自宅で本格派!コク旨醤油ラーメン
黄金レシピ

作者 CookFrames
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香味野菜と鰹節の旨味が凝縮された、本格的な醤油ラーメンをご家庭で。焦がしにんにくとネギの香ばしいオイルが、コク深いスープの決め手です。

↓ 材料 ↓ 手順

日本のラーメン文化において、醤油ラーメンは最も基本的でありながら奥深い存在です。冷たい油からじっくりと香味野菜の旨味を引き出す手法により、専門店のような重厚なコクと香ばしさを再現しました。モチモチの麺に絡む、醤油のキレと出汁の余韻をお楽しみください。

澄んだ醤油スープに、柔らかなチャーシューととろりとした味玉を添えた食欲をそそる一杯。
澄んだ醤油スープに、柔らかなチャーシューととろりとした味玉を添えた食欲をそそる一杯。
準備時間10 mins
調理時間20 mins
合計時間30 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1冷たい油に香味野菜を入れる
    冷たい油が入った鍋に、ぶつ切りにした長ねぎとにんにくを入れている様子。

    鍋に冷たい油、長ねぎ、にんにくを入れます。冷たい状態から徐々に加熱することで、野菜の持つ芳醇な香りを焦がさずに油へじっくりと移すことができます。

    Tip: 必ず冷たい油から始めてください。熱い油に入れると野菜がすぐに焦げてしまい、スープに苦味が出てしまいます。
  2. 2鰹節を加える
    油、長ねぎ、にんにくが入った鍋の中に、たっぷりの鰹節を投入した様子。

    火をつける前に、鰹節も一緒に加えます。香味野菜と一緒にゆっくりと加熱することで、鰹節特有の燻製のような香りと深い海鮮の旨味がオイルに溶け出します。

    Tip: 鰹節は非常に焦げやすいため、低温からじっくりと熱を通すことがバランスの良い風味を作る秘訣です。
  3. 3香りが立つまでじっくり炒める
    弱火で加熱され、濃い茶色に色づいたねぎ、にんにく、鰹節を箸で混ぜている様子。

    弱火にかけ、箸で混ぜながら炒めていきます。具材が濃い茶色になり、香ばしいキャラメル色に変化するまで根気よく続けてください。これがスープのコクの土台となります。

    Tip: 弱火をキープして焦げ付かないよう注意してください。焦げると後から修正できないため、絶えずかき混ぜるのがポイントです。
  4. 4水を加えてベースを作る
    こんがりと焼けた香味野菜が入った熱い鍋に、計量カップから水を注いでいる様子。

    具材が理想的な色になったら、一気に水を加えます。水を入れることで炒めるプロセスが止まり、鍋底に付いた旨味が溶け出して、香り高いスープのベースが完成します。

    Tip: 水を入れる際、熱い油がはねることがあるので火傷に十分注意してください。
  5. 5スープの味を整える
    沸騰している茶色のラーメンスープに、鶏ガラスープの素を加えている様子。

    スープを軽く沸騰させ、鶏ガラスープの素と醤油を加えます。炒めた香味野菜の香ばしさに動物性のコクと醤油のキレが加わり、味に厚みが生まれます。

    Tip: うま味調味料を使用する場合は、この後の仕上げの段階で火を止める直前に加えるとより効果的です。
  6. 6煮立たせて調味料を馴染ませる
    グツグツと沸騰したスープの中にある香味野菜をスプーンで混ぜている様子。

    一度強火でしっかりと沸騰させ、調味料が完全に溶けるまで混ぜ合わせます。短時間のローリングボイルにより、具材から最後の旨味を抽出します。

    Tip: 煮込みすぎるとスープが濁り、雑味が出てしまうため、調味料が馴染んだらすぐに濾す工程へ進みましょう。
  7. 7スープを濾して仕上げる
    丼の上に置いたペーパーフィルターに、熱いラーメンスープを注いで濾している様子。

    丼の上にセットしたペーパーフィルターを通し、スープを注ぎます。野菜や鰹節を取り除くことで、澄んだ見た目と雑味のない滑らかな口当たりのスープに仕上がります。

    Tip: 専用のフィルターがない場合は、ザルにキッチンペーパーを二重に敷いて代用しても綺麗に濾せます。
  8. 8麺を茹でる
    たっぷりのお湯が沸いた鍋に、中華生麺を入れている様子。

    別の鍋でたっぷりのお湯を沸かし、中華生麺を入れます。お湯の温度が急激に下がらないよう、十分な湯量で麺を泳がせるように茹でるのがコツです。

    Tip: スープの透明感を保つため、麺は必ずスープとは別の新しいお湯で茹でるようにしてください。
  9. 9麺をほぐして茹で上げる
    沸騰したお湯の中で、麺がくっつかないよう箸で優しくほぐしている様子。

    麺が固まらないよう、箸で優しくほぐしながら茹でます。袋の表示時間を参考に、好みの硬さになるまで丁寧にチェックしてください。

    Tip: 生麺は茹で上がるのが非常に早いです。伸びてしまわないよう、1分を過ぎたあたりからこまめに硬さを確認しましょう。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
最長3日間
濾したスープと具材は別々の密閉容器に入れて保存してください。茹でた麺をスープに浸したまま保存するのは避けてください。
冷凍保存
最長1ヶ月
濾した後のスープのみ冷凍可能です。使用する前日に冷蔵庫へ移して解凍してください。
温め直し
5分
スープを鍋に移し、沸騰直前まで温め直します。麺は必ず食べる直前に新しく茹でたものを用意してください。

カロリー消費

ランニング
時速約9kmのジョギングで約65分間。
バドミントン
アクティブな試合形式のプレイで約1時間20分。
ウォーキング
時速約5kmの早歩きで約2時間10分。

よくある質問

低温からじっくり加熱することで、香味野菜の精油を壊さずに油へ抽出できるからです。熱い油に入れると表面がすぐに焦げてしまい、スープ全体に苦味が回ってしまいます。
おすすめしません。麺の表面の粉がスープに溶け出し、せっかくのクリアな醤油スープがドロドロに濁り、風味も落ちてしまいます。
はい、可能ですが、この本格スープには中華生麺が最もよく合います。乾麺を使用する場合も、必ず別茹でにしてからスープと合わせてください。
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