インスタントラーメン
簡単!プリプリ手作りワンタン麺

作者 CookFrames
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インスタントラーメンを美味しくアレンジ!旨味たっぷりのスープに、コシのある麺とジューシーな手作りワンタンを合わせました。ふんわりとしたかき玉と落とし卵を添えた、一杯で大満足の極上ラーメンです。

↓ 材料 ↓ 手順

広東料理の定番であるワンタン麺は、つるっとしたワンタンの皮と歯ごたえのある麺のコントラストが魅力のソウルフードです。今回は市販のインスタントラーメンを使い、平日の忙しい夜でも手軽に作れるレシピにアレンジしました。簡単なひと手間で、お店で食べるような本格的な味わいをおうちで楽しむことができます。

澄んだ黄金色のスープに、黄色い中華麺、大ぶりのワンタン、そしてとろっとした落とし卵をトッピングした本格ワンタン麺。
澄んだ黄金色のスープに、黄色い中華麺、大ぶりのワンタン、そしてとろっとした落とし卵をトッピングした本格ワンタン麺。
準備時間15 mins
調理時間10 mins
合計時間25 mins
分量1杯
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1肉だねに下味をつける
    薄緑色のセラミックボウルに入った生の豚ひき肉に、小さな水色のスプーンで白い調味料を振りかけている様子。

    まずはワンタンと肉団子のベースとなる肉だねを作ります。ひき肉のボウルに白コショウと塩を加えます。これらの調味料が豚肉本来の旨味を引き立てるしっかりとした土台になります。

    Tip: ジューシーな仕上がりにするために、適度に脂身の入った細挽きのひき肉を使用するのがおすすめです。
  2. 2さらに調味料を加える
    白い調味料がのった生の豚ひき肉の上に、透明なガラス瓶から濃い色のオイスターソースを注いでいる手元の様子。

    続いて、鶏ガラスープの素、オイスターソース、砂糖を肉に加えます。この組み合わせにより、伝統的なワンタンのコクと深みのある味わいが生まれます。

    Tip: 味のバランスが大切です。塩3グラムと少量の砂糖を加えることで、肉の旨味がぐっと引き立ちます。
  3. 3水分を加える
    混ぜ合わせる前の、醤油や様々な乾燥調味料に囲まれた薄緑色のボウルに入ったひき肉。

    ボウルに醤油と少量の水を加えます。醤油が風味と深みを与え、水を加えることで火が通った後も肉だねがパサつかず、ジューシーで柔らかく仕上がります。

    Tip: 水は一度に加えず、数回に分けて加えながら肉にしっかり吸わせることで、理想的な粘り気が出ます。
  4. 4粘りが出るまで練る
    ボウルの中で、濃い色のお箸を使って下味をつけたひき肉を同じ方向に勢いよく混ぜている様子。

    お箸を使って、肉だねに粘り気が出て全体がよくまとまるまで、一定の方向に向かって勢いよく混ぜ合わせます。この動作により肉のタンパク質が結合し、プリプリとした食感が生まれます。

    Tip: プロのような弾力のある食感を出すために、必ず同じ方向に向かって混ぜ続けるのがポイントです。
  5. 5香味野菜とごま油を加える
    みじん切りの青ねぎと生姜が入った小さなステンレスの小皿を、味付けした肉のボウルの上で持っている手元。

    みじん切りにした青ねぎとおろし生姜を加え、最後にごま油を回しかけます。これらを肉だねにさっと混ぜ合わせることで、風味豊かで爽やかな香りがプラスされます。

    Tip: ワンタンを包みやすくするために、香味野菜を加えた後は水分が出すぎないよう手早く混ぜましょう。
  6. 6肉だねの量を調節する
    四角いワンタンの皮を手に持ち、その中央に小さな肉だねをのせている様子のアップ。

    手のひらに四角いワンタンの皮をのせ、中央に適量の肉だねを配置します。小さなスプーンやヘラを使うと、毎回同じ量に等分しやすくなります。

    Tip: 肉だねを欲張りすぎないようにしましょう。少なめにのせることで綺麗に折りたたむことができ、火の通りも早くなります。
  7. 7ワンタンの皮を折る
    ジューシーな肉だねを包むように、四角いワンタンの皮を丁寧に半分に折っている両手の手元。

    ワンタンの皮の真ん中に用意した肉だねをのせたら、皮を半分に折りたたみます。このとき、次の密閉する工程に向けて形を整えておきます。

    Tip: 包んでいる間に残りのワンタンの皮が乾燥してパリパリにならないよう、濡れ布巾などをかぶせておくと作業しやすいです。
  8. 8ワンタンをしっかり閉じる
    ワンタンの皮の端を指先でキュッとすぼめて、華やかで機能的なひだを作って密閉している様子のアップ。

    折りたたんだ皮の端を指先でギュッとつまむようにして、しっかりとひだを作りながら閉じます。これにより、茹でている最中に中の肉だねが飛び出すのを防ぎます。

    Tip: 皮が乾燥してくっつきにくい場合は、縁に少しだけ水をつけるとしっかりと密閉できます。
  9. 9スープのベースを準備する
    金色の縁取りがある白いラーメン鉢の中に、乾燥ワカメ、干しエビ、転々とした粉末スープが少しずつ盛られている様子。

    大きめのラーメン鉢に、乾燥ワカメ、干しエビ、そして付属の粉末スープを入れてベースを作っておきます。これらの具材がスープに深い旨味をもたらします。

    Tip: 質の良い干しエビを使うことで、手作りワンタンにぴったりの伝統的な本格中華のコクが加わります。
  10. 10薬味とコショウを加える
    刻んだフレッシュなパクチーなどが入った器に、小さなスプーンで白コショウを振り入れている手元。

    器の調味料の上に、刻んだパクチーをのせ、白コショウをひと振りします。これらの薬味がスープに爽やかなアクセントと、じんわりとした温かい辛みをプラスします。

    Tip: 白コショウは黒コショウよりもシャープで独特な辛みがあるため、好みに応じて量を調整してください。
  11. 11卵を落とし入れる
    激しく沸騰したお湯が入ったステンレスの鍋の上で、両手を使って茶色い卵の殻を割っている様子。

    鍋にお湯をしっかりと沸騰させ、中央に生卵を優しく割り入れます。スープの中で卵を落とし卵にすることで、ラーメンに豊かなコクとボリュームが加わります。

    Tip: 卵を綺麗な丸い形に仕上げたい場合は、卵を落とす前にお湯をスプーンで静かに回して、穏やかな渦を作っておくと上手くいきます。
  12. 12肉団子を加える
    卵が茹だっている沸騰した鍋の中に、スプーンを使って下味をつけた生の肉だねを一口サイズに落とし入れている手元。

    残った肉だねをスプーンで一口サイズに丸めながら、沸騰したお湯に落としていきます。これらのミニ肉団子は卵と一緒に茹で上がり、その旨味がスープのダシにも溶け込みます。

    Tip: 生の肉だねがスプーンにくっつくのを防ぐため、時々スプーンを熱湯に浸しながら作業するとスムーズです。
  13. 13ワンタンを投入する
    肉団子が入ったステンレスの沸騰した鍋の中に、手元で手作りした生のワンタンをそっと加えている様子。

    肉団子と卵を茹でている鍋に、包み終わったワンタンを優しく加えます。ワンタンは火が通りやすいので、お湯の温度が下がらないよう強火をキープしてください。

    Tip: ワンタンを入れたらすぐに優しくひと混ぜして、デリケートな皮が鍋の底やワンタン同士でくっつくのを防ぎましょう。
  14. 14インスタント麺を加える
    茹だったワンタンや肉団子が入った沸騰した鍋の中に、丸くて黄色い乾燥インスタント麺のブロックを投入している手元。

    ワンタンと肉団子を入れて2分ほど経ったら、乾燥インスタント麺を鍋に投入します。麺がほぐれ、他の具材と馴染むまでさらに2分ほど茹でます。

    Tip: 器に盛り付けた後も熱いスープで麺に火が通るため、この段階では少し硬めに茹で上げておくのがポイントです。
  15. 15器に盛り付ける
    底に調味料が入った白いラーメン鉢に、お玉を使って黄色い中華麺とワンタンを注ぎ入れている様子。

    お玉を使って、茹で上がった麺、ワンタン、肉団子を熱々のスープごとラーメン鉢に移します。熱いスープを注ぐことで、底にあった乾燥ワカメや干しエビが一気に戻り、旨味が広がります。

    Tip: 器の底にある乾燥調味料や海藻をしっかりと開かせるために、必ず沸騰したてのアツアツのスープを注いでください。
  16. 16かき玉を作る
    湯気が立ち上るワンタン麺の器に、ガラスのボウルから溶き卵を静かに注ぎ入れている様子。

    最後に、溶き卵を熱いスープの上に円を描くようにゆっくりと回し入れます。スープの余熱だけで、わずか30秒ほどでふんわりとしたシルキーなかき玉が完成します。追加で火にかける必要はありません。

    Tip: 卵を流し入れた直後は触らないのがコツです。30秒ほど待つことで、スープを濁らせずに綺麗な卵の花が咲きます。

保存方法と温め直し

冷凍保存
1ヶ月
茹でる前のワンタンは、トレイなどに重ならないように並べて凍らせてから保存袋に移します。調理する時は解凍せず、凍ったまま熱湯に入れて茹でてください。
出来たてをお召し上がりください
n/a
インスタントラーメンがスープを吸って伸びやすいため、調理後は時間を置かずにすぐにお召し上がりいただくのが一番おすすめです。

カロリー消費

ランニング
軽いジョギング(時速約9 km)で約60分。
バドミントン
活発なバドミントンのプレーを約70分。
ウォーキング
早歩き(時速約5 km)で約1時間50分。

よくある質問

皮の中に肉だねを詰め込みすぎないようにし、端をしっかりと指でつまんで密閉してください。包む際に皮の縁に少量の水をつけると、茹でている間もはがれにくくなります。
はい、鶏ひき肉や、豚肉とエビをたたいたものを混ぜ合わせても美味しく作れます。肉だねがパサつかないよう、少し脂身が含まれているお肉を選ぶのがコツです。
肉だねに水分(水や調味料)が足りていないか、練り方が不足している可能性があります。お箸などを使って一定の方向に力強く練り、少しずつ水を加えて粘り気が出るまでしっかり乳化させてください。
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