韓国風スパイシー・クリームフライドチキンバーガー

作者 CookFrames
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ヨーグルトで柔らかく仕上げたチキンに、カリカリのベーコンと特製スパイシー韓国風クリームソースを絡めた、贅沢なダブルチキンバーガーです。

↓ 材料 ↓ 手順

韓国フライドチキンの病みつきになる味わいを、ご自宅で楽しめる最高に贅沢な一品です。ヨーグルトマリネでチキンを驚くほどジューシーにし、二度揚げすることでガラスのようなクリスピーな食感を実現しました。濃厚でコクのあるスパイシーなチリクリームソースとスモーキーなベーコンが、食感と風味の絶妙なコントラストを生み出します。

鮮やかなスパイシー・クリームソースとカリカリのベーコンをたっぷりとかけた、タワーのようなダブルパティのフライドチキンバーガー。
鮮やかなスパイシー・クリームソースとカリカリのベーコンをたっぷりとかけた、タワーのようなダブルパティのフライドチキンバーガー。
準備時間45 mins
調理時間25 mins
合計時間1 hr 10 mins
分量1個
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1チキンの下味
    ボウルに入った生の鶏もも肉に、赤茶色のチリパウダーとガーリックの調味料がまぶされている様子。

    ボウルに鶏もも肉を入れ、ガーリックパウダー5g、チリパウダー5g、オイスターソース、塩、ごま油を加えて混ぜ合わせます。これらのスパイスが衣のベースとなります。

    Tip: 肉の水分をしっかり拭き取ってからスパイスをまぶすと、味がよく馴染みます。
  2. 2ヨーグルトマリネを加える
    スパイスをまぶした鶏もも肉の上から、とろりとした白いヨーグルトをかけている様子。

    鶏もも肉に120gのヨーグルトを注ぎます。ヨーグルトの乳酸がタンパク質繊維を柔らかくし、揚げた後もジューシーな食感を保ちます。

    Tip: 少なくとも30分以上漬け込むと、より柔らかく仕上がります。
  3. 3マリネを揉み込む
    手で鶏もも肉とヨーグルト、スパイスを丁寧に揉み込んでいる様子。

    手を使って、鶏もも肉にヨーグルトとスパイスをしっかりと揉み込みます。全体に均一に行き渡らせることで、味が均一になります。

    Tip: 衛生のために食品用の使い捨て手袋を着用することをおすすめします。
  4. 4スパイシーなクリームソースのベース作り
    韓国風チリソース、ケチャップ、おろしにんにく、チリパウダーを小さなボウルで混ぜている様子。

    別のボウルに韓国風チリソース70g、ケチャップ10g、おろしにんにく15g、はちみつ5g、チリパウダー8g、少量の水を混ぜ合わせ、滑らかな赤いペーストを作ります。

    Tip: ケチャップがチリソースの辛みを和らげ、まろやかなコクを与えてくれます。
  5. 5香りを引き出す
    フライパンで刻みにんにくとチリパウダーを熱し、香りを引き出している様子。

    弱火でフライパンを熱し、おろしにんにくを炒めて香りを出し、続いてチリパウダーを加えて混ぜます。これによりスパイスの香りが引き立ちます。

    Tip: にんにくが焦げると苦味が出るので、必ず弱火で作業してください。
  6. 6ソースの材料を合わせる
    炒めたにんにくのフライパンにチリペーストを入れ、生クリームを加える準備をしている様子。

    先ほど作ったペーストをフライパンに入れ、弱火で混ぜながら生クリームとはちみつを少しずつ加えます。

    Tip: クリームをゆっくり加えることで、ソースが滑らかに乳化します。
  7. 7スパイシー・クリームソースを仕上げる
    赤いチリソースが煮立つフライパンに生クリームを注いでいる様子。

    弱火でかき混ぜながら、ソースが滑らかで均一になるまで加熱します。

    Tip: クリームが分離しないよう、火加減は常に弱火をキープしてください。
  8. 8ソースを煮詰める
    木べらで明るいオレンジ色のクリームソースをかき混ぜている様子。

    ソースが鮮やかなオレンジ色になり、とろみがつくまで煮詰めます。甘さははちみつで調整してください。

    Tip: 焦げ付かないよう、鍋底をなぞるように絶えず混ぜてください。
  9. 9最初の粉付け
    マリネした鶏もも肉を平らな皿に入った小麦粉に押し付けている様子。

    マリネしたチキンを小麦粉の入った皿に乗せ、表面全体にしっかりと粉をまぶします。

    Tip: 粉が剥がれないよう、しっかりと肉に押し付けるのがポイントです。
  10. 10水にくぐらせる
    粉をまぶしたチキンを、水を入れたボウルに短時間浸している様子。

    粉をつけたチキンを素早く水にくぐらせます。こうすることで衣の水分を補い、二度目の衣がしっかりと厚く付きます。

    Tip: 浸しすぎるとせっかくの粉が落ちてしまうので、一瞬で引き上げてください。
  11. 11二度目の粉付け
    水にくぐらせたチキンを、再度小麦粉の皿で粉をまぶしている様子。

    水にくぐらせたチキンを再び小麦粉の皿に入れ、しっかりと押さえつけて厚い衣を作ります。

    Tip: この二度付けが、カリカリの食感を作る最大の秘訣です。
  12. 12チキンを揚げる
    衣をつけたチキンを熱い油の入った揚げ物鍋に入れている様子。

    衣をつけたチキンを熱した油の中に静かに入れ、黄金色になり中まで火が通るまで揚げます。

    Tip: 一度に大量に入れすぎると油の温度が下がるので、適量を揚げましょう。
  13. 13油を切る
    揚げたての黄金色のチキンを、揚げ物バスケットの上で油切りしている様子。

    揚がったチキンを油から引き上げ、バスケットの上でしっかりと油を切ります。

    Tip: 少しの間休ませると衣がさらにカリッとし、バンズに挟んだ時にベチャつきません。
  14. 14ソースを塗る
    トーストしたバンズの下側に、オレンジ色のスパイシー・クリームソースをスプーンで塗っている様子。

    トーストしたバーガー用バンズの下半分に、スパイシー・クリームソースをたっぷりと塗ります。

    Tip: 端までしっかり塗ることで、最後の一口まで味を楽しめます。
  15. 15最初のチキンパティを乗せる
    ソースを塗ったバンズの上に、揚げたてのチキンを乗せている様子。

    ソースを塗ったバンズの上に、カリカリのチキンパティを1枚乗せます。

    Tip: バンズがソースの重みで潰れないよう、しっかりトーストしておくのがコツです。
  16. 16二段重ねにする
    チキンパティの上にさらにソースとベーコンチップを加え、もう1枚のチキンを重ねている様子。

    ソースとカリカリベーコンチップを追加し、さらにもう1枚のチキンパティを重ねてダブルバーガーに仕上げます。

    Tip: 最後に軽く上から押さえると、バーガーが安定しやすくなります。

保存と温め直し

冷蔵保存
2日間
チキンパティ、ソース、バンズはそれぞれ別々の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
10分
エアフライヤーまたは180度のオーブンで温め直すと、揚げたての食感が戻ります。電子レンジの使用は避けてください。

カロリー消費

ランニング
活発なペース(時速約11km)で約80分。
Hyrox
高強度の機能的トレーニングを約90分。
ピックルボール
競技的なプレーを約2時間。

よくある質問

ヨーグルトの乳酸が鶏肉のタンパク質を優しく分解するため、二度揚げしてもパサつかず、驚くほど柔らかく仕上がるからです。
「二度付け」が重要です。粉をつけ、軽く水にくぐらせてから、もう一度粉をしっかりつけることで、ソースに負けない厚みのあるクリスピーな衣になります。
はい、冷蔵庫で3日間保存可能です。再加熱する際は弱火で温め、もし固まっている場合は少量の生クリームか水を加えて濃度を調整してください。
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