カレーチーズインスタントラーメン

作者 CookFrames
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芳醇なカレー、爽やかなトマト、旨味あふれるランチョンミート、とろけるチーズで、いつものインスタントラーメンをリッチでクリーミーな極上の逸品へと昇華させます。

↓ 材料 ↓ 手順

このフュージョン風のコンフォートフードは、ごくありふれたパントリーの食材を、大胆でコントラストの効いた味わいが詰まった贅沢な一杯へと変身させます。トマトの明るい酸味が、濃厚でまろやかなカレーとチーズのスープを引き締め、多彩なトッピングとともに深く満足感のある味わいを生み出します。

カリッと焼いたランチョンミート、絶妙な半熟卵、甘いコーン、新鮮な刻みネギをトッピングした、カレーチーズインスタントラーメンの丼
カリッと焼いたランチョンミート、絶妙な半熟卵、甘いコーン、新鮮な刻みネギをトッピングした、カレーチーズインスタントラーメンの丼
準備時間5 mins
調理時間10 mins
合計時間15 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1ランチョンミートを焼く
    熱したフライパンで、きつね色に焼き色がつくようにスライスしたランチョンミートを炒めている様子

    フライパンに少量の油を引いてスライスしたランチョンミートを入れます。両面をお好みの焼き加減と香ばしさになるまで焼き、取り出して脇に置いておきます。

    Tip: ランチョンミートを入れる前にフライパンをしっかりと温めておくと、均一でサクサクとした焼き色がつきます。
  2. 2みじん切りニンニクを炒める
    スチール製の鍋の中で、木べらを使い熱した油でみじん切りニンニクを炒めている様子

    調理鍋に油を注ぎ、みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで休まず炒めます。

    Tip: ニンニクが焦げて苦味が出ないよう、火加減は中火に保ちます。
  3. 3カットトマトを加える
    白い小鉢に入ったカットトマト缶を、ニンニクを炒めた鍋に注いでいる様子

    ニンニクを炒めた鍋にカットトマト(約200g)を直接加え、旨味と水分を引き出すように炒め合わせます。

    Tip: トマトを少し煮詰めることで、スープのベースに深みと豊かな酸味を与えます。
  4. 4お湯を加える
    計量カップから、砕いたトマトの入ったフライパンに熱湯を注いでいる様子

    炒めたトマトと香味野菜の入った鍋に、沸騰したお湯400mlを直接注ぎます。再びしっかりと沸騰させて豊かなスープのベースを作ります。

    Tip: あらかじめ沸騰させたお湯を使うことで、調理時間を短縮し、スープのベースを均一に溶かすことができます。
  5. 5カレールーを溶かす
    カレールーを加える前に、赤みのあるトマトスープが鍋の中で煮立っている様子

    鍋に熱湯400mlを注いで沸騰させたら、すぐに火を止め、カレールー2ブロックを加えて完全に溶けるまでかき混ぜます。

    Tip: カレールーを加える前に火を止めておくことで、ダマにならずに滑らかに溶かすことができます。
  6. 6カレースープを混ぜる
    木べらを使って、滑らかな茶色のカレートマトスープのベースを鍋の中で混ぜ合わせている様子

    木べらを使って、カレールーをトマトスープの中にしっかりと混ぜ合わせ、滑らかでとろみのある状態にします。

    Tip: スープ全体の味を均一にするため、固形のルーが完全に溶け込んでいることを確認します。
  7. 7カレースープで麺を煮る
    とろみのある茶色いカレースープがグツグツと煮立つ鍋の中で、インスタント麺の塊が茹でられている様子

    カレースープの入った鍋に再び火をつけ、インスタント麺を加えてお好みの柔らかさになるまで茹でます。麺が茹で上がったらチーズ2枚を加え、スープがお好みのとろみになるまで煮込みます。

    Tip: 麺の固さの好み(硬め・柔らかめ)に合わせて、茹で時間を調整してください。
  8. 8チーズスライスをのせる
    スープの中で煮立っている麺の上に、黄色いチーズスライスが2枚乗っている様子

    濃厚なカレースープで煮る麺の上に、黄色いチーズスライスを2枚のせます。スープに完全に溶け込ませて、濃厚でクリーミーな食感を作ります。

    Tip: 中火で少しの間そのままにしておくと、チーズがカレースープに滑らかにとろけていきます。
  9. 9器に移す
    白いトングを使って、茹で上がった麺を持ち上げ、濃い色の木製の丼に盛り付けている様子

    トングやお箸を使って、茹で上がったカレーチーズ麺を鍋から丁寧にすくい上げ、お気に入りの器に移します。とろみのあるスープを注ぐ前に、麺を綺麗に整えておきます。

    Tip: トングで優しく麺を挟んで、移す最中に麺が切れてしまわないように注意します。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9km/h)で約65分。
サイクリング
カジュアルなペース(約15km/h)で約1時間45分。
早歩きウォーキング
安定したペース(約5km/h)で約2時間。

よくある質問

カレー粉を使うことも可能ですが、スープに濃厚なとろみをつけるために、チーズと一緒に少量の小麦粉や水溶き片栗粉を加えると美味しく仕上がります。
一般的なプロセスチェダーやモッツァレラのスライスチーズが最適です。熱いスープに分離せず、滑らかに均一にとろけるためです。
カットトマト缶を使うと手軽にコクのある爽やかなベースが作れますが、しっかりとペースト状になるまで炒めれば、細かく刻んだ新鮮な完熟トマトでも代用できます。
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