アイスクリーム・フライドチキンバーガー
サクサクのフライドチキンに冷たいアイスクリームととろけるチーズ、はちみつを合わせた、甘じょっぱさがやみつきになる話題のフュージョンバーガーです。
揚げたてのジューシーなチキンと、ひんやり濃厚な高級アイスクリームが織りなす絶妙なコントラスト。SNSで大ブームを巻き起こしている「甘じょっぱい」トレンドを、おうちで大胆に再現してみませんか?いつものハンバーガーが、驚きに満ちた新感覚の美味しさに生まれ変わります。
材料
- 1 whole 骨なし鶏もも肉
- 100 ml スキムミルク
- 1 卵
- 50 g 天ぷら粉
- 30 g パン粉
- 20 g パルメザンチーズ
- 1 ハンバーガーバンズ
- 1 slice スライスチーズ
- 1 block プレミアムアイスクリーム
- 1 tbsp マヨネーズ
- 1 tsp オリーブオイル
- 1 tsp はちみつ
作り方
- 1マリネ液を作る

ボウルにスキムミルク、スパイス、卵を入れます。鶏肉に味がしっかり馴染むよう、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜ合わせます。
Tip: 鶏肉に均等に味が染み込むように、乳化するまでしっかりと混ぜるのがポイントです。 - 2鶏肉を漬け込む

混ぜ合わせたマリネ液に鶏もも肉を浸します。お肉全体がしっかり液に覆われるようにして、柔らかさと風味を引き出します。
Tip: 最大12時間ほどじっくり漬け込むと、よりジューシーで風味豊かなフライドチキンに仕上がります。 - 3衣を準備する

浅めのバットで天ぷら粉、パン粉、お好みのスパイスを混ぜ合わせます。そこに新鮮なパルメザンチーズを削り入れ、全体が均一になるようにかき混ぜます。
Tip: パルメザンチーズを加えることで、衣に奥深い塩気とコクが生まれ、チキンとの相性が抜群になります。 - 4チキンを揚げる

マリネした鶏肉に粉類をしっかりまぶし、170℃に熱した油に静かに入れます。表面がきれいなきつね色になり、サクサクになるまで4〜5分ほど揚げます。
Tip: 揚げる前に余分な粉を軽くはたき落とすことで、衣が分厚くなりすぎず、軽やかでサクサクの食感に仕上がります。 - 5バンズを準備する

軽くトーストしたバンズの下半分に、マヨネーズをたっぷりと塗ります。焼いたバンズは香ばしく、具材をしっかり支える土台になります。
Tip: マヨネーズを塗る前にバンズを軽く焼いておくことで、パンがソースや肉汁でふやけるのを防げます。 - 6バーガーの土台を作る

マヨネーズを塗った下のバンズに、揚げたてのフライドチキンを乗せます。熱いうちに素早くスライスチーズをトッピングしてください。
Tip: 熱々のチキンの上に直接チーズを乗せることで、チーズが自然に柔らかくとろけ始めます。 - 7チーズを炙る

チキンの上のチーズを、キッチン用のガストーチで均一に炙ります。少し気泡が出て柔らかく溶け、サクサクのチキンを覆うように仕上げます。
Tip: チーズが焦げないように、トーチを円を描くように動かしながら均一に熱を加えるのがコツです。 - 8アイスを乗せて仕上げる

とろけたチーズの上に、ブロック状のプレミアムアイスクリームをそっと乗せます。はちみつをたっぷりとかけ、上のバンズを被せたら完成です。
Tip: アイスクリームが熱で溶けきってしまう前に、手早く組み立ててすぐに召し上がってください。
カロリー消費
ランニング
中程度のペース(約8 km/h)で約70分間。
Hyrox
高強度のファンクショナルトレーニングを約80分間。
ピックルボール
活発な対戦プレーを約1時間45分。
よくある質問
はい、すぐに溶け始めます。そのため、熱いチキンと冷たいアイスのコントラストを楽しむために、食べる直前の最後の仕上げとして乗せるのがポイントです。
乳脂肪分が高い、密度のあるプレミアムなバニラアイスクリームがおすすめです。軽くて空気を含んだタイプよりも、熱に対して溶けにくく形を保ちやすいです。
もちろんです。一般的な薄力粉にコーンスターチを混ぜると似たようなサクサク感が出ます。さらに食感を加えたい場合はパン粉もおすすめです。