濃厚黄金海老ラーメン(海老豚骨)

作者 CookFrames
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豚骨と北極甘エビを8時間じっくり煮込んだ、鮮やかなオレンジ色の極上スープ。仕上げの芳醇な海老頭油が香る贅沢な海老ラーメンです。

↓ 材料 ↓ 手順

海の恵みを凝縮したこの海老ラーメンは、北極甘エビから丁寧に抽出されたアスタキサンチンによる、鮮やかな黄金色のスープが特徴です。じっくり煮込んだ豚骨ベースに甘エビを丸ごとブレンドすることで、一口ごとに海の甘みが広がるクリーミーで乳化した極上スープに仕上がります。今回は、この手間のカかる工程を冷凍保存可能なスマートな形式にアレンジしました。ご自宅でいつでも手軽に、本格的な一杯をお楽しみいただけます。

濃厚な海鮮スープに、甘エビ、柔らかなチャーシュー、スイートコーンをトッピングした色鮮やかな海老ラーメン。
濃厚な海鮮スープに、甘エビ、柔らかなチャーシュー、スイートコーンをトッピングした色鮮やかな海老ラーメン。
準備時間40 mins
調理時間8 hr
合計時間8 hr 40 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1スープの食材を準備する
    キッチンのカウンターに並べられた、トレイの上の豚骨、ピンク色の甘エビ、トウモロコシ、にんにくなどの様々な生鮮食材。

    濃厚な海老スープに欠かせない基本の材料(新鮮な豚骨、北極甘エビ、コーン、キャベツ、にんにく)を揃えます。仕上がりのラーメンスープに自然な甘みと鮮やかな色合いを加えるため、高品質な北極甘エビを使用することが重要なポイントです。

    Tip: エビの新鮮さと繊細な風味を保つため、ブレンダーにかける直前までしっかりと冷やしておきましょう。
  2. 2豚骨を下茹でする
    大きなステンレス鍋で豚骨を下茹でしている様子を上から見た写真。水が赤く染まり、表面には白いアクや不純物が浮き出ている。

    大きな鍋に豚骨とたっぷりの水を入れ、火にかけて沸騰させます。この最初の下茹で作業によって、骨に残った血や骨髄の不純物、独特の臭みを取り除くことができ、長時間の煮込み後も雑味のないすっきりとした香り高いスープに仕上がります。

    Tip: お湯が沸騰して表面にアクがしっかりと浮き上がったら、一度お湯をすべて捨てます。その後、骨を冷水できれいに洗い流し、こびりついた汚れを完全に取り除いてから本格的なスープ作りに入りましょう。
  3. 3エビをブレンダーでペースト状にする
    厚みがあり、滑らかでクリーミーなオレンジピンク色のエビペーストが、ブレンダーの容器の中で攪拌されている接写写真。

    北極甘エビを高性能ブレンダーに入れます。完全に滑らかで、とろっとしたクリーミーなピンク色のペースト状になるまでしっかりと攪拌します。この工程を行うことで、煮込み中にエビの旨味とエキスがスープへ余すことなく溶け出します。

    Tip: エビの殻を跡形もなく完全に粉砕できるよう、ブレンダーは高速回転で使用してください。殻が細かく分解されることで、スープに豊かなコクと栄養が加わります。
  4. 4海老と豚骨のスープを煮込む
    ガスコンロの上の大きなステンレス製寸胴鍋の中で、クリーミーな白とオレンジ色が混ざり合ったスープが優しく泡立って煮えている様子。

    下茹をした豚骨の入った寸胴鍋に、ペースト状にしたエビと香味野菜を加えます。一度沸騰させた後、ごく弱火に落として約8時間じっくりと煮込みします。この時間をかけた抽出により、スープに独特のとろみと、トレードマークである美しい黄金色の輝きが生まれます。

    Tip: 最初の沸騰時に表面に浮いてくるアクや余分な脂を丁寧にすくい取ることで、お店のような洗練されたクリアな後味のスープになります。
  5. 5風味豊かな海老油を作る
    熱く泡立つ油の中で、金属製のトングを使ってエビの頭を炒めている様子。油が深いオレンジ色に染まっていく。

    小鍋にたっぷりの油とエビの頭を入れます。中火でエビの頭が鮮やかな赤色になり、油にエビの芳醇な香りと美しい色がしっかりと移るまでじっくりと炒めます。この自家製海老油が、ラーメン全体の風味を劇的に引き上げる極上のアクセントになります。

    Tip: 炒める際、トングやヘラを使ってエビの頭を上からギューッと押し潰すようにすると、頭の中に詰まった濃厚なミソや旨味エキスを余すことなく油に抽出できます。
  6. 6濃厚な黄金スープの仕上がりを確認する
    大きなプロ仕様の寸胴鍋から、金属製のお玉で、とろみのある不透明で鮮やかな黄オレンジ色の海老ラーメンスープをすくい上げている写真。

    8時間の煮込みを終えると、スープは濃厚で鮮やかなイエローオレンジ色に変化します。お玉ですくい上げて濃度を確認してください。スープが完全に不透明で、エビの強烈な香りが立ち上っていれば、エビのエキスと豚骨の髄が完璧に乳化し合っている証拠です。

    Tip: もしスープが濃すぎる(とろみが強すぎる)と感じる場合は、仕上げに少量の熱湯を加えて好みの濃さに調整してください。ただし、旨味を最大限に味わうには濃縮された状態のままが一番おすすめです。
  7. 7保存用の成形と組み立て
    ステンレス鍋の上で、丸いディスク状に固まった冷凍ラーメンを手に持っている様子。滑らかな薄茶色の凍ったスープベースが見える。

    8時間かけて作ったスープの最高の美味しさを閉じ込めるため、濃縮スープと麺を重ねて丸い形に冷凍します。この画期的な方法により、温め直す瞬間までエビと豚骨の素晴らしい風味が損なわれずにキープされます。

    Tip: 手作りする際は、スープを丸い形のタッパーや容器に入れて凍らせると、後で温め直すときに手持ちの鍋にすっぽりと収まりやすくなります。
  8. 8仕上げの温め直しと盛り付け
    コンロの上で、黄色いコーン、チャーシュー、刻んだキクラゲがトッピングされた丸い冷凍ラーメンパックを持っている様子。

    冷凍のラーメンパックをそのまま小さな鍋に入れ、弱めの中火にかけます。底面のスープベースが溶けるにつれて全体がほぐれ、あっという間に湯気立つ出来立てのラーメンへと戻ります。あとは器に盛り付けて完成です。

    Tip: 火にかけて最初の数分間は鍋に蓋をしておくと、中に熱い蒸気がこもり、凍った麺や具材がより早く、ムラなくふっくらと温まります。

保存と温め直しの方法

冷蔵保存
2 days
スープと具材はそれぞれ密閉容器に入れて保存し、美味しいうちにお早めにお召し上がりください。
冷凍保存
1 month
濃縮スープと具材を一緒に丸い容器に入れて凍らせ、「ラーメンパック」にしておくといつでもすぐに食べられて便利です。
鍋での温め直し
10 minutes
冷凍のラーメンパックを鍋に入れ、蓋をして弱火から中火でじっくりと沸騰するまで温めてください。

カロリー消費

ランニング
一定のペース(時速約10km)で約65分間。
ズンバ
ハイエナジーなダンスを約1時間25分間。
ヨガ
心身を癒やすリストラティブヨガを約3時間15分間。

よくある質問

この鮮やかな色は、エビの殻に豊富に含まれる天然色素「アスタキサンチン」によるものです。8時間の煮込み作業とブレンダーでの粉砕によって、殻から余すことなく抽出されています。
はい、作れます。ただし、ブレンダーにかけたり海老油を作るために頭を炒めたりする前に、完全に解凍してキッチンペーパーなどで水分をしっかり拭き取ってください。余分な水分が残っていると旨味が薄れてしまいます。
一般的なミキサーやブレンダーを使用する場合は、エビをペースト状にした後、一度目の細かいザルや細かい網で濾してください。大きな殻の破片を取り除くことで、口当たりの良い滑らかなスープになります。
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