本格・東京醤油ラーメン
作り方

作者 CookFrames
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東京スタイルの醤油ラーメンを極めるための完璧な盛り付けガイドです。コク深い醤油タレ、透き通った琥珀色のスープ、そしてトロトロの半熟卵や柔らかなチャーシューといった王道のトッピングを組み合わせた至高の一杯。

↓ 材料 ↓ 手順

東京醤油ラーメンは、日本の麺料理の原点ともいえる、どこか懐かしさを感じさせる一杯です。澄んだ「あっさり」スープと複雑な旨味の醤油タレが織りなす絶妙なバランス、そして歯切れの良い麺。このレシピの醍醐味は、全ての材料を最高の状態でどんぶりに閉じ込める、緻密な組み立てのプロセスにあります。

透き通った琥珀色のスープに、柔らかなチャーシューととろりとした半熟卵が食欲をそそる、正統派の東京醤油ラーメン。
透き通った琥珀色のスープに、柔らかなチャーシューととろりとした半熟卵が食欲をそそる、正統派の東京醤油ラーメン。
準備時間15 mins
調理時間10 mins
合計時間25 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1タレをどんぶりに入れる
    白いラーメン鉢に濃い色の醤油タレをレードルで注ぐ様子

    まずは、空のどんぶりに醤油タレを入れます。この濃縮されたタレが、ラーメン全体の味の決め手となる重要な土台になります。

    Tip: どんぶりをあらかじめお湯で温めておき、注ぐ直前にお湯を捨てると、スープが冷めにくくなります。
  2. 2熱いスープを注ぐ
    醤油タレが入ったどんぶりに、湯気の立つ透き通ったスープを注ぐ様子

    タレの上から熱々のスープを注ぎ入れます。スープの熱で醤油の香りが一気に立ち上がり、黄金色のスープが出来上がります。

    Tip: 勢いよく注ぐことで、タレと香味油が自然に混ざり合い、味が均一になります。
  3. 3麺の湯切りをする
    茹で上がった麺の水分を飛ばすため、テボを力強く振る様子

    麺がお好みの硬さに茹で上がったら、お湯から引き揚げます。スープが薄まらないよう、テボ(麺揚げザル)をしっかり振って水分を完全に取り除きます。

    Tip: 「チャッチャッ」と力強く振るのがポイント。水分が残っていると、せっかくのスープの味がぼやけてしまいます。
  4. 4麺をスープに入れる
    茹でたての麺をザルから熱いスープの入ったどんぶりに移す様子

    湯切りした麺を、素早くスープの入ったどんぶりに移します。麺の食感と熱を損なわないよう、スピードが命です。

    Tip: 麺をどんぶりの中心に置くように入れると、その後の麺の流れを整える作業がスムーズになります。
  5. 5麺を整える
    長い菜箸を使って、スープの中で麺をきれいに折り畳むように整える様子

    長い菜箸を使い、麺を持ち上げて流すようにして、スープの中で麺の流れ(麺線)を整えます。この工程で、見た目が格段に美しくなります。

    Tip: 麺をきれいに揃えることで、トッピングを乗せるための平らで安定した土台が出来上がります。
  6. 6チャーシューを乗せる
    整えられた麺の上に、箸で豚チャーシューを丁寧に配置する様子

    きれいに並んだ麺の上に、チャーシューをそっと乗せます。他の具材を乗せるスペースを考慮して、少し端に寄せて配置するのがコツです。

    Tip: チャーシューを熱いスープに少し浸しておくと、脂身が溶けてより柔らかく美味しくなります。
  7. 7ほうれん草を添える
    ラーメンの鉢に、茹でたほうれん草を箸で盛り付ける様子

    彩りとして、茹でたほうれん草を添えます。緑が入ることで、見た目の鮮やかさとフレッシュさが加わります。

    Tip: スープの味が薄まらないよう、ほうれん草の水気は盛り付ける直前にしっかり絞ってください。
  8. 8半熟卵を乗せる
    鮮やかなオレンジ色の黄身が見える半分に切った半熟卵を、ラーメンの上に置く様子

    半分に切った半熟卵を配置します。とろりとした黄身が上を向くように置くと、より食欲をそそる仕上がりになります。

    Tip: 卵を切る際は、釣り糸などの細い糸を使うか、濡らした鋭い包丁を使うときれいに断面が出ます。
  9. 9ねぎを散らす
    湯気の立つラーメンの中央に、細かく刻んだ白ねぎを盛り付ける様子

    細かく刻んだ白ねぎを中央にたっぷりと盛ります。ねぎのシャキシャキとした食感と爽やかな香りが、濃厚な旨味のアクセントになります。

    Tip: ねぎはできるだけ薄く切ることで、スープの熱で香りがより引き立ち、口当たりも良くなります。
  10. 10香味油を回しかける
    仕上げに小さなレードルで透明な香味油をラーメン全体にたらす様子

    仕上げに香味油をさっと回しかけます。これにより、味にさらなる奥行きとコク、そして芳醇な香りが加わります。

    Tip: 食べる直前にかけることで、立ち上がる香りを最大限に楽しむことができます。
  11. 11海苔を添えて完成
    鉢の縁に四角い海苔を差し込み、仕上げをする様子

    パリッとした海苔を鉢の縁に添えて完成です。海苔が湿気る前に、熱々のうちにすぐお召し上がりください。

    Tip: 海苔はスープに触れるとすぐに柔らかくなるので、一番最後に添えるのがポイントです。

保存と賞味期限について

冷蔵保存
3〜4日(各パーツ)
タレ、スープ、チャーシュー、味付け卵はそれぞれ別々の密閉容器に入れて保存してください。
盛り付け後
すぐにお召し上がりください
麺がスープを吸って伸びてしまうため、出来立てをすぐに食べるのが鉄則です。
冷凍保存
約3ヶ月
スープとチャーシューは冷凍可能です。生麺や半熟卵の冷凍は食感が変わるため避けてください。

カロリー消費

ジョギング
軽いジョギング(時速約9km)で約65分。
バドミントン
競技形式の激しいプレーで約1時間20分。
ウォーキング
しっかりとした足取りの散歩(時速約5km)で約2時間10分。

よくある質問

タレはどんぶりの底に入れる濃縮された味のベースです。東京ラーメンでは通常、醤油、みりん、酒に、昆布や鰹節などの旨味を凝縮させたものが使われます。
麺の表面に残った茹で汁にはデンプンが含まれており、これがスープに入ると味がぼやけ、せっかくの澄んだスープが濁ってしまうからです。
本格的な食感を楽しむには生麺がおすすめですが、手に入らない場合は高品質な乾麺でも代用可能です。表示通りに茹で、コシが残るように仕上げてください。
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