簡単!フライパンひ
つで作る絶品味噌ラーメン
おうちで本格的な味わい。豚バラ肉の旨味と野菜が溶け込んだ、心温まる味噌ラーメンのレシピです。
味噌ラーメンは、多くの日本の家庭で愛されている定番メニューです。このレシピでは、フライパンひとつですべての工程が完結するため、忙しい日でも手軽に本格的な味を楽しめます。香ばしい豚バラ肉、甘みのあるキャベツ、そしてスープがよく絡む麺のハーモニーは、まさに至福のひととき。ぜひ、ご家族みんなで囲む食卓のメインとしてお楽しみください。
材料
- 300 g 豚バラ肉(薄切り)
- 4 blocks ラーメン用中華麺
- 1 玉ねぎ(スライス)
- 4 餅巾着
- 4 pieces 厚揚げ
- 200 g キャベツ(ざく切り)
- 4 sticks カニカマ
- 1 人参(スライス)
- 4 tbsp 味噌
- 1.5 l お湯
- 2 stalks 長ねぎ(小口切り)
作り方
- 1豚バラ肉を敷く

電気鍋の底に、薄切りの豚バラ肉を重ならないように平らに敷き詰めます。これがラーメンの旨味のベースとなり、加熱中に均一に火が通ります。
Tip: 豚バラ肉を平らに並べることで、加熱ムラを防ぎます。 - 2麺をのせる

敷き詰めた豚バラ肉の上に、ラーメンの麺を直接のせます。麺が調理中に豚肉と味噌スープの旨味をしっかり吸い込みます。
Tip: 生麺を使用する場合は、麺がくっつかないよう軽くほぐしながら並べてください。 - 3玉ねぎを加える

麺の上にスライスした玉ねぎを広げます。煮込むことで玉ねぎが柔らかくなり、スープに自然な甘みと深みが加わります。
Tip: 玉ねぎの厚みを揃えると、煮え方が均一になります。 - 4餅巾着と厚揚げをのせる

餅巾着と厚揚げを麺の周りに配置します。これらが味噌スープをたっぷりと吸い込み、食べ応えのある一品に仕上がります。
Tip: 鍋の端に配置すると、他の野菜を入れるスペースが確保しやすくなります。 - 5キャベツとカニカマを加える

ざく切りにしたキャベツとカニカマを加えます。キャベツがスープに馴染み、カニカマが彩りとほのかな海鮮の風味を添えます。
Tip: キャベツの大きさを揃えると、火の通りが均一になります。 - 6人参を加える

最後に人参のスライスを入れます。彩りが鮮やかになるだけでなく、味噌の風味をより引き立てる甘みが加わります。
Tip: 薄くスライスすることで、他の野菜と一緒に素早く火が通ります。 - 7味噌だれを加える

具材全体に味噌だれを回しかけます。あらかじめ全体にかけておくことで、お湯を注いだ際に味噌が均一に溶け出し、全体に味が馴染みます。
Tip: 全体にまんべんなく行き渡るようにかけてください。 - 8お湯を注いで煮込む

具材が浸るまでお湯を注ぎます。蓋をして煮込めば、味噌と具材の旨味が溶け出した濃厚なスープの完成です。
Tip: 水からではなくお湯を使うことで、沸騰までの時間を短縮し、野菜の食感を守ります。
保存と温め直し
冷蔵保存
2日
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つと麺がスープを吸って柔らかくなるのでご注意ください。
温め直し
5–8分
鍋に移し、中火で温まるまで加熱してください。スープが濃くなっている場合は、少量の水を足して調整してください。
カロリー消費
ランニング
約70分(時速約8kmの中程度のペース)。
早歩きウォーキング
約2時間(時速約5km)。
部屋の掃除
約2.5時間程度の活発な掃除。
よくある質問
はい、生麺、乾麺、冷凍麺など、お好みのものをお使いいただけます。パッケージに記載された茹で時間を参考にしてください。
もちろんです。豚バラ肉とカニカマを除き、水の代わりに野菜ブイヨンを使ってください。厚揚げを増量したり、キノコ類を加えると満足感がアップします。
味噌を少量のお湯でよく溶いてから加えるか、鍋全体に広がるようにしっかり混ぜることでダマを防ぎ、なめらかなスープに仕上がります。