ココナッツ香る鶏肉
冬虫夏草のヌードルスープ

作者 CookFrames
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ココナッツチキンスープヌードルの心地よい温もりをご体験ください。フレッシュなココナッツウォーター、冬虫夏草、柔らかい鶏肉を使った、自然な甘みと旨味あふれる黄金色のスープです。

↓ 材料 ↓ 手順

中国南部の食文化に根ざすココナッツチキンスープは、その自然な甘みと滋養豊かな味わいで親しまれています。黄金色の冬虫夏草を加えることで、スープに鮮やかな色合いが加わるだけでなく、繊細で奥深いバランスが生まれます。ヌードルと合わせることで、みんなで囲む鍋料理から、心温まる一杯の個人用メニューへと生まれ変わります。

黄金色のスープ、柔らかい鶏肉、フレッシュなココナッツの果肉、そしてネギが彩るココナッツチキンスープヌードルの一杯。
黄金色のスープ、柔らかい鶏肉、フレッシュなココナッツの果肉、そしてネギが彩るココナッツチキンスープヌードルの一杯。
準備時間15 mins
調理時間45 mins
合計時間1 hr
分量2人分
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1ココナッツウォーターを注ぐ
    木製の台の上で、割った緑色のココナッツから新鮮なココナッツウォーターが黄色の鍋に注がれている様子。

    割ったばかりの緑色のココナッツから新鮮なココナッツウォーターを木製のテーブルの上に置いた黄色い調理鍋に直接注ぎ、甘いスープのベースを作ります。

    Tip: 最も自然で香り高い甘みを楽しむために、必ず新鮮なココナッツを使用してください。
  2. 2ココナッツの果肉を削る
    木製のカッティングボードの上で、金属のスプーンを使って切ったココナッツの殻から白い果肉を削り取っている様子。

    金属のスプーンを使い、木製のカッティングボードの上で切ったココナッツの殻の内側から白いフレッシュな果肉を丁寧に削り取ります。

    Tip: より濃厚な風味にするために、熟したココナッツを使用するようにしてください。
  3. 3ココナッツの果肉を切る
    木製のカッティングボードの上で、黒い中華包丁を使って白いココナッツの果肉を細切りにしている様子。

    スライスした白いココナッツの果肉を木製のカッティングボードに移動し、黒い中華包丁を使って均一な細切りにします。

    Tip: スープの中で均一に火が通るように、同じ幅に切り揃えてください。
  4. 4スープのベース液を準備する
    ポータブルなターコイズ色のガスコンロに置かれた黄色い鍋に、透明な液体が注がれている様子。

    1対2の比率で水とココナッツウォーターを合わせ、ポータブルなターコイズ色のガスコンロに置いた黄色い鍋に注ぎます。

    Tip: スープのベースがしっかりとしたココナッツの甘みと香りを持つよう、1対2の水とココナッツウォーターの比率を維持してください。
  5. 5鍋にココナッツの果肉を加える
    ガスコンロ上の黄色い鍋に、白いココナッツの果肉の細切りが加えられている様子。

    スープのベース液が入ったガスコンロ上の黄色い鍋に、切り分けたばかりの白いココナッツの果肉を直接入れます。

    Tip: 早い段階でココナッツの果肉を加えることで、加熱するにつれて濃厚な風味がスープに溶け込みます。
  6. 6冬虫夏草を加える
    小さな真鍮の皿から、乾燥した黄金色の冬虫夏草が黄色い鍋に加えられている様子。

    小さな真鍮の皿に盛った乾燥黄金冬虫夏草を、ブイヨンとココナッツの果肉が入った黄色い鍋に直接移します。

    Tip: 必要に応じて、鍋に入れる前に冬虫夏草を軽くすすいでおいてください。
  7. 7鍋に鶏肉を加える
    灰色の皿から生の鶏肉の切り身が、スープの材料が入った黄色い調理鍋に移されている様子。

    灰色の皿に用意しておいた生の鶏肉の切り身を取り、ココナッツウォーター、ココナッツの果肉、冬虫夏草が入った黄色い鍋に丁寧に加えます。

    Tip: スープのベースに加える前に、鶏肉がきれいに切られており、骨の破片がないことを確認してください。
  8. 8煮込んでアクを取る
    湯気が立ち上りながら泡立つ黄色い鍋の蓋を、手が持ち上げてスープを煮込んでいる様子。

    鍋に蓋をして中身を沸騰させ、塩で味を調えた後、弱火にして40分間煮込みます。スプーンを使って、沸騰するスープの表面のアクを取り除きます。

    Tip: 弱火でじっくり煮込むことで、鶏肉が柔らかくなり、ココナッツのスープに豊かな風味が染み込みます。

保存と温め直し

冷蔵保存
3日間
麺がすべての水分を吸って柔らかくなってしまうのを防ぐため、ココナッツチキンスープと麺はそれぞれ別の密閉容器に保存してください。
冷凍保存
2ヶ月
スープと鶏肉のみを冷凍してください。残りを食べる際は、その都度新しく麺を茹でてご用意ください。
温め直し
5〜8分
スープを中弱火のコンロで優しく温め、とろみがつくまで煮立たせたら、冷たいまままたは事前に茹でておいた麺にかけます。

カロリー消費

ランニング
軽めのジョギング(時速約9km)で約55分。
早歩き
速めのペース(時速約5km)で約1時間50分。
家事
アクティブな家事作業で約2時間10分。

よくある質問

甘い水分を求めるなら若い緑色のココナッツが最適ですが、より厚みとコクのある果肉が欲しい場合は成熟した(古い)ココナッツが適しています。最高の食感と味わいを得るために、両方を組み合わせて使用することもできます。
食用として栽培されるキノコの一種で、スープや出汁に美しい黄金色の彩りと、マイルドで土のような、ほんのりとした甘みを加えます。多くのアジア系食料品店で乾燥したものが手に入ります。
鶏胸肉を使用することも可能ですが、骨付き・皮付きのぶつ切りにしたもも肉や手羽元が強くおすすめです。骨からより濃厚で風味豊かなスープのベースが取れるためです。
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