絶品旨味!本格ネギ油
海老子のまぜそば(葱油拌麺)

作者 CookFrames
0
0/5 (0)

熱々のラード、中国醤油、にんにくが絡み合う濃厚なタレに、たっぷりの小ねぎと海老子をトッピング。極上の旨味が口いっぱいに広がる本格まぜそばのレシピです。

↓ 材料 ↓ 手順

中国のローカルフードとして愛される「葱油拌麺(ネギ油まぜそば)」は、シンプルだからこそ素材の味が引き立つ究極のコンフォートフードです。このレシピでは乾燥海老子(蝦子)を加えることで、細麺の1本1本に海の深い旨味が絡みつく贅沢な味わいに仕上げています。ラードの香ばしい風味が食欲をそそる、シンプルかつ至高の一皿をぜひお試しください。

香ばしい醤油ダレが絡んだ中華細麺に、新鮮な小ねぎと旨味たっぷりの海老子をトッピングした美しい一皿。
香ばしい醤油ダレが絡んだ中華細麺に、新鮮な小ねぎと旨味たっぷりの海老子をトッピングした美しい一皿。
準備時間10 mins
調理時間5 mins
合計時間15 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー420 kcal

材料

作り方

  1. 1麺を茹でる
    沸騰したお湯に木箸で中華細麺を丁寧に入れている様子。

    沸騰したお湯の入った鍋に、菜箸を使って中華細麺を静かに入れます。均等に火が通るよう、麺が完全にお湯に浸かるようにしてください。

    Tip: 麺同士がくっつくのを防ぐため、お湯はしっかり沸騰させた状態を保ちましょう。
  2. 2麺に火を通す
    鍋の中で茹でられ、徐々に柔らかくなっていく中華麺。

    鍋の中で麺をしっかりと茹でます。麺が柔らかくなり、お好みの硬さになるまで火を通してください。

    Tip: 中華細麺は火が通るのがとても早いので、茹で過ぎないよう注意して見守りましょう。
  3. 3タレのベースを作る
    みじん切りにしたにんにくが入った白いボウルに、中国醤油をスプーンで加えている様子。

    盛り付け用のボウルにみじん切りにしたにんにくと中国醤油(老抽)を入れます。これがまぜそばの風味豊かなベースになります。

    Tip: より深みのある色とコクを出すために、品質の良い中国醤油を使用するのがおすすめです。
  4. 4溶かしたラードを加える
    醤油とにんにくの入ったボウルに、お玉で熱いラードを注いでいる様子。

    にんにくと醤油を合わせたボウルに、熱く溶かしたラードを注ぎ入れます。脂と醤油が乳化し、麺に絡む濃厚でなめらかなタレが完成します。

    Tip: にんにくの香りを引き出すため、ラードはしっかりと熱しておきましょう。
  5. 5麺とタレを合わせる
    茹で上がった麺を箸で持ち上げ、タレの入ったボウルに移そうとしている様子。

    麺がお好みの硬さに茹で上がったら、箸で鍋から引き上げ、余分な水分をしっかりと切ります。熱々のまま、タレの入ったボウルに麺を移します。

    Tip: タレの味が薄まらないよう、お湯は手早くしっかりと切るのがポイントです。
  6. 6麺を混ぜ合わせる
    ボウルの中で、麺に濃い色のタレがしっかりと絡むまで箸で混ぜ合わせている様子。

    箸を使ってボウルの中で麺をしっかりと混ぜ合わせます。にんにく、ラード、醤油のタレが1本1本の麺に均等に絡むようにしてください。

    Tip: 麺が熱いうちに混ぜることで、タレがよりしっかりと麺に絡みつきます。
  7. 7器に盛り付ける
    タレの絡んだ麺を白いお皿の中央にこんもりと美しく盛り付けている様子。

    タレが絡んだ麺をまとめ、盛り付け用のお皿の中央に高く盛り付けます。丁寧に形を整えることで、レストランのような美しい仕上がりになります。

    Tip: 長い菜箸や盛り付け用のトングを使うと、形を崩さずに綺麗に盛り付けることができます。
  8. 8小ねぎをトッピングする
    盛り付けられた麺の上に、たっぷりの小口切りにした小ねぎを散らしている様子。

    高く盛り付けた麺の上に、細かく切った新鮮な小ねぎをたっぷりと散らします。鮮やかな緑色が美しいコントラストを生み、爽やかなシャキシャキとした食感をプラスします。

    Tip: 小ねぎは水洗いして切った後、ペーパータオルなどでしっかりと水気を拭き取っておくと、麺が水っぽくなりません。

保存と温め直しのコツ

冷蔵保存
最大2日間
残った麺は密閉容器に入れて保存してください。時間が経つと麺がさらにタレを吸収します。
温め直し
1〜2分
少量の水またはスープをふりかけてから電子レンジで軽く温めると、冷えて固まった麺がほぐれやすくなります。

カロリー消費

ランニング
約9km/hの軽いジョギングで約45分間。
ウォーキング
約5.5km/hの早歩きで約1時間25分間。
フリーダンス
エネルギッシュなダンスを約55分間。

よくある質問

香港風の卵麺やそうめんのような、細い乾燥小麦麺が最適です。ドロドロにならず、濃厚な旨味ダレをよく吸い込みます。
中華食材を扱うスーパー、特に広東料理の食材が充実している店舗や、オンラインショップで購入できます。
はい、大丈夫です!ラードは伝統的で非常に濃厚な風味を出しますが、クセのない植物油や鶏油(チーユ)で代用しても、同じように艶やかで美味しく仕上がります。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?