濃厚鶏白湯ラーメン(自家製濃厚スープ)
シルキーで濃厚な鶏白湯ラーメンを自宅で。圧力鍋を使って鶏の旨味を乳化させ、クリーミーでコクのある至福の一杯に仕上げます。
鶏白湯(とりぱいたん)は、鶏の旨味が溶け出した白濁したスープが特徴の贅沢なラーメンです。一般的な透明なスープとは異なり、強火で煮出すことで鶏の脂とコラーゲンを完全に乳化させ、麺によく絡むクリーミーで濃厚な味わいを作り出します。
材料
- 4 鶏ガラ
- 6 手羽先
- 6 鶏足(もみじ)
- 1 りんご
- 1 玉ねぎ
- 1 stalk 長ねぎ
- 3 slices 生姜
- 4 portions ラーメン用中華麺
- to taste 塩
- 1/2 cup 缶詰コーン
- 2 sheets 海苔
- 2 tbsp 刻みネギ
作り方
- 1鶏肉の下茹で

圧力鍋に鶏ガラ、手羽先、鶏足を入れ、ひたひたに水を加えて火にかけます。沸騰させて下茹ですることで、アクを取り除き、臭みのない澄んだスープのベースを作ります。
Tip: この下茹での工程を省かないことが、白く香り高いスープを作る重要なポイントです。 - 2鶏肉を洗う

下茹でした鶏肉を鍋から取り出し、冷たい流水で丁寧に洗います。表面に残ったアクや汚れをしっかり落とすことで、雑味のない仕上がりになります。
Tip: 穴あきお玉を使うと、熱い鶏肉を簡単に取り出すことができます。 - 3圧力鍋での調理準備

洗った鶏肉を再び圧力鍋に戻し、りんご、玉ねぎ、長ねぎ、生姜を加えます。最大目盛りまで水を注ぎます。
Tip: りんごを丸ごと入れることで、鶏の濃厚な旨味にほのかな甘みと深みが加わります。 - 4肉を骨から外す

圧力調理が終わったら、柔らかくなった鶏肉を菜箸を使って骨から丁寧に取り外します。この肉はトッピングとして使用できます。
Tip: 60分の加圧調理で、骨から身がホロホロと簡単に外れるほど柔らかくなります。 - 5スープを濾す

スープを強火で煮立て、しっかりと乳化させます。細かい網で濾して、なめらかな質感のスープにします。
Tip: 細かい網を使うことで、小さな骨片なども取り除かれ、口当たりの良いプロの仕上がりになります。 - 6ラーメンの盛り付け

濾したスープを塩で味を調えます。器に茹でた麺を入れ、コーン、海苔、刻みネギをトッピングし、熱々のスープを注ぎます。
Tip: スープを麺にゆっくりと回しかけることで、麺が温まり、見た目も美しく仕上がります。
保存と温め直し
冷蔵保存
2日間
スープと麺は別の密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
1ヶ月間
スープは冷凍可能です。解凍時は冷蔵庫で自然解凍してから加熱してください。
温め直し
5分間
鍋でスープを弱火で温め直します。麺は食べる直前に茹でるのがベストです。
カロリー消費
ランニング
適度なペース(時速9km)で約65分。
水泳
一定のペースで泳いで約80分。
早歩き
速足(時速5km)で約2時間10分。
よくある質問
白濁は脂とコラーゲンが乳化することで生まれます。スープが透明な場合は、蓋を開けた状態で強火で15〜20分ほど煮込み、時々かき混ぜることで乳化を促進させてください。
鶏足はコラーゲンの塊です。省略することも可能ですが、特徴的な「唇が重くなるような」濃厚さが減る可能性があります。代わりに手羽先を多めに入れると良いでしょう。
下茹では骨から血や汚れ、不純物を取り除くために不可欠です。これを行うことで、臭みのない、すっきりとした上品なスープに仕上がります。