自家製ダブルパティチーズバーガー

作者 CookFrames
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肉汁あふれるダブルパティチーズバーガーの決定版。牛豚の合挽肉でジューシーに仕上げ、とろけるチェダーチーズと新鮮な野菜を香ばしいバンズで挟みました。

↓ 材料 ↓ 手順

本当に美味しいハンバーガーの秘訣は、肉のブレンドにあります。牛肉の豊かな旨味と豚肉の脂の甘みを組み合わせることで、驚くほどジューシーなパティに仕上がります。さらに、すりおろした玉ねぎとパン粉を加えることで、一口ごとに柔らかく優しい食感をお楽しみいただけます。

完璧に焼き上げられたパティにとろけるチェダーチーズと新鮮な野菜を重ねた、ボリューム満点の自家製ダブルチーズバーガー。
完璧に焼き上げられたパティにとろけるチェダーチーズと新鮮な野菜を重ねた、ボリューム満点の自家製ダブルチーズバーガー。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1ひき肉を混ぜ合わせる
    大きなガラスボウルに入った豚ひき肉と牛ひき肉。

    大きめのボウルに豚ひき肉250gと牛ひき肉250gを入れます。シリコンスパチュラを使って、2種類の肉が均一になるまでしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: 豚肉と牛肉を混ぜることで、風味のバランスが良くなり、ジューシーなバーガーに最適な脂肪分比率になります。
  2. 2薬味を加える
    手持ちのおろし器でボウルの中の肉に玉ねぎをすりおろしている様子。

    玉ねぎの約4分の1を、手持ちのおろし器を使って肉のボウルに直接すりおろします。細かくすりおろすことで肉に馴染みやすくなり、パティに欠かせない水分とコクを与えます。

    Tip: 玉ねぎをすりおろすことで、大きな塊を残さず、肉とシームレスにブレンドすることができます。
  3. 3つなぎと水分を加える
    肉の混ぜ合わせの上にマヨネーズとパン粉がのっている様子。

    ボウルにマヨネーズ30gとパン粉30gを加えます。これらの材料は、焼いている最中に肉汁を閉じ込め、パティをしっとりジューシーに保つために非常に重要です。

    Tip: パン粉は入れ忘れないようにしてください。パティが固くなりすぎるのを防ぐつなぎの役割を果たします。
  4. 4味付けをする
    キッチンスケールに乗ったボウルの中で調味料を加えている様子。

    塩5gと黒胡椒少々を肉全体に均一に振りかけます。肉が粘り気を出して、細かい繊維状になるまでよく混ぜ合わせます。

    Tip: 肉に粘りが出るまで混ぜるのが、焼いている間に形を保つ cohesive なパティを作るコツです。
  5. 5肉を分ける
    ボウルの中で肉の混合物が等分に分けられている様子。

    スパチュラを使って、味付けした肉を4等分にします。こうすることで、各パティが均等に火が通り、同じ焼き加減になります。

    Tip: より正確に仕上げるには、キッチンスケールを使って重さを量り、同じサイズに分けると良いでしょう。
  6. 6パティの形を整える
    手袋をした手で肉をしっかりとした滑らかなボール状に成形している様子。

    分け取った肉を両手で交互に投げ合うようにして丸めます。この動作により余分な空気が抜け、バーガーの密度が高まり、均一な食感になります。

    Tip: 肉を投げ合うことで、焼いている間にパティがひび割れたり崩れたりするのを防ぐことができます。
  7. 7ハーブの準備
    まな板の上に置かれた、付け合わせ用に細かく刻まれたカーリーパセリ。

    カーリーパセリを鋭いシェフナイフで細かく刻みます。この新鮮な付け合わせが、濃厚なチーズバーガーに明るく香り高いアクセントを加えます。

    Tip: パセリの葉をきつく丸めてから刻むと、素早く均一に切ることができます。
  8. 8にんにくをつぶす
    包丁の刃でつぶされた2片のにんにくが木製のボードの上に置かれている様子。

    2片のにんにくを包丁の平らな面を使ってしっかりとつぶします。みじん切りにするのではなく、つぶすことで、にんにくのエッセンシャルオイルが放出され、焼いている間に焦げ付きにくく香りを引き出せます。

    Tip: 風味を引き出すにはサッとつぶすだけで十分です。少し形が残っていることで、フライパンの中で瞬時に消えてしまうのを防げます。
  9. 9パティを焼く
    オリーブオイルとつぶしたにんにくが熱せられたフライパンで、4つの生パティが焼かれている様子。

    フライパンにオリーブオイルを引き、中強火にかけます。準備したパティを丁寧に並べ、つぶしたにんにくをフライパンの中央に加えることで、肉を焼く際にオイルに香りを移します。

    Tip: 黄金色の完璧な焼き目をつけるため、パティを入れる前にオイルが煙を立てる一歩手前まで熱しておきましょう。
  10. 10チーズを溶かす
    フライパンの中で、チェダーチーズの山がトッピングされた4つの焼きあがったパティ。

    パティを裏返し、ほぼ火が通ったら、チェダーチーズを各パティの上にたっぷりとのせます。最後の1分間、フライパンに蓋をすることで、チーズが滑らかにとろけます。

    Tip: 蓋をすることで熱と蒸気がこもり、肉に火を通しすぎることなくチーズを均一に溶かすことができます。
  11. 11パティを仕上げる
    フライパンの中で、刻んだパセリがトッピングされたチーズバーガーパティ。

    フライパンの中にある、とろけたチーズの上に刻んだパセリを散らします。余熱でパセリが少ししんなりとし、バーガーを組み立てる前に香りが一層引き立ちます。

    Tip: 鮮やかな緑色と新鮮な風味を保つため、パセリは直前に追加してください。

保存と温め直し

冷蔵保存
3日間
焼いたパティと新鮮な野菜は別々の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
2〜3分
フライパンに少量の水を加え、蓋をして中弱火で温め直すとパティの水分を保てます。
盛り付け
直前
バンズがふやけないよう、食べる直前にバーガーを組み立ててください。

カロリー消費

ランニング
約80分、活発なペースで(時速約11km)。
ハイロックス
約90分の高強度ファンクショナルトレーニング。
ピックルボール
約2時間の積極的な競技プレー。

よくある質問

豚肉は脂肪分が多く水分を保つためパティをジューシーで柔らかくし、牛肉はハンバーガー特有の力強い風味をもたらします。
マヨネーズはパン粉と共に結着剤として働き、肉汁を閉じ込めることで調理中にパティが乾燥するのを防ぎます。
手で肉を投げ合って空気を抜くことで、密度が高まります。また、焼く前にパティの中央を軽く親指で押してくぼみを作ると、焼いている間も平らな状態を保ちやすくなります。
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