トマトとベーコン
パスタ
ベーコンの旨味とトマトの酸味が絶妙に絡み合う、彩り豊かで満足感のあるパスタレシピ。手軽に作れて食卓が華やぐ、人気の定番料理です。
トマトとベーコンのパスタは、シンプルな材料だけで驚くほど奥深い味わいを楽しめる一皿です。カリッと炒めたベーコンから出る旨味たっぷりの脂をトマトに吸わせることで、ソースに深みが生まれます。調理も簡単でアレンジも自在なため、忙しい日の夕食にもぴったりです。
材料
- 200 g スパイラルパスタ
- 100 g ベーコン
- 2 large 完熟トマト
- 3 cloves にんにく
- 1 tbsp サラダ油
- 0.5 tsp 塩
- 1 tsp ドライバジル
作り方
- 1ベーコンを切る

ベーコンを一口大の大きさに切ります。こうすることで火の通りが均一になり、脂も溶け出しやすくなります。
Tip: ベーコンが柔らかくて切りにくい場合は、10分ほど冷凍庫に入れると切りやすくなります。 - 2パスタを茹でる

鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を入れてパスタを茹でます。アルデンテに仕上がるよう、袋の表示時間を参考にしてください。
Tip: お湯がしっかり沸騰してからパスタを入れるのが、コシのある麺に仕上げるコツです。 - 3トマトを切る

洗ったトマトを小さめの角切りにします。細かく刻むことで、後で加熱した際にソースとしてとろけやすくなります。
Tip: より口当たりの良いソースにするには、トマトの皮を剥いてから刻むのがおすすめです。 - 4にんにくをスライスする

にんにくは皮をむき、薄切りにします。炒めた時に香りが立ちやすくなります。
Tip: 薄く切ることで、焦げ付かせることなく素早くオイルに香りを移すことができます。 - 5パスタの水気を切る

パスタが茹で上がったら、お湯を切ってボウルなどに取り出しておきます。
Tip: 茹で上がったパスタを一度取り分けておくと、ソースと絡めやすくなります。 - 6にんにくを炒める

フライパンに油を熱し、弱火でにんにくを炒めます。香りが立ってくるまでじっくりと加熱してください。
Tip: にんにくは焦げると苦味が出るので、こまめに混ぜながら火加減に注意してください。 - 7ベーコンとにんにくを炒める

にんにくの香りが立ったらベーコンを加え、カリッとするまで一緒に炒め合わせます。
Tip: ベーコンの脂をしっかり引き出すことで、ソース全体に深みが出ます。 - 8ソースを仕上げる

刻んだトマトと塩を加え、トマトが潰れてソース状になるまで炒め煮にします。
Tip: 塩を加えることでトマトから水分が出て、より早くソースがとろりと仕上がります。
保存方法と温め直し
冷蔵保存
2日
乾燥しないよう密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
3分
フライパンに少量の水を加えて弱火で温めると、ソースが緩んで美味しく食べられます。
カロリー消費
ランニング
約60分(時速9km程度の軽いジョギング)
サイクリング
約90分(時速15km程度のゆったりしたペース)
ウォーキング
約2時間(時速5km程度の安定したペース)
よくある質問
スパイラルパスタ(フジッリ)が最適です。ねじれた形状がソースによく絡み、一口ごとにベーコンとトマトの旨味をしっかり味わえます。
はい、使えます。カットトマト缶を使用する場合は、余分な水分を少し切ってから加えると味がぼやけません。
弱火でじっくり加熱し、こまめに混ぜることが大切です。もし色が付きすぎてきたら、すぐベーコンを加えることで温度が下がり、焦げを防ぐことができます。