旨味たっぷりメキシカンミートソース
自家製ナチョス

作者 CookFrames
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サクサクに揚げた自家製コーントルティーヤチップスに、牛肉とトマトの濃厚な旨味が詰まったミートソースと、とろけるモッツァレラチーズをたっぷりと。20分で作れる最高のおつまみです。

↓ 材料 ↓ 手順

市販のチップスも手軽で良いですが、揚げたての自家製トルティーヤチップスで作るナチョスは格別な美味しさです。アルゼンチン風のスパイスを効かせた風味豊かなミートソースと、とろけるクリーミーなモッツァレラチーズが完璧なハーモニーを奏でます。スポーツ観戦中のおつまみとしてはもちろん、手早く済ませたい日の満足感のある夕食としても大活躍する一品です。

揚げたてのトルティーヤチップスに、具だくさんのビーフ&トマトソースととろけるモッツァレラチーズをたっぷりとかけた大皿。
揚げたてのトルティーヤチップスに、具だくさんのビーフ&トマトソースととろけるモッツァレラチーズをたっぷりとかけた大皿。
準備時間10 mins
調理時間20 mins
合計時間30 mins
分量2〜4人分
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1コーントルティーヤの準備
    白いキッチンの上で、青い手袋をした人がイエローコーントルティーヤの束を持っている様子。

    まずは新鮮なイエローコーントルティーヤの束を用意します。これがチップスのベースになります。切る時にひび割れるのを防ぐため、必ず常温に戻しておきましょう。

    Tip: トルティーヤが冷えて固くなっている場合は、湿らせたキッチンペーパーで包み、電子レンジで15秒ほど加熱すると柔らかくなります。
  2. 2トルティーヤを三角形に切る
    白いまな板の上で、よく切れる包丁を使ってトルティーヤの束を三角形に切り分けている様子。

    まな板の上にトルティーヤを重ねて置き、よく切れる包丁で十字に切って4等分の三角形にします。均一な形に揃えることで、揚げる際のムラを防ぐことができます。

    Tip: 重ねたまま切ることで、一度にたくさんのチップスを均等に切り分けることができ、準備の時間を短縮できます。
  3. 3フライヤーにセットする
    金属製のトングを使って、三角形に切ったトルティーヤをフライヤーの網かごに入れている様子。

    切り分けたトルティーヤを、フライヤーの網かごに慎重に移します。熱い油に入れた瞬間にくっついてしまわないよう、少し間隔を空けて広げるように入れてください。

    Tip: かごに一度に詰め込みすぎないのがポイントです。少量ずつ揚げることで、どのチップスもムラなくカリッと仕上がります。
  4. 4きつね色にカリッと揚げる
    ステンレス製のフライヤーの中で、熱い油に浸かり泡立っているトルティーヤチップス。

    170℃に熱した油にかごを沈め、約30秒間揚げます。激しい泡立ちが落ち着き、かごを揺らした時にカラカラと軽い音がするようになれば、揚がったサインです。

    Tip: 油の温度管理が重要です。温度が低すぎると油を吸いすぎてしまい、サクサクではなく油っぽい仕上がりになってしまいます。
  5. 5オリーブオイルを熱する
    清潔なステンレス製のフライパンの中央に、ガラス瓶から黄金色のオリーブオイルを注いでいる様子。

    チップスの油を切っている間に、ミートソースを作り始めましょう。ステンレス製のフライパンにオリーブオイルを注ぎます。中火から強火にかけ、油がゆらゆらと波打つまで温めてから具材を加えます。

    Tip: 良質なオリーブオイルを使用することで、後で加えるメキシコ風のスパイスを引き立てる豊かな風味のベースが完成します。
  6. 6玉ねぎを炒める
    ステンレス製のフライパンの底で、熱い油と共に音を立てている角切りの玉ねぎ。

    角切りにした玉ねぎを熱した油に加えます。強火のまま頻繁にかき混ぜ、香りが立ち、透き通ってくるまで炒めます。これがミートソースの風味の土台になります。

    Tip: 強火で炒めることで玉ねぎの自然な甘みが引き出され、ソースの味がより深く複雑になります。
  7. 7トマトを加える
    透き通るまで炒めた玉ねぎの入ったフライパンに、角切りにした赤いトマトを加えている様子。

    炒めた玉ねぎの入ったフライパンに、角切りにしたトマトを加えます。強火のまま勢いよく炒め合わせ、トマトを崩して果汁を引き出します。これがミートソースの旨味のベースとなります。

    Tip: よく熟したトマトを使うと崩れやすく、牛肉の旨味とバランスを取るための自然な甘みが加わります。
  8. 8牛ひき肉を合わせる
    黄色いお皿から、玉ねぎとトマトを炒めたフライパンへ生の牛ひき肉を加えている様子。

    玉ねぎとトマトの入ったフライパンに、生の牛ひき肉を加えます。スパチュラで肉をほぐしながら炒め、野菜と均等に混ざり合い、しっかりと焼き色がつくまで火を通します。

    Tip: この段階では強火を維持し、肉の表面を一気に焼き付けることで、水分と旨味をしっかりと閉じ込めます。
  9. 9トマトソースを混ぜ込む
    フライパンの中の炒めた牛ひき肉、玉ねぎ、トマトの混合物に、濃厚な赤いトマトソースをたっぷりと注いでいる様子。

    炒めた肉と野菜に、濃厚なトマトソースをたっぷりと加えて混ぜ合わせます。これにより、全体が鮮やかな色になり、ソースにリッチで酸味のある奥深い風味が加わります。

    Tip: 加えた後はすぐに混ぜ合わせ、肉全体にソースを絡めて風味をしっかりと馴染ませましょう。
  10. 10塩こしょうで味を調える
    角切りトマトと玉ねぎが入ってグツグツ煮立つミートソースの上に、挽きたての黒こしょうを振りかけている様子。

    ミートソースを煮込みながら、粗塩と挽きたての黒こしょうを2回しほど加えます。これで牛肉の濃厚さとトマトソースの甘みのバランスを整えます。

    Tip: よりパンチの効いたスパイシーな風味が好みの場合は、粗挽きの黒こしょうを使用してください。
  11. 11アルゼンチン風シーズニングを加える
    グツグツ煮立つミートソースの上に置かれた、様々なハーブやスパイスが含まれたアルゼンチン風シーズニングの山。

    煮込んでいるソースに、アルゼンチン風シーズニングをスプーン1杯加えます。この独特のスパイスミックスが瞬時に香りを引き立て、屋台料理のような本格的な味わいを生み出します。

    Tip: ソース全体に均等に味が馴染むよう、フライパン全体にまんべんなく散らすように加えてください。
  12. 12モッツァレラチーズで仕上げる
    ステンレス製のフライパンの中の濃厚な赤いミートソースの上に、シュレッドモッツァレラチーズを振りかけている様子。

    熱々のミートソースの上にシュレッドモッツァレラチーズをひとつかみ振りかけます。チーズがとけて美しく糸を引く状態になるまで優しく混ぜ合わせ、クリーミーな食感をプラスします。

    Tip: チップスにかける際にチーズがとろとろの最高の状態を保てるよう、チーズは必ず盛り付ける直前に加えてください。
  13. 13盛り付けて完成
    とろけたモッツァレラチーズが太い白い糸を引くようにフライパンへ伸びている、赤みがかったミートソースをすくい上げる大きなスプーンのクローズアップ。

    チーズが完璧にとけて糸を引く状態になったら、大きめのスプーンを使って、熱々のチーズ入りミートソースを揚げたてのトルティーヤチップスの上にたっぷりと盛ります。チップスがサクサクのうちに、すぐにお召し上がりください。

    Tip: チーズの美しい糸引きを楽しむには、モッツァレラがとけて糸を引き始める程度に軽く混ぜるのがポイントです。混ぜすぎるとソースと完全に一体化してしまい、独特の食感が失われてしまいます。

保存と温め直しのコツ

冷蔵庫
2 days
チップスのサクサク感を保つため、ミートソースとチップスは別々の容器に入れて保存してください。
温め直し
5 min
ミートソースを小鍋または電子レンジで温めてから、温めたチップス(または新しいチップス)の上にかけてお召し上がりください。

カロリー消費

ランニング
約60分(時速約9kmの安定したジョギング)
バドミントン
約70分(エネルギッシュなプレイ)
ウォーキング
約1時間50分(時速約5kmの早歩き)

よくある質問

はい、可能です。三角形に切ったトルティーヤにオイルをスプレーし、200℃のオーブンで8〜10分ほどカリッとするまで焼いてください。ただし、揚げたものよりも少し空気感が少なく、固めの食感になります。
パセリ、オレガノ、ニンニク、赤唐辛子などをブレンドした、乾燥したチミチュリソースのようなスパイスミックスです。お肉にハーブの香りと風味豊かな味わいをプラスしてくれます。
ソースをかけたらすぐに食べるのが最大のコツです。後で食べる分がある場合は、チップスとソースを最初から別々の容器で保存するようにしてください。
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