麺と具材の上から、お玉で熱い黄金色のスープを注いでいる様子。

    用意した器に麺、鶏肉、キノコを盛り付け、その上から熱々の黄金色スープをたっぷり注ぎます。スープの熱で麺を温め、香りを一気に広げます。

    Tip: 鶏肉の上に直接スープをかけるように注ぐと、鶏の脂がスープ全体にバランスよく広がります。
  16. 16トッピングして完成
    出来上がったうどんに刻みネギを散らしている様子。

    最後に刻んだ万能ねぎをたっぷりと散らして完成です。ネギの爽やかな風味が濃厚な鶏だしを際立たせ、彩りも豊かになります。

    Tip: 出来立ての熱いうちに召し上がってください。スープ、麺、具材が完璧に調和した瞬間が一番の食べごろです。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
3-4日間
スープと鶏肉は密閉容器に入れ、麺とは別々に保存してください。麺がスープを吸って伸びるのを防げます。
冷凍保存
最大3ヶ月
スープとキノコのみ冷凍可能です。食べる直前に新しい麺を茹でて合わせてください。
温め直し
5-8分
鍋でスープが沸騰する直前まで温め、茹でたての麺、またはさっと温めた麺にかけてください。

カロリー消費

ジョギング
軽いペース(時速9km)で約50分
ウォーキング
早歩き(時速5km)で約1時間30分
バドミントン
アクティブな試合形式で約55分

よくある質問

虫草花は冬虫夏草の仲間を人工栽培した食用キノコです。中華食材店やオンラインショップで乾燥品が販売されています。鮮やかな黄色と穏やかなキノコの風味が特徴です。
鶏肉の下茹でと水洗いが不十分だったか、煮込み中に強火でボコボコと沸騰させすぎたことが原因と考えられます。弱火で静かに煮るのが透明なスープを作る秘訣です。
可能ですが、乾燥キノコの方が旨味が凝縮されており、戻し汁も出汁として使えるため、より深い味わいになります。本格的な風味を目指すなら乾燥タイプがおすすめです。
–
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?