濃厚鶏白湯ラーメン(自家製濃厚スープ)

作者 CookFrames
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シルキーで濃厚な鶏白湯ラーメンを自宅で。圧力鍋を使って鶏の旨味を乳化させ、クリーミーでコクのある至福の一杯に仕上げます。

↓ 材料 ↓ 手順

鶏白湯(とりぱいたん)は、鶏の旨味が溶け出した白濁したスープが特徴の贅沢なラーメンです。一般的な透明なスープとは異なり、強火で煮出すことで鶏の脂とコラーゲンを完全に乳化させ、麺によく絡むクリーミーで濃厚な味わいを作り出します。

コーン、海苔、刻みネギをトッピングした、濃厚でクリーミーな鶏白湯ラーメンの丼。
コーン、海苔、刻みネギをトッピングした、濃厚でクリーミーな鶏白湯ラーメンの丼。
準備時間20 mins
調理時間1 hr 40 mins
合計時間2 hr
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1鶏肉の下茹で
    圧力鍋の中で水に浸かった鶏ガラ、手羽先、鶏足

    圧力鍋に鶏ガラ、手羽先、鶏足を入れ、ひたひたに水を加えて火にかけます。沸騰させて下茹ですることで、アクを取り除き、臭みのない澄んだスープのベースを作ります。

    Tip: この下茹での工程を省かないことが、白く香り高いスープを作る重要なポイントです。
  2. 2鶏肉を洗う
    茹で上がった鶏肉をざるに入れ、流水で洗っている様子

    下茹でした鶏肉を鍋から取り出し、冷たい流水で丁寧に洗います。表面に残ったアクや汚れをしっかり落とすことで、雑味のない仕上がりになります。

    Tip: 穴あきお玉を使うと、熱い鶏肉を簡単に取り出すことができます。
  3. 3圧力鍋での調理準備
    圧力鍋に鶏肉と玉ねぎ、生姜などの香味野菜が入っている様子

    洗った鶏肉を再び圧力鍋に戻し、りんご、玉ねぎ、長ねぎ、生姜を加えます。最大目盛りまで水を注ぎます。

    Tip: りんごを丸ごと入れることで、鶏の濃厚な旨味にほのかな甘みと深みが加わります。
  4. 4肉を骨から外す
    菜箸で圧力鍋の中の柔らかくなった鶏肉を骨から外している様子

    圧力調理が終わったら、柔らかくなった鶏肉を菜箸を使って骨から丁寧に取り外します。この肉はトッピングとして使用できます。

    Tip: 60分の加圧調理で、骨から身がホロホロと簡単に外れるほど柔らかくなります。
  5. 5スープを濾す
    クリーミーな白いスープを細かい網で濾している様子

    スープを強火で煮立て、しっかりと乳化させます。細かい網で濾して、なめらかな質感のスープにします。

    Tip: 細かい網を使うことで、小さな骨片なども取り除かれ、口当たりの良いプロの仕上がりになります。
  6. 6ラーメンの盛り付け
    茹でた麺にコーンなどをのせ、濃厚なスープをかけている様子

    濾したスープを塩で味を調えます。器に茹でた麺を入れ、コーン、海苔、刻みネギをトッピングし、熱々のスープを注ぎます。

    Tip: スープを麺にゆっくりと回しかけることで、麺が温まり、見た目も美しく仕上がります。

保存と温め直し

冷蔵保存
2日間
スープと麺は別の密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
1ヶ月間
スープは冷凍可能です。解凍時は冷蔵庫で自然解凍してから加熱してください。
温め直し
5分間
鍋でスープを弱火で温め直します。麺は食べる直前に茹でるのがベストです。

カロリー消費

ランニング
適度なペース(時速9km)で約65分。
水泳
一定のペースで泳いで約80分。
早歩き
速足(時速5km)で約2時間10分。

よくある質問

白濁は脂とコラーゲンが乳化することで生まれます。スープが透明な場合は、蓋を開けた状態で強火で15〜20分ほど煮込み、時々かき混ぜることで乳化を促進させてください。
鶏足はコラーゲンの塊です。省略することも可能ですが、特徴的な「唇が重くなるような」濃厚さが減る可能性があります。代わりに手羽先を多めに入れると良いでしょう。
下茹では骨から血や汚れ、不純物を取り除くために不可欠です。これを行うことで、臭みのない、すっきりとした上品なスープに仕上がります。
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