とろけるチーズ
濃厚ガーリックバター海老クリームパスタ

作者 CookFrames
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ガーリックバターで香ばしく焼いた海老と、濃厚なクリームソースが絡み合う贅沢な一皿。仕上げに加えるチーズがソースにコクを出し、最後の一口まで満足感たっぷりなパスタです。

↓ 材料 ↓ 手順

心も体も満たされる至福のひとときには、こんな濃厚なパスタがぴったりです。香ばしくソテーした海老の旨味をベースに、ガーリックが香るクリーミーなソースを合わせました。美味しさの秘訣は、最後に加えるスライスチーズ。熱々のパスタに溶け込み、まるでお店のような本格的なコクを生み出します。忙しい日のご褒美ランチやディナーにおすすめです。

とろけるチーズと乾燥パセリを添えた、濃厚なガーリックシュリンプのクリームパスタ。
とろけるチーズと乾燥パセリを添えた、濃厚なガーリックシュリンプのクリームパスタ。
準備時間10 mins
調理時間20 mins
合計時間30 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1お湯に塩を加える
    沸騰した鍋のお湯に塩を振り入れている様子

    鍋にたっぷりのお湯を沸かします。塩とオリーブオイルを加え、パスタに下味をつけるとともに、吹きこぼれを防ぎます。

    Tip: お湯は「海の水」くらいの塩分濃度にすることで、麺自体にしっかりとした旨味がつきます。
  2. 2スパゲッティを茹でる
    沸騰したお湯に乾燥スパゲッティを入れている様子

    スパゲッティを鍋に入れます。お湯に浸かった部分が柔らかくなってきたら、全体が浸かるように優しく押し込みます。

    Tip: 麺は半分に折らず、そのままの長さで茹でることで、最高の食感とのどごしを楽しめます。
  3. 3茹で上がったパスタを取り出す
    トングで茹でたてのスパゲッティを持ち上げている様子

    スパゲッティをアルデンテの状態(約8分)になるまで茹でます。好みの硬さになったら、トングを使ってお湯から引き上げます。

    Tip: 茹でている間、時々かき混ぜることで麺同士や鍋の底にくっつくのを防げます。
  4. 4パスタを冷水に通す
    茹で上がったパスタを冷水の入ったボウルに入れている様子

    茹で上がったスパゲッティをすぐに冷水の入ったボウルに移します。温度を下げることで茹で過ぎを防ぎ、余分なデンプンを洗い流してコシのある食感にします。

    Tip: 水で洗うことで、ソースを準備している間に麺がくっつくのを防ぐ効果もあります。
  5. 5海老の下味をつける
    皿に並べられたむきえびに黒こしょうを振っている様子

    背わたを取って洗ったむきえびを皿に並べます。海塩と挽きたての黒こしょうを全体に振り、下味をつけます。

    Tip: 焼く前にキッチンペーパーで水分をしっかり拭き取っておくと、蒸れずに香ばしく焼き上がります。
  6. 6バターを溶かす
    フライパンで四角いバターが溶けている様子

    フライパンを中火にかけ、バターを入れます。トングなどでバターを動かしながら、全体に広げて海老を焼く準備をします。

    Tip: バターは焦げやすいので、火加減に注意してください。焦げそうな場合は少し火を弱めます。
  7. 7海老をフライパンに入れる
    熱したバターの中に生の海老を並べている様子

    下味をつけた海老を、バターが泡立っているフライパンの中央に並べます。重ならないように広げ、すぐに焼き色がつくようにします。

    Tip: トングを使うと火傷の心配がなく、正確に配置できます。
  8. 8海老を焼く
    ピンク色に焼き上がった海老をトングで掴んでいる様子

    中火で海老を焼きます。裏面に火が通りピンク色になってきたら、裏返して両面を均一に焼き上げます。

    Tip: 海老同士の間隔を空けることで、蒸し焼きにならずにプリッとした食感に仕上がります。
  9. 9海老を取り出す
    焼き上がった海老をフライパンから別皿に移している様子

    両面がピンク色になり火が通ったら、一度皿に取り出します。後でソースと合わせるので、ここでは焼きすぎないのがポイントです。

    Tip: フライパンに残ったバターと海老の旨味は、ソースの大切なベースになるので洗わずにそのまま使います。
  10. 10にんにくを炒める
    バターとオイルの残ったフライパンに刻みにんにくを入れる様子

    海老を焼いた後のフライパンに、みじん切りにしたにんにくを加えます。香りが立ち、薄く色づくまで弱火でじっくり炒めます。

    Tip: 焦げると苦味が出るので、必ず弱火で香りを引き出してください。
  11. 11生クリームを加える
    にんにくを炒めたフライパンに生クリームを注いでいる様子

    にんにくの香りがしてきたら、生クリーム150mlを加えます。にんにくや旨味の溶け込んだオイルと混ぜ合わせながら、軽く煮立たせます。

    Tip: クリームを注ぐ際、ヘラなどでフライパンの底に残った海老の旨味をこそげ落とすように混ぜてください。
  12. 12スライスチーズを加える
    煮立ったソースにスライスチーズを入れている様子

    温まったクリームソースに、スライスチーズを1枚入れます。数秒置いて、熱で柔らかくなるのを待ちます。

    Tip: チーズを細かくちぎってから入れると、より早く均一に溶け込みます。
  13. 13チーズを溶かす
    木べらでソースの中のチーズを混ぜている様子

    木べらやスパチュラを使い、チーズが完全に溶けるまで絶えず混ぜ続けます。ソースがとろりと滑らかになれば準備完了です。

    Tip: 分離を防ぐため、チーズを溶かす間も火加減は弱火のままキープしてください。
  14. 14パスタを合わせる
    チーズソースに茹でたスパゲッティを加えている様子

    用意しておいたスパゲッティをフライパンに加えます。麺の表面に濃厚なチーズソースがしっかり絡むように、全体を和えます。

    Tip: ソースが重く感じられる場合は、パスタの茹で汁を少量加えて調整してください。
  15. 15海老を戻し入れる
    パスタの上に焼いた海老を乗せている様子

    パスタにソースが絡んだら、取り出しておいた海老をフライパンに戻します。ソースと馴染ませ、海老を軽く温め直します。

    Tip: 海老の形が崩れないよう、優しくさっくりと混ぜ合わせてください。
  16. 16仕上げのチーズを乗せる
    完成間近のパスタの上にさらにスライスチーズを乗せる様子

    より濃厚に仕上げるため、最後にもう1枚のスライスチーズをパスタの上に乗せます。余熱でチーズがとろりと溶け出し、最高に贅沢な見た目になります。

    Tip: 蓋をして1分ほど置くと、上のチーズがより綺麗に溶けます。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
3日間
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つとパスタがソースを吸収して固まりやすくなります。
温め直し
5分
少量の牛乳または水を加え、フライパンで弱火で加熱するとクリームの質感が戻ります。電子レンジの強モードは分離の原因になるので避けてください。

カロリー消費

ランニング
約65分間の軽いジョギング(時速約8km)。
サイクリング
約1時間45分のゆったりとした走行(時速約15km)。
ズンバ
約85分間のエネルギッシュなダンス。

よくある質問

牛乳でも作れますが、ソースがさらっとした仕上がりになります。濃厚さを出すには生クリームがおすすめですが、牛乳を使う場合はチーズの量を少し増やすとコクが出ます。
火が強すぎると分離することがあります。一度火を止め、少量の温かい牛乳を加えて手早く混ぜると滑らかさが戻ることがあります。
鶏むね肉やホタテ、またはマッシュルームのスライスなどもこのガーリッククリームソースによく合います。
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