サンフランシスコ名物 ブレッドボウル・クラムチャウダー
サンフランシスコの味を自宅で。カリカリのパンを器にした、濃厚なクラムチャウダーのレシピです。ベーコンの旨味と貝の出汁が溶け合います。
サンフランシスコのフィッシャーマンズワーフで愛される、サワードウのブレッドボウルに入ったクラムチャウダー。熱々のスープがパンに染み込む贅沢な味わいは、寒い午後にぴったりの究極のコンフォートフードです。
材料
- 500 g 新鮮な貝
- 100 ml 白ワインまたは酒
- 2 じゃがいも(角切り)
- 1 人参(角切り)
- 1 玉ねぎ(角切り)
- 50 g ベーコン(刻んだもの)
- 2 tbsp 小麦粉
- 30 g バター
- 200 ml 牛乳
- 100 ml 生クリーム
- 1 丸型サワードウ・ブレッドボウル
- to taste 塩
- to taste 黒胡椒
- optional 乾燥ハーブ(飾り用)
作り方
- 1貝と野菜の下準備

掃除した貝をステンレス鍋に入れます。次に、角切りにしたじゃがいもと人参を鍋に加え、蒸し調理の準備をします。
Tip: 貝は丁寧に洗い、じゃがいもと人参は火の通りが均一になるよう同じ大きさに切り揃えてください。 - 2貝を蒸す

鍋に白ワイン(または酒)を注ぎます。蓋をして1〜2分ほど蒸し、貝の殻が開いたらすぐに火から下ろして、身が硬くなるのを防ぎます。
Tip: アルコールを加えた後は、デリケートな貝の身を加熱しすぎないよう弱火を保ちましょう。 - 3濾して出汁をとる

鍋を慎重に持ち上げ、網を使って風味豊かな貝の出汁をボウルに集めます。貝の身は殻から取り出し、出汁と身を分けておきます。
Tip: 鍋が熱くなっていますので、火傷に注意し、必要に応じてキッチンタオルやミトンを使ってください。 - 4ベーコンを炒める

同じ鍋で刻んだベーコンをカリッとするまで炒めます。ベーコンは取り出しますが、鍋に残った脂は野菜を炒めるための旨味成分としてそのまま使います。
Tip: 火加減を中火に保ち、焦がさないように注意してください。カリッと仕上げるのがポイントです。 - 5野菜を炒める

残ったベーコンの脂で、刻んだ玉ねぎ、人参、じゃがいもを炒めます。中火で、野菜が柔らかくなり香りが立つまで加熱します。
Tip: 野菜が焦げないよう、時々かき混ぜながらベーコンの脂を全体に絡めてください。
保存と温め直し
冷蔵庫
2日
スープは密閉容器に入れて保存してください。パンは別々に保管し、食べる直前に用意するのがベストです。
温め直し
5–8分
小鍋に入れ、弱火でかき混ぜながらゆっくりと温め直します。とろみが強すぎる場合は、牛乳を少量加えて調整してください。
カロリー消費
ランニング
時速約11kmのペースで約70分。
Hyrox
高強度のファンクショナルトレーニングを約75分。
ピックルボール
本格的な試合形式で約1時間45分。
よくある質問
はい、サワードウや硬めのパンであれば問題ありません。熱いスープを入れても形が崩れない、しっかりした生地のものを選ぶのがコツです。
貝の殻が完全に開いたら加熱完了です。蓋をして加熱すれば通常1〜2分で開きます。調理後も開かない貝は捨ててください。
はい、絶対に必要です。貝を蒸した際に出る汁には、クラムチャウダー特有の磯の旨味が凝縮されており、これが美味しさの決め手となります。