黄金鶏だし
澄んだ醤油ラーメン

作者 CookFrames
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透き通った黄金色の鶏だしと、昆布の旨みが凝縮された特製醤油タレが織りなす極上の一杯。自家製ねぎ油が香る、心温まる本格醤油ラーメンをご家庭で。

↓ 材料 ↓ 手順

醤油ラーメンは、日本の麺文化において最も愛される基本の味であり、その透明感あふれるスープと深い旨みが特徴です。豚骨ベースの濃厚なものとは対照的に、このレシピでは鶏ガラをじっくりと煮出し、昆布と香味野菜を合わせることで、上品で飽きのこない味わいを引き出します。自家製の香り高いねぎ油と、とろりとした半熟の味付け卵を添えれば、まるで専門店のような本格的な一杯を自宅で再現できます。

きれいに整えられた麺に、柔らかな鶏チャーシュー、味付け卵、そして新鮮な刻みねぎを添えた、透明感のある醤油ラーメン。
きれいに整えられた麺に、柔らかな鶏チャーシュー、味付け卵、そして新鮮な刻みねぎを添えた、透明感のある醤油ラーメン。
準備時間30 mins
調理時間2 hr
合計時間2 hr 30 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1材料の準備
    下処理した鶏ガラ、野菜、香味野菜、生麺、卵、醤油が並んだトレー。

    自家製醤油ラーメンに必要なすべての材料を用意します。新鮮な野菜、香味野菜、生麺、そして下処理(湯通し)した鶏ガラを並べます。あらかじめ計量を済ませておくことで、調理をスムーズに進めることができます。

    Tip: 乾燥昆布を前日から醤油に浸しておくと、旨みが最大限に抽出されます。
  2. 2昆布醤油を作る
    小さな白い器に入った乾燥昆布に濃口醤油を注いでいる様子。

    小さな器に乾燥昆布を入れ、濃口醤油を注ぎます。昆布を醤油に浸して、海の豊かな旨みを吸収させます。この風味豊かな醤油は、味付け卵の漬け込み液と、ラーメンスープのベースの両方に使用します。

    Tip: より深い味わいにするには、器に蓋をして冷蔵庫で一晩寝かせるのが理想的です。
  3. 3卵を茹でる
    沸騰した鍋の上で、穴あきスプーンに乗った2個の卵を構えている様子。

    沸騰したお湯に卵をそっと入れ、正確に6分間茹でて、理想的な半熟状態にします。時間が来たらすぐに氷水に移して余熱で固まるのを防ぎ、殻を剥きやすくします。

    Tip: お湯に少し酢を加えると、殻が割れた時に白身がすぐに固まり、殻も剥きやすくなります。
  4. 4卵の漬けダレを作る
    昆布醤油と砂糖が入った計量カップに、透明な水を注いでいる様子。

    味付け卵用の漬けダレを作ります。一晩置いた昆布醤油の一部に砂糖を合わせ、少量の水で薄めます。これにより、卵の繊細な味を損なわない、ちょうど良い塩梅のタレになります。

    Tip: 卵がムラなく浸かるよう、砂糖が完全に溶けていることを確認してください。
  5. 5半熟卵を漬け込む
    殻を剥いた半熟卵2個が入った保存袋に、濃い色の漬けダレを注いでいる様子。

    殻を剥いた半熟卵を清潔な保存袋(ポリ袋)に入れます。準備した昆布醤油のタレを注ぎ、卵全体に行き渡るようにします。袋の空気を抜いて密閉し、冷蔵庫で半日以上置いて、白身にしっかりと味を染み込ませます。

    Tip: ポリ袋を使うと、少ないタレでも卵全体を均一に漬けることができます。
  6. 6ラーメンスープの開始
    大きな鍋に水と下処理済みの鶏ガラが入っている様子。

    下処理済みの鶏ガラを大きな寸胴鍋に移します。ガラが完全に浸かるまでたっぷりの水を注ぎます。これが、香味野菜や野菜でさらに豊かになる、澄んだ鶏ガラスープの土台になります。

    Tip: 一度湯通しした鶏ガラを使うことで、濁りや雑味のないきれいなスープに仕上がります。
  7. 7香味野菜を加える
    水、鶏ガラ、長ねぎが入った鍋に、にんにくを丸ごと入れている様子。

    スープの深みを出すため、鶏ガラの入った鍋に香味野菜を加えます。半分に切ったにんにく、スライスした生姜、長ねぎの青い部分、にんじん、そして戻した昆布を投入します。これらの材料がスープの基本となる風味を作り上げます。

    Tip: にんにくの皮を少し残しておくと、完成したスープに深いコクとほのかな黄金色が加わります。
  8. 8鶏だしを煮出す
    玉ねぎ、椎茸、昆布、長ねぎが浮いた、弱火でコトコト煮える鶏ガラスープ。

    一度軽く沸騰させたら、すぐに火を弱めて極弱火にします。鶏と野菜の旨みをじっくりと抽出します。グラグラ煮立てず、静かに煮出すことで、スープが濁らずクリアな状態を保てます。

    Tip: スープの量が半分くらいになり、旨みが凝縮されるまでじっくり時間をかけます。
  9. 9鶏油を抽出する
    フライパンで生の鶏脂を加熱し、透明な油が出てきている様子。

    フライパンに生の鶏脂を入れ、弱火でじっくり加熱します。脂が溶け出して香り高い鶏油(チーユ)になります。この油がラーメンにコクと滑らかな口当たり、そして食欲をそそる香りを加えます。

    Tip: 焦げると苦味が出るので、中火以下の弱火でゆっくりと油を抽出してください。
  10. 10特製ねぎ油に仕上げる
    フライパンの鶏油で、ざく切りにした長ねぎの葉を揚げ焼きにしている様子。

    鶏油が十分に抽出されたら、ざく切りにした長ねぎの青い部分を加えます。ねぎがしんなりして香りが立つまで弱火で熱します。この芳醇な香りのオイルが、醤油ラーメンの仕上げに欠かせない隠し味になります。

    Tip: この段階でスライスした生姜やつぶしたにんにくを加えると、より複雑で豊かな香りになります。
  11. 11スープの仕上げ
    鶏ガラ、昆布、野菜の旨みが凝縮された、完成間近の黄金色のスープ。

    スープが元の量の半分ほどまで煮詰まったら火を止めます。長時間の弱火調理により、鶏ガラや昆布、野菜から濃厚な旨みが引き出され、クリアで香り高い黄金色のスープが完成しました。

    Tip: 沸騰させずに煮出すことが、油っぽくならず濁らないスープを作る秘訣です。
  12. 12味付け卵を切る
    まな板の上で、茶色く染まった味付け卵を半分に切り、中のオレンジ色の黄身が見えている様子。

    半日ほど漬け込んだ味付け卵を取り出します。包丁で慎重に半分に切り、中の鮮やかなオレンジ色のとろりとした黄身を露出させます。トッピングの準備が整いました。

    Tip: 包丁を少し濡らすか、テグス(釣り糸)を使うと、黄身を崩さずきれいに切ることができます。
  13. 13鶏チャーシューをスライスする
    まな板の上で、均等な厚さにスライスされた鶏むね肉。

    調理済みの鶏むね肉を、食べやすい厚さに均一にスライスします。このしっとりとした鶏チャーシューが、ラーメンのメインの具材としてボリュームを添えます。

    Tip: 冷蔵庫で少し冷やしてから切ると、形が崩れず薄くきれいにスライスできます。
  14. 14ねぎを刻む
    まな板の上で小ねぎを小口切りにしている様子。

    新鮮な小ねぎを小口切りにします。これは最後の仕上げに散らすことで、爽やかな香りと彩りを加え、スープのコクを引き立ててくれます。

    Tip: 刻んだねぎを短時間氷水にさらすと、シャキッと歯ごたえが良くなり、辛味も和らぎます。
  15. 15麺を茹でる
    沸騰したお湯に生ラーメンを投入している様子。

    大きな鍋にたっぷりのお湯を沸かし、生ラーメンを投入します。麺がくっつかないよう、すぐに箸で優しくほぐしながら茹でてください。

    Tip: 茹ですぎに注意。熱いスープの中でもコシが残るよう、少し芯が残るくらいの「カタめ」で上げるのがおすすめです。
  16. 16麺の湯切り
    ザルに上げた麺を、鍋の上で力強く振って湯切りしている様子。

    麺が好みの硬さに茹で上がったら、素早くザルに上げます。スープが薄まらないよう、しっかりと上下に振って水分を完全に飛ばしてから、用意した丼に盛り付けます。

    Tip: 湯切りを徹底することが、最後までスープの濃厚な味わいを楽しむための重要なポイントです。

保存と再加熱の方法

冷蔵保存
3–4日間
澄んだスープ、特製醤油タレ、ねぎ油、トッピングは、それぞれ別の密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
最長3ヶ月
スープのみ冷凍可能です。食べる前日に冷蔵庫へ移して解凍してから温め直してください。
温め直し
5–10分
スープは鍋でゆっくり温めます。麺は必ず食べる直前に茹でたてを用意してください。

カロリー消費

ジョギング
時速8km程度のゆっくりとしたペースで約1時間5分。
バドミントン
活発な試合や練習を約1時間20分。
家事(掃除)
家全体の拭き掃除や片付けを約2時間35分。

よくある質問

スープが濁る主な原因は火加減が強すぎて沸騰させてしまったこと、または鶏ガラの血抜きや湯通しといった下処理が不十分だったことです。常に「ポコポコ」と表面が揺れる程度の弱火を維持してください。
手作りが一番ですが、時間がない場合は市販の無添加鶏出汁に、生姜、にんにく、昆布を加えて煮出すことで、より本格的な味に近づけることができます。
茹で上がった直後に氷水で一気に冷やすことが重要です。これにより卵の中身がわずかに収縮し、殻との間に隙間ができて剥きやすくなります。また、茹でる前に卵の底に小さな穴を開けておくのも有効です。
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