きのことベーコンの濃厚クリーミーカルボナーラ

作者 CookFrames
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本場イタリアの味を家庭向けにアレンジした、濃厚で贅沢な一皿。きのことベーコンの旨味を、牛乳と卵黄のシルキーなソースが包み込みます。

↓ 材料 ↓ 手順

伝統的なカルボナーラは卵とチーズのみで作られますが、このレシピでは牛乳を加えることで、よりマイルドで作りやすい「おうちスタイル」に仕上げています。鶏ガラスープの素を隠し味に使うことで、コクが深まり、和食に慣れた口にも合う親しみやすい味わいに。忙しい平日の夜でも、本格的なパスタを楽しみたい時におすすめです。

シックなプレートに盛り付けられた、とろけるチーズと厚切りベーコンが食欲をそそるきのこカルボナーラ。
シックなプレートに盛り付けられた、とろけるチーズと厚切りベーコンが食欲をそそるきのこカルボナーラ。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1マッシュルームをスライスする
    木製のまな板の上で、新鮮なホワイトマッシュルームを丁寧にスライスする様子。

    具材の下準備を始めます。ホワイトマッシュルームを、食べやすい大きさに均一にスライスします。後で炒めるまで横に置いておきましょう。

    Tip: きのこは水洗いすると水分を吸ってべちゃっとしてしまうため、湿らせたキッチンペーパーで汚れを拭き取るのが美味しさの秘訣です。
  2. 2赤玉ねぎをみじん切りにする
    まな板の上で鮮やかな赤玉ねぎをみじん切りにする手元。

    皮をむいた赤玉ねぎを細かくみじん切りにします。赤玉ねぎを使うことで、ソースに甘みと彩りのアクセントが加わります。

    Tip: 玉ねぎの根元を切り離さずに切り込みを入れると、バラバラにならずに綺麗にみじん切りができます。
  3. 3ベーコンをカットする
    厚切りのベーコンを細かくダイス状にカットする様子。

    ベーコンを重ねて、均一な大きさの角切りにします。大きさを揃えることで、フライパンで焼いた時に脂が均等に溶け出し、カリッと仕上がります。

    Tip: ベーコンをカットする10〜15分前に冷凍庫に入れておくと、脂身が締まって切りやすくなります。
  4. 4パスタを茹でる準備
    沸騰した鍋にスパゲッティを入れ、上から少量のサラダ油を回し入れる様子。

    大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かし、スパゲッティを入れます。パスタ自体に味をつけるために塩を多めに加え、少量のサラダ油も垂らします。

    Tip: 広い鍋を使うことで、長いパスタも折らずにすぐにお湯に浸かり、均一に茹で上げることができます。
  5. 5スパゲッティを茹でる
    激しく沸騰するお湯の中で、スパゲッティが柔らかくなっていく様子。

    時々かき混ぜながら、約7分間茹でます。麺同士がくっつかないように注意しましょう。少し芯が残る「アルデンテ」の状態が理想です。

    Tip: お湯を切る前に、デンプンが含まれた「茹で汁」を少し取っておきましょう。ソースのとろみ調整に役立ちます。
  6. 6湯切りをする
    茹で上がったスパゲッティを金属製のストレーナーですくい上げる様子。

    茹で時間が経過したら、トングや網を使ってパスタを取り出します。ボウルに移して、次の工程まで置いておきます。

    Tip: 茹で汁はこの後ソースに使う可能性があるため、まだ全て捨てないでください。
  7. 7オリーブオイルをまぶす
    ボウルに入ったスパゲッティに黄金色のオリーブオイルを回しかける様子。

    温かいパスタにオリーブオイルを回しかけ、全体に馴染ませます。これにより、具材を準備している間に麺同士がくっつくのを防げます。

    Tip: オイルをまぶすことで、パスタにほのかな風味が加わり、ソースの絡みも良くなります。
  8. 8フライパンを熱する
    予熱した白いフライパンにサラダ油を注ぐ様子。

    大きめのフライパンを中火で熱し、サラダ油を引きます。具材を入れる前に、油が表面にさらっと広がるまで温めましょう。

    Tip: 油がキラキラと波打つくらいまで待ってから具材を入れると、ベチャッとせず香ばしく炒められます。
  9. 9ベーコンと玉ねぎを炒める
    フライパンでベーコンと赤玉ねぎを炒め、香りが立っている様子。

    カットしたベーコンと赤玉ねぎを入れます。玉ねぎがしんなりとして香りが立ち、ベーコンから脂が出て縁がカリッとするまで炒めます。

    Tip: 弱めの中火でじっくり炒めることで、ベーコンの旨味(脂)をしっかり引き出しましょう。
  10. 10黒こしょうで味を調える
    炒めている具材の上に、挽きたての黒こしょうを振りかける様子。

    ベーコンと玉ねぎを炒めながら、挽きたての黒こしょうを加えます。油の中でこしょうを温めることで、香りがより一層引き立ちます。

    Tip: 調理の早い段階でこしょうを炒めることで、ソース全体にスパイシーな奥深さが生まれます。
  11. 11きのこを加える
    スライスしたマッシュルームとしいたけをフライパンに加え、木べらで混ぜる様子。

    マッシュルームとしいたけを投入します。きのこがベーコンの旨味たっぷりの脂を吸い込み、しんなりするまで炒め合わせます。

    Tip: きのこを入れたらあまり動かさず、焼き色をつけるようにすると香ばしさがアップします。
  12. 12具材を炒め合わせる
    トングを使って、きのこ、ベーコン、赤玉ねぎを均一に炒める様子。

    トングを使って全体を混ぜ、全ての具材に火を通します。きのこがしんなりし、ベーコンの脂が全体に回れば準備完了です。

    Tip: ベーコンを先に炒めて脂を出しておくことで、きのこに濃厚な風味を染み込ませることができます。
  13. 13牛乳を注ぐ
    具材が入ったフライパンに白い牛乳を注ぎ入れる様子。

    炒めた具材の上に牛乳を直接注ぎます。軽く沸騰させて、パスタソースのベースとなるクリーミーな液体を作ります。

    Tip: より濃厚な味わいにしたい場合は、牛乳の一部を生クリームに置き換えるとリッチに仕上がります。
  14. 14パスタを投入する
    沸騰したクリームソースに、茹でておいたスパゲッティを加える様子。

    茹でておいたスパゲッティをフライパンに加えます。トングで手早く混ぜ、パスタ一本一本にクリームソースをコーティングさせます。

    Tip: ここで少し茹で汁を加えると、ソースが麺にしっかりと密着しやすくなります。
  15. 15味を調えて仕上げる
    火を止めたフライパンで、チーズと卵黄を混ぜ合わせ、ソースがとろりとした様子。

    塩、白こしょう、鶏ガラスープの素を加えて味を整えます。最後に必ず火を止めてから、卵黄とチーズを加え、余熱でシルキーなソースになるまで素早く混ぜ合わせます。

    Tip: 卵黄を入れる前に火を消すのを忘れずに!熱すぎると卵が固まってボソボソになってしまいます。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
最大3日間
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つとパスタがソースを吸って固まりますが、品質に問題はありません。
温め直し
3〜5分
フライパンに移し、少量の牛乳か水を加えて弱火でゆっくり温めてください。レンジの強加熱は卵ソースが分離しやすいため、避けるのが無難です。

カロリー消費

ランニング
時速9km程度のゆっくりしたジョギングで約65分。
サイクリング
時速15km程度の一定のペースで約1時間45分。
家事・掃除
しっかりとした立ち仕事や掃除で約2時間30分。

よくある質問

フライパンの温度が高すぎたことが原因です。卵黄を加えるときは、必ず火を完全に止めるか、濡れ布巾の上に置いて少し温度を下げてから混ぜるようにしてください。
はい、可能です。生クリームを使うとレストランのようなさらに濃厚な仕上がりになります。牛乳はこのレシピでは、ベーコンの脂と卵黄の重さをバランスよく和らげる役割をしています。
きのこは水分を吸いやすく、洗うと風味が落ちたり食感が悪くなったりします。汚れが気になる場合は、湿らせたペーパータオルで拭き取る程度にするのが、美味しく炒めるコツです。
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