濃厚海老だしラーメン(海老ラーメン)

作者 CookFrames
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香ばしく炒めた海老の殻からとった濃厚なスープに、バターでソテーしたブラックタイガーを添えた、クリーミーな海老ラーメンです。口いっぱいに広がる海老の旨みと豊かな香りをご堪能ください。

↓ 材料 ↓ 手順

海老ラーメンは、魚介の濃厚な旨みを存分に味わえる贅沢な一杯です。伝統的な豚骨スープとは異なり、海老の頭にある「味噌」を余すところなく使うことで、とろみのある黄金色のスープに仕上がります。殻から出汁まで、海老の魅力を丸ごと引き出す本格的なレシピです。

クリーミーな海老出汁スープに、ソテーしたタイガーエビ、海苔、新鮮なネギをトッピングした濃厚な海老ラーメン。
クリーミーな海老出汁スープに、ソテーしたタイガーエビ、海苔、新鮮なネギをトッピングした濃厚な海老ラーメン。
準備時間20 mins
調理時間45 mins
合計時間1 hr 5 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー580 kcal

材料

作り方

  1. 1海老の殻を炒める
    金属製のトレイから熱した油の入った鍋に、灰色の海老の頭と殻を入れている様子。

    鍋に油を熱し、海老の頭と殻を入れます。鮮やかな赤色になるまで中強火で炒めます。このキャラメリゼの工程が、香ばしい魚介の香りを引き出すために非常に重要です。

    Tip: 殻をしっかりと炒めるほど、最終的な魚介の風味がより深く複雑になるため、焦らずじっくりと時間をかけてください。
  2. 2海老の旨みを引き出す
    ステンレス鍋の中で、鮮やかに赤く炒められた海老の頭をマッシャーで潰している様子。

    殻が赤くなったら、マッシャーを使って鍋の中の海老の頭をしっかりと潰します。これにより、頭に詰まった濃厚なエキスと脂が油に溶け出し、風味豊かな海老油が作られます。油が深いオレンジ色になるまで潰し続けてください。

    Tip: 豊かな味噌の風味をもたらす「海老味噌」は頭に最も多く含まれているため、特に頭の部分にしっかりと圧力をかけてください。
  3. 3香味野菜を炒める
    小さな白いボウルから、薄切りのにんにくを海老の殻が入った鍋に加えている様子。

    潰した海老の殻が入った鍋に、薄切りのにんにくと玉ねぎを加えます。香味野菜が柔らかく香りが立つまで、海老の風味が移った油で全体を炒め合わせます。にんにくの旨みと玉ねぎの甘みが、海老出汁の香りのベースとなります。

    Tip: にんにくが焦げてスープに苦味が出るのを防ぐため、火加減は中火を保ってください。
  4. 4水を加えて出汁をとる
    炒めた海老の殻と香味野菜が入った鍋に、水を注いでいる様子。

    鍋に海老の殻と香味野菜が浸かるように水を注ぎます。沸騰したら弱火にし、香ばしい殻から深い旨みを、玉ねぎとにんにくから甘みをじっくりと引き出します。

    Tip: 温度が上がるにつれて少しずつ風味を引き出すために、必ず水から煮始めてください。
  5. 5バターでコクを出す
    泡立つオレンジ色の海老スープの中で、溶けゆくバターとお玉をかき混ぜている様子。

    煮立っているスープにバターを加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。バターが海老の油と乳化することで、スープにベルベットのような滑らかさと濃厚な口当たりが生まれます。弱火で煮込み、風味を凝縮させます。

    Tip: 少なくとも30分は煮込むことで、スープにとろみがつき、よりしっかりとした濃厚な味わいになります。
  6. 6殻をミキサーにかける
    透明な容器の中で、オレンジ色の海老の殻とスープの混合物をミキサーにかけている様子。

    煮込んだ海老の頭と殻を少量のスープと一緒にミキサーまたはフードプロセッサーに移します。全体が粗いペースト状になるまで粉砕します。この工程により、殻から深い旨みが余すところなく抽出され、非常に濃厚なスープのベースが完成します。

    Tip: 熱い液体を混ぜる際は注意が必要です。飛び散りを防ぐため、しっかりとフタをして低速から始めてください。
  7. 7濃厚なスープを濾す
    花柄の陶器のボウルに、金属製のザルを使ってオレンジ色の海老スープを濾している様子。

    ミキサーにかけたものを目の細かいザルに通してきれいなボウルに注ぎます。お玉やスプーンを使って固形物をしっかりと押し付け、豊かなオレンジ色の液体をすべて絞り出し、残った殻の破片は破棄します。これにより、滑らかで口当たりの良い、海老の風味が凝縮されたスープに仕上がります。

    Tip: 粉砕された固形物の水分に風味の大部分が含まれているため、ここでしっかりと押し絞ることが重要です。
  8. 8タイガーエビをソテーする
    開いた生エビを、油を引いた熱いフライパンに手で置いている様子。

    フライパンに少量の油を中強火で熱します。下味をつけて開いたエビをフライパンに置き、黄金色になり中まで火が通るまでソテーします。これにより、ジューシーさを保ちながら香ばしさを加えることができます。

    Tip: エビの火の通しすぎに注意してください。不透明になり身が締まるまで、片面1〜2分程度で十分です。
  9. 9エビに味付けをする
    フライパンで焼かれている3尾の大きなエビに塩とこしょうを挽いている様子。

    エビをソテーしながら、挽きたての黒こしょうと海塩をたっぷりと振りかけて味付けします。このシンプルな味付けが魚介の自然な甘みを引き立て、後から合わせる濃厚なスープの風味と調和します。

    Tip: 少し高い位置から味付けすることで、フライパンの上のすべてのエビに均等に調味料がかかります。
  10. 10スープを温め直し、味を調える
    凝縮されたオレンジ色の海老スープをボウルからステンレス鍋に注いでいる様子。

    濾して凝縮した海老スープを清潔な鍋に戻します。中火で軽く煮立たせ、小さじ1杯程度の塩を加えて味を調えます。海老とバターの豊かな香りを最大限に引き出すため、盛り付ける前にスープがしっかりと熱くなっていることを確認してください。

    Tip: 海老の殻やバターからすでに塩気が出ている場合があるため、塩を全て加える前に一度スープの味見をしてください。
  11. 11ラーメンの盛り付け準備
    箸で持ち上げた黄色いラーメンの麺を、青い波模様のクリーム色の陶器のボウルに入れている様子。

    ラーメンの麺をパッケージの指示に従ってアルデンテに茹でます。しっかりとお湯を切り、深めのラーメン鉢に1人前を盛り付けます。濃厚な海老スープに浸るように、麺を高く綺麗に整えます。

    Tip: 凝縮されたスープが薄まるのを防ぐため、お湯から上げた後は麺をしっかりと振って水気を切ってください。
  12. 12海老スープを注ぐ
    青と白の模様が入ったボウルに盛られたラーメンの麺の上に、お玉で濃厚なオレンジ色の海老スープを注いでいる様子。

    熱く凝縮された海老スープを、盛り付けた鉢のラーメンの麺の上から直接注ぎます。じっくりと煮込んで粉砕する工程を経たスープは、とろみがあり鮮やかなオレンジ色で、非常に香り高い仕上がりになります。

    Tip: 強烈な海老の風味が薄まらないよう、スープを注ぐ前に麺の湯切りがしっかりとできていることを確認してください。

保存と温め直し

冷蔵庫
2 days
スープは麺やエビとは分け、密閉容器に入れて保存してください。
冷凍庫
1 month
スープのみ冷凍可能です。一晩かけて解凍し、食べる前に沸騰させてください。
温め直し
5 min
コンロでスープを温めます。エビはフライパンで軽く焼き直すと食感が戻ります。

カロリー消費

バドミントン
約75分のハードなプレイ。
ランニング
約60分の安定したジョギング(約9kmh)。
ヨガ
約2時間55分のゆったりとした練習。

よくある質問

はい、可能ですが、殻を炒める前に完全に解凍し、水気をしっかりと拭き取ってください。余分な水分があると殻が香ばしく炒められず蒸されてしまい、風味が落ちてしまいます。
火を通した殻をミキサーにかけることで繊維が壊れ、頭に閉じ込められていた濃厚なエキスが流れ出ます。これにより、特有のクリーミーな食感とオレンジ色のスープが生まれます。
濾したスープをさらに5〜10分ほど煮詰めるか、少量のバターを追加して乳化を促し、とろみをつけてみてください。
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