炙りチャーシューが香ばしい
爽快ゆず塩ラーメン

作者 CookFrames
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コクのある白湯スープに爽やかなゆずの酸味を効かせた、上品で洗練された一杯。手打ち麺と、口の中でとろける自家製炙りチャーシューの絶妙なハーモニーをお楽しみください。

↓ 材料 ↓ 手順

ゆず塩ラーメンは、素材の旨味をシンプルに引き出す日本の麺文化の中でも、特にすっきりとした味わいが愛されているジャンルです。スープの塩気とコクに、ゆずの柑橘系の華やかな香りが加わることで、チャーシューのジューシーな脂っぽさを心地よく引き締め、最後の一滴まで飽きずに楽しめます。濃厚な豚骨や味噌とは一線を画す、洗練された大人のためのラーメンです。

クリーミーなスープに炙りチャーシュー、味付け玉子、色鮮やかなトッピングを美しく盛り付けたゆず塩ラーメン
クリーミーなスープに炙りチャーシュー、味付け玉子、色鮮やかなトッピングを美しく盛り付けたゆず塩ラーメン
準備時間45 mins
調理時間2 hr
合計時間2 hr 45 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1手打ち麺を準備する
    金属製の製麺機から、薄黄色をした細長いラーメンの生麺が黒い台の上に引かれていく様子

    まずはラーメンの麺を用意します。製麺機を使って生地を均一な太さのきれいなストレート細麺に仕上げていきます。この工程が、ゆず塩ラーメンに最適な歯切れの良さと心地よいコシを生み出します。

    Tip: 切り出した生麺は、調理するまでお互いがくっつかないように軽く打ち粉(小麦粉)をまぶしておきましょう。
  2. 2麺を茹でて湯切りする
    湯気が上がる鍋から、茹で上がったラーメンの麺を木箸とテボ(麺揚げざる)で引き上げている様子

    沸騰したたっぷりのお湯に生麺を入れ、絶妙なカタ(アルデンテ)の状態になるまで茹で上げます。茹で上がったらテボをしっかりと上下に振り、余分な水分を切ってから器に盛り付けます。

    Tip: 麺は熱々のスープに入った後も少しずつ柔らかくなるため、気持ち固めに茹で上げるのがコツです。
  3. 3ゆずスープを仕上げる
    茶色の縁取りがある陶器のラーメン鉢に、白濁したクリーミーなスープベースが注がれている様子

    ラーメン鉢に温めておいた白湯スープベースを注ぎます。ここに特製の塩タレを合わせ、仕上げにゆず果汁を加えることで、この一杯の命である爽やかで芳醇な香りの塩スープが完成します。

    Tip: スープが冷めないよう、あらかじめラーメン鉢にお湯を張って器を温めておくと、最後まで熱々でいただけます。
  4. 4チャーシューの表面を炙る
    フライパンの中で、タコ糸で縛られた3本の豚バラロール肉にトングを添えながら表面を香ばしく焼いている様子

    丸く成形した自家製チャーシューをフライパンに入れます。中火から強火で表面を転がしながら、全体にきれいな焼き色がつき、香ばしい焦げ目がつくまでしっかりと炙っていきます。このひと手間で肉の旨味とコクが引き立ちます。

    Tip: タレに含まれる糖分が焦げることで香ばしさが生まれるため、フライパンをしっかり温めてから肉を入れて表面を一気に焼き上げましょう。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
2日間
スープとトッピングは必ず別々の容器で保存してください。茹でた麺をスープに浸したままにすると、水分を吸って伸びてしまいます。
温め直し
5分
スープは鍋に移してしっかりと沸騰させてください。麺は別のお湯でさっと湯通ししてほぐしてから、熱々のスープと合わせてください。

カロリー消費

バドミントン
ラーメンのカロリーを消費するには、約80分間のアクティブなプレーが必要です。
ランニング
時速9kmほどの一定のペースで、約65分間走るのが目安です。
ヨガ
心身をリラックスさせながら、約3時間15分じっくりとストレッチを行います。

よくある質問

はい、可能です。豚や鶏のスープの代わりに、昆布と干し椎茸から濃いめに取った精進出汁をベースにしてください。そこに塩タレとゆず果汁を合わせれば、爽やかな風味はそのままにお楽しみいただけます。
豚バラ肉のコラーゲンを分解して柔らかくするには、弱火でじっくりと時間をかけて煮込む必要があります。固くなってしまう場合は、火力が強すぎてお肉が締まってしまったか、煮込み時間が足りない可能性が高いです。
一般的なスーパーの調味料コーナーやポン酢売り場、またはネット通販で「ゆず100%直七果汁」などの名称でボトル販売されています。味付けされた「ゆずぽん酢」や砂糖の入った飲料用とは異なりますのでご注意ください。
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