昔ながら
王道醤油ラーメン

作者 CookFrames
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本場日本の醤油ラーメンの、心温まる奥深い味わいをご家庭で。コクのある醤油スープ、喉ごしの良い麺、そして口の中でとろけるチャーシューが織りなす至福の一杯です。

↓ 材料 ↓ 手順

醤油ラーメンは、日本の麺文化を象徴する最も伝統的な一杯です。東京を祥の地とするこのラーメンは、透明感のある鶏ガラや豚骨の清湯スープに、複雑な旨味を凝縮した醤油ダレを合わせるのが特徴。繊細な脂の甘みとキレのある醤油の香りが見事に調和し、最後の一滴まで飲み干したくなるような、飽きのこない味わいが魅力です。

柔らかなチャーシュー、なると、海苔を添えた、湯気が立ちのぼる本格的な醤油ラーメン。
柔らかなチャーシュー、なると、海苔を添えた、湯気が立ちのぼる本格的な醤油ラーメン。
準備時間20 mins
調理時間15 mins
合計時間35 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1薬味を丼に入れる
    空のラーメン丼に、おろし生姜とにんにくのペーストを入れている様子。

    まずは味の土台作りから始めます。空の丼の底に、おろし生姜やおろしにんにくなどの香味野菜ペーストを入れます。

    Tip: 盛り付け前に丼を熱湯で温めておくと、スープが冷めにくく最後まで美味しくいただけます。
  2. 2醤油ダレを合わせる
    薬味の入った丼に、濃い色をした醤油ダレをレードルで注いでいる様子。

    薬味を入れた丼に、味の決め手となる醤油ダレを注ぎます。この濃縮されたタレが、醤油ラーメン特有の深いコクと美しい琥珀色を生み出します。

    Tip: タレは味が濃いので、塩辛くなりすぎないよう正確な分量を量って入れることが大切です。
  3. 3熱々のスープを注ぐ
    準備した丼に、湯気の立つ澄んだ鶏ガラスープを注ぎ入れている様子。

    醤油ダレと薬味が入った丼に、沸騰直前の熱い鶏ガラスープを注ぎます。スープの熱でタレと香味が花開き、芳醇な香りのスープが完成します。

    Tip: スープは必ず沸騰したものを使ってください。熱いスープを注ぐことでタレと脂が乳化し、一体感が生まれます。
  4. 4麺を茹でる
    沸騰したお湯の中で、テボ(振りザル)に入った生麺を茹でている様子。

    たっぷりの沸騰したお湯に麺を入れます。テボの中で箸を使い、麺がくっつかないように泳がせるようにして茹で上げます。

    Tip: 麺はスープの中でも少しずつ柔らかくなるため、表示時間より少し短めの「硬め」に茹でるのがおすすめです。
  5. 5しっかりと湯切りをする
    茹で上がった麺の入ったザルを力強く振り、水分を切っている様子。

    麺が茹で上がったら素早くザルを引き上げ、上下に力強く振って水分を徹底的に切ります。

    Tip: 湯切りが甘いとスープが薄まり、せっかくのバランスが崩れてしまうので、ここは妥協せずにしっかり行いましょう。
  6. 6麺を整えて入れる
    箸で麺を持ち上げ、スープの中で綺麗に整えながら盛り付けている様子。

    湯切りした麺をスープに入れ、箸で軽く持ち上げて折り畳むように整えます。麺の表面を平らに整えることで、上に乗せる具材が綺麗に安定します。

    Tip: 麺の「線」を揃えるように盛り付けると、見た目が一気にプロのような仕上がりになります。
  7. 7チャーシューを切り分ける
    まな板の上で、煮込み終わったチャーシューを包丁でスライスしている様子。

    用意したチャーシューをまな板に乗せ、鋭い包丁で食べやすい厚さにスライスします。

    Tip: チャーシューは冷蔵庫で少し冷やしてから切ると、脂身が崩れず綺麗にスライスできます。
  8. 8チャーシューを乗せる
    箸を使って、スライスしたチャーシューをラーメンの上に盛り付けている様子。

    スライスしたチャーシューを、整えた麺の上に乗せます。スープの熱でチャーシューの脂が溶け出し、旨味がスープに溶け込んでいきます。

    Tip: 食べる直前にバーナーで表面を軽く炙ると、香ばしさが加わりさらに本格的になります。
  9. 9具材を盛り付けて仕上げる
    なるとやほうれん草などの具材を、バランスよく丼に並べている様子。

    ほうれん草、メンマ、海苔を添え、最後になるとを中心に置きます。なるとのピンク色の渦巻きが、醤油ラーメンに彩りを添えてくれます。

    Tip: 麺が伸びないよう、具材はあらかじめ準備しておき、盛り付けは手早く行いましょう。

保存方法と作り置き

冷蔵保存
3 days
スープ、チャーシュー、トッピングはそれぞれ別の密閉容器に入れて保存してください。茹でた麺の保存はおすすめしません。
冷凍保存
1 month
スープとチャーシューは冷凍可能です。食べる前日に冷蔵庫へ移して解凍してください。
温め直し
10 min
スープは鍋で沸騰するまで温めてください。麺は必ず食べる直前に新しく茹でてください。

カロリー消費

ランニング
時速10kmのペースで約65分間。
ジムトレーニング
筋力トレーニングなどの運動を約1時間30分。
ウォーキング
早歩きのペース(時速5.5km)で約2時間10分。

よくある質問

ラーメンの麺は非常に早く火が通ります。茹で時間を短め(バリカタ〜硬め)に設定し、盛り付け後すぐに食べるのが鉄則です。
生麺の方がコシがありますが、高品質な乾麺でも代用可能です。ただし、インスタントラーメンの揚げ麺は油がスープに溶け出し、繊細な醤油スープの味を変えてしまうので避けたほうが良いでしょう。
「かえし」とも呼ばれる、丼の底に入れる濃縮された調味料のことです。醤油ラーメンの場合は、醤油をベースにみりん、酒、出汁などを煮詰めて作られ、これが味の輪郭を決定します。
スープを沸騰させたまま放置すると、脂と水分が混ざり合って白濁してしまいます。透き通った醤油スープを作るには、弱火で静かに煮出すのがコツです。
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