ヤクルト
煮込む自家製チャーシューラーメン
ヤクルトを煮汁に使う驚きのレシピ。お肉が驚くほど柔らかく仕上がり、甘みとコクが絶妙なハーモニーを奏でる本格チャーシュー麺です。
いつものチャーシュー作りを少し楽しく、美味しく変えてみませんか?実はヤクルトを煮汁に加えることで、その乳酸菌飲料特有の酸味とやさしい甘みが豚肉を柔らかくし、奥深い味わいのタレへと変化させます。家庭で簡単に本格的なレストランのような一杯が楽しめる、まさに目から鱗の魔法のレシピです。
材料
- 2 pieces 豚肩ロース肉
- 2 bottles ヤクルト
- 2 slices 生姜
- 2 stalks 長ネギ
- to taste 薄口醤油
- to taste 濃口醤油
- 2 servings こだわりの麺
- 2 whole 卵(卵黄のみ)
- 1 tsp おろしにんにく
- 1 tsp インスタント調味料
- 1/2 cup スイートコーン
- 2 bunches チンゲン菜
- 1 tsp いりごま
作り方
- 1豚肉を焼く

フライパンに少量の油を熱し、豚肩ロース肉を入れます。中火から強火で、両面にこんがりと焼き色がつくまでしっかりと焼きます。
Tip: 肉を入れる前にフライパンを十分に熱しておくことで、肉汁を閉じ込めることができます。 - 2ヤクルトと香味野菜を加える

焼き色がついたら、生姜のスライスと長ネギを加えます。次にヤクルトを2本注ぎ入れ、煮汁のベースを作ります。
Tip: ヤクルトの酸味と甘みが肉を柔らかくし、風味豊かな煮汁に仕上げます。 - 3醤油で調味する

薄口醤油を回し入れ、さらに濃口醤油を加えて色味を整えます。全体を優しく混ぜ合わせ、煮汁と香りをなじませます。
Tip: 濃口醤油は色付け用なので、好みの濃い茶色になるまで少しずつ加えましょう。 - 4肉を取り出す

お肉が柔らかく煮上がったら、丁寧にフライパンから取り出します。まな板の上で少し休ませてから、チャーシュー用に薄く切り分けます。
Tip: 食べる前に少し休ませることで肉汁が落ち着き、きれいにカットしやすくなります。 - 5麺を茹でる

別の鍋にたっぷりのお湯を沸かし、こだわりの麺を入れます。パッケージの表示時間を参考に、好みの硬さに茹で上げます。
Tip: 茹でている間は時々かき混ぜることで、麺同士がくっつくのを防げます。 - 6スープベースを作る

器に卵黄、おろしにんにく、インスタント調味料を入れます。これらをしっかりとかき混ぜ、ラーメンスープのベースを作ります。
Tip: ニンニクは細かくみじん切りにすることで、スープに味が均一に広がります。 - 7スープと麺を合わせる

麺の茹で汁をお玉2杯分、スープベースの器に加えます。よくかき混ぜて乳化させたら、茹で上がった麺を入れます。
Tip: 熱い茹で汁を加えることで卵黄に少し火が入り、スープにコクとまろやかさが生まれます。 - 8盛り付け

器に盛った麺の上に、切り分けたチャーシュー、スイートコーン、茹でたチンゲン菜を彩りよくトッピングして完成です。
Tip: お店のような見た目になるよう、丁寧に盛り付けると食卓が華やかになります。
保存と温め直し
冷蔵保存
2日
チャーシューとスープベースは、それぞれ別の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
5〜8分
スープは鍋で温め、チャーシューはフライパンや電子レンジで軽く温めてから召し上がってください。
カロリー消費
ランニング
中程度のペースで約70分(約9km/h)。
早歩き
一定のペースで約2時間10分(約5km/h)。
縄跳び
強度高めの有酸素運動として約65分。
よくある質問
豚肩ロースが脂身と赤身のバランスが良く最適ですが、豚バラ肉を使うとよりジューシーでとろける食感になります。
ヤクルトの甘みは煮込んでいる間に肉に染み込み、醤油の塩味と合わさってコクを引き出すため、決して主張しすぎることはありません。
表示の茹で時間より30〜60秒ほど短く引き上げ、すぐに水気を切ると、スープの中でも伸びにくく美味しくいただけます。