おうちで本格!クリスピー・スパイシーチキンバーガー

作者 CookFrames
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まるでお店のようなザクザク食感の本格スパイシーチキンバーガーをご自宅で。肉汁あふれる鶏もも肉と、黄金色の衣がたまらない一品です。

↓ 材料 ↓ 手順

揚げたてで極上のクリスピー感があるチキンフィレと、ふんわりと香ばしくトーストされたバンズの組み合わせは、まさに至福の瞬間です。このレシピでは、二度付け衣のテクニックで、あのアイコニックなスパイシーチキンバーガー特有のザクザクとした衣を再現しました。一晩マリネして丁寧に下準備をすることで、テイクアウトよりも美味しく、本格的な味わいに仕上がります。

完璧に組み立てられた、黄金色の衣が美しいスパイシーフライドチキンバーガー。
完璧に組み立てられた、黄金色の衣が美しいスパイシーフライドチキンバーガー。
準備時間20 mins
調理時間30 mins
合計時間50 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1鶏もも肉の下処理
    キッチンバサミを使って鶏もも肉の骨を丁寧に取り除いている様子。

    キッチンバサミを使い、骨に沿って切り込みを入れながら骨を取り除きます。余分な脂や端の部分を整え、均一な厚みに仕上げておくと揚げやすくなります。

    Tip: 皮はつけたままにすると、揚げた時にパリッとした食感が楽しめます。
  2. 2チキンのマリネ
    大きなボウルで鶏肉にスパイスと牛乳を揉み込んでいる様子。

    下処理した鶏肉をボウルに入れ、スパイシーマリネパウダーと牛乳を加えてしっかり揉み込みます。味が浸透するようにラップをして、冷蔵庫で一晩寝かせます。

    Tip: 質の良いマリネパウダーを使うことで、本格的な深みのある味になります。
  3. 3衣の準備
    大きなステンレスボウルで小麦粉、コーンスターチ、スパイスを混ぜ合わせている様子。

    大きめのボウルに薄力粉とコーンスターチを1対1の割合で入れます。ベーキングパウダー、黒胡椒、チリパウダーを加え、全体を均一に混ぜ合わせます。

    Tip: 薄力粉とコーンスターチを同量にするのが、理想のクリスピーさを出す鍵です。
  4. 4最初のコーティング
    マリネした鶏肉に乾いた粉をしっかり押し付けている様子。

    マリネした鶏肉を取り出し、余分な汁気を軽く切ります。粉の入ったボウルに入れ、肉の表面に粉をしっかり押し付けるようにして全体をコーティングします。

    Tip: 最初のコーティングは、肉に粉を定着させるために強めに押し付けてください。
  5. 5水分による膨らみ出し
    粉をつけた鶏肉を水にさっとくぐらせている様子。

    表面に細かいひび割れが見えてきたら、鶏肉を水にさっとくぐらせます。すぐに引き上げ、余分な水気を軽く切ってから再び粉のボウルに戻します。

    Tip: 長時間浸すと衣が溶けてしまうので、必ず「さっと」くぐらせるだけにしてください。
  6. 6衣の成形
    粉の中で優しく揉み込み、衣をフリル状にしている様子。

    水分を含んだ鶏肉を再び粉に入れ、今度は優しく揉み込むようにして衣を作ります。表面に綺麗なひび割れや鱗のような衣ができたら、余分な粉をはたき落とします。

    Tip: 衣をつけた後少し置くことで、衣がよりしっかり固定され揚げた時に崩れにくくなります。
  7. 7チキンを揚げる
    高温の油に鶏肉を入れ、揚げている様子。

    油を170℃に熱し、衣をつけた鶏肉を静かに入れます。細かい泡が勢いよく上がります。約5分間、中心まで火が通るまでじっくり揚げます。

    Tip: 一度にたくさん入れると油の温度が下がるため、数回に分けて揚げるのがコツです。
  8. 8揚げ色の確認
    こんがりと黄金色に揚がった鶏肉。

    泡が小さくなり、揚げ音が静かになってきたら、全体が美味しそうな黄金色になっているか確認します。しっかりとしたクリスピーな見た目になれば完成です。

    Tip: 泡の状態を観察すると、チキンが最高の状態に仕上がるタイミングが分かります。
  9. 9油切り
    トングで揚げたてのチキンを持ち上げている様子。

    トングを使って慎重にチキンを取り出し、網の上に乗せて余分な油を切ります。キッチンペーパーよりも網の上の方が空気が通り、サクサク感が長持ちします。

    Tip: 網を使うと衣が蒸れず、いつまでもカリッとした食感をキープできます。
  10. 10肉汁の確認
    揚げたてのチキンを切った断面、肉汁溢れる様子。

    揚げたてのチキンを半分にカットし、断面を確認します。衣のサクサク感と対照的な、ジューシーで白い鶏肉が見えれば成功です。

    Tip: 切った直後に肉汁が落ち着くよう、少しだけ置いてから食べるのがベストです。
  11. 11バーガーの組み立て
    バンズにソース、チキン、レタスを挟んでいる様子。

    軽くトーストしたバンズの両面に特製ソースを塗り、下側のバンズにチキンを乗せます。新鮮なレタスを重ね、上のバンズを乗せれば完成です。

    Tip: バンズを少し焼くことで、ジューシーな肉やシャキシャキのレタスとの食感のコントラストが際立ちます。

保存と温め直し

冷蔵庫
2日以内
揚げたチキンとバンズは別々の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
10分
エアフライヤーかオーブンで180℃に予熱し、カリッとするまで温めます。電子レンジは衣がしんなりするので避けてください。

カロリー消費

ランニング
活発なペースで約70分(時速約11km)
HYROX
高強度のファンクショナルトレーニングで約80分
ピックルボール
アクティブな競技プレーで約1時間45分

よくある質問

二度付けの際の「水にさらっとくぐらせる」工程が重要です。最初のコーティングでしっかり粉を押し付け、二回目で優しく衣を作るようにすると、お店のような層ができます。
ジューシーさを保つにはもも肉がおすすめですが、むね肉を使う場合は薄く削ぎ切りにし、火を通しすぎないように注意してください。
粉を少々油に落としてみてください。すぐにシュワシュワと泡立ち、すぐに焦げ付かない状態であれば、170℃前後の適温の目安になります。
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