二層仕立てのハンバーグステーキ丼
オレンジミルクキャップドリンク

作者 CookFrames
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ジューシーな二層のハンバーグをご飯とトロトロの卵の上にのせ、爽やかなオレンジミルクキャップドリンクを添えた週末の贅沢な一品です。

↓ 材料 ↓ 手順

日本風の二層ハンバーグ丼とトレンドのオレンジミルクキャップドリンクを組み合わせた、心も満たされるボリューム満点の週末メニューです。香ばしく焼き上げたジューシーな牛肉のパティに特製の旨味ソースを絡め、仕上げに濃厚な生卵の卵黄を落とすことで、ご飯と混ざり合い抜群の美味しさを生み出します。

生卵の卵黄と濃厚なブラウンソースをかけた二層仕立てのハンバーグ丼に、オレンジクリームドリンクを添えて。
生卵の卵黄と濃厚なブラウンソースをかけた二層仕立てのハンバーグ丼に、オレンジクリームドリンクを添えて。
準備時間25 mins
調理時間20 mins
合計時間45 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1玉ねぎを切る
    木のまな板の上で包丁を使い、白玉ねぎをスライスしている手元のクローズアップ。

    白玉ねぎを木のまな板の上に置き、シェフナイフを使って細かくみじん切りにします。

    Tip: みじん切りにする際、根元を残しておくと玉ねぎの層がバラバラにならず切りやすくなります。
  2. 2玉ねぎを炒める
    黒いフライパンの中で、木製のヘラを使って刻んだ玉ねぎを炒めている様子。

    みじん切りにした玉ねぎを黒いフライパンに移し、木製のヘラで柔らかくなり甘みが出るまで炒めます。

    Tip: 中火でじっくりと、急激に焦がさないようにしんなりさせます。
  3. 3パティの材料を合わせる
    透明なガラスボウルに、牛ひき肉、パン粉、炒めた玉ねぎ、牛乳が重なっている状態。

    大きなガラスボウルに、牛ひき肉、粗熱を取った炒め玉ねぎ、パン粉、少量の牛乳を入れます。牛乳とパン粉が合わさることで、お肉が驚くほど柔らかくジューシーに仕上がります。

    Tip: 炒めた玉ねぎは、生肉と混ぜる前に必ず完全に冷ましておき、脂肪分が溶け出すのを防ぎます。
  4. 4卵を加える
    調味料やひき肉の入ったボウルに向けて、生卵を割り入れている手元。

    下味をつけた牛ひき肉、パン粉、牛乳、炒め玉ねぎの入ったボウルに、新鮮な生卵を直接割り入れます。

    Tip: 平らな面で殻を割ることで、ボウルの中に卵の殻が混ざらないようにします。
  5. 5タネを混ぜ合わせる
    プラスチック手袋を着用した手が、透明なボウルの中でひき肉と他の材料をしっかりと混ぜ合わせている様子。

    プラスチック手袋を着用し、すべての材料が均一に馴染むまで、手でしっかりとひき肉のタネを捏ね合わせます。

    Tip: しっかりと捏ねてタンパク質を結合させることで、焼き上がりの食感が良くなります。
  6. 6パティの形を整える
    まな板の上でクッキングペーパーを持ちながら、手でハンバーグのタネを成形している様子。

    混ぜ合わせたタネを適量取り、両手でキャッチボールをするように空気を抜きながら、丸くしっかりとした形に整えます。

    Tip: 空気をしっかり抜くことで、焼いている最中にパティがひび割れたり崩れたりするのを防ぎます。
  7. 7特製ソースを作る
    ガラスのカップから、醤油とケチャップの入った白い小さな鍋に液体を注ぎ、スプーンで混ぜている様子。

    薄口醤油、ケチャップ、白砂糖、水溶き片栗粉を小さな白い鍋に入れ、スプーンでかき混ぜます。

    Tip: 加熱する前に水溶き片栗粉をしっかりと混ぜ合わせておき、ソースにダマができるのを防ぎます。
  8. 8フライパンに並べる
    油を引いた黒いフライパンの中で、4つの厚みのある生ハンバーグがジューシーに焼かれている様子。

    軽く油を引いたフライパンに、成形したパティを中火で慎重に並べます。触らずにそのまま置いて、底面に焼き色をつけます。

    Tip: フライパンに詰め込みすぎず、パティの間に少し隙間を空けて蒸し焼きにならず綺麗に焼き色がつéるようにします。
  9. 9焼き色をつける
    フライパンの中で、美味しそうな香ばしいきつね色の焼き目がついた4つのパティ。

    底面に香ばしいきつね色の焼き目がつくまで焼き、ひっくり返して反対側も同様に焼きます。この焼き固める作業が、旨味と肉汁を閉じ込めます。

    Tip: ヘラでパティを上から押さえつけないようにします。旨味を含んだ大切な肉汁が逃げてパサついてしまいます。
  10. 10蒸し焼きにして火を通す
    熱いフライパンで焼かれているパティの上に、ガラスの蓋をかぶせている瞬間。

    熱したフライパンに少量の水を加え、すぐにガラスの蓋をします。蒸気で約4分間蒸し焼きにし、中までしっかりと火を通します。

    Tip: 蒸気が行き渡ることで、厚みのあるパティでも外側を焦がさずに中心までしっとりと火を通すことができます。
  11. 11ジュースのベースを作る
    透明な氷の入ったお洒落なグラスに、鮮やかなオレンジジュースをボトルから注いでいる様子。

    大きめの氷を入れたグラスに、グラスの4分3の高さまでオレンジジュースを注ぎます。

    Tip: 市販のペットボトルではなく、できれば搾りたてのオレンジジュースを使うことで、より爽やかで鮮やかな風味になります。
  12. 12ミルクキャップを泡立てる
    水色のマグカップの中で、電動のハンドミニミキサーを使ってミルクをキメ細かい泡にしている様子。

    別のマグカップに冷たい牛乳を入れ、ハンドタイプの電動フォーマーでしっかりと泡立てて、厚みのあるベルベット状のフォームを作ります。

    Tip: 脂肪分がしっかりとした泡の構造を安定させるため、必ず冷たい成分無調整の牛乳を使用してください。
  13. 13ミルクキャップをのせる
    グラスのオレンジジュースの上に、クリーミーな白いミルクフォームを優しく注ぎ入れている様子。

    泡立てたミルクを、冷やしたオレンジジュースの上に優しく注ぎます。厚手のフォームがジュースの上に浮き、美しく印象的なグラデーションが完成します。

    Tip: スプーンの背を伝わせるようにゆっくりと注ぐと、ジュースとフォームの境界線がより綺麗に仕上がります。
  14. 14フライパンでバターを溶かす
    黒いフライパンの中で、木製のヘラを使いバターの塊を溶かしている様子。

    熱したフライパンにバターを入れ、完全に溶かして表面全体に広げ、ソースづくりの準備をします。

    Tip: フライパンを適度に温めておき、バターが焦げ付く前に手早く溶かします。
  15. 15特製ソースを加える
    溶けたバターの入ったフライパンに赤いソースを注ぎ入れ、木べらで混ぜ合わせている様子。

    用意しておいた赤いソースの材料をバターの入ったフライパンに流し込み、グレイズ(照り焼きソース)のベースを合わせます。

    Tip: 注ぎながら絶えずかき混ぜることで、バターとソースが滑らかに乳化します。
  16. 16ソースの中でパティを煮絡める
    フライパンの中で、赤いソースがぐつぐつと煮立っている中にハンバーグが浸かっている様子。

    火を通したハンバーグをソースの入ったフライパンに戻し入れ、豊かな風味をしっかりと吸わせて全体に均一に絡めます。

    Tip: 中火で軽く煮詰めることで、ソースのとろみが増しパティにしっかりと絡みつきます。
  17. 17オムレツを焼く
    黒いフライパンの中で、溶き卵が薄い黄色のシート状に広がって焼かれている様子。

    油を引いたフライパンに溶き卵を流し込み、柔らかく薄いオムレツ状に焼き上げます。

    Tip: 弱火でじっくり加熱することで、卵を柔らかくふんわりとした食感に保ちます。
  18. 18ご飯の上にオムレツをのせる
    フライパンから調理した黄色のオムレツを、白米を入れた丼ぶりに滑らせて盛り付けている様子。

    温かい白米をよそった丼ぶりの上に、焼き上がった柔らかいオムレツをそっとスライドさせてのせます。

    Tip: ご飯の表面全体を覆うように、丁寧に優しくかぶせます。
  19. 19ご飯の上にパティを重ねる
    トングを使って、卵とご飯の丼ぶりの上にツヤのあるパティを2段重ねにしている様子。

    トングを使い、旨味ソースが絡んだ厚みのあるハンバーグパティを2段に重ねて、ボリューム感を出します。

    Tip: 丼ぶりの中央に綺麗に積み上げることで、見た目の魅力が引き立ちます。
  20. 20ソースを上からかける
    黄色い卵と白いご飯の上に重なったハンバーグパティの上に、濃厚なブラウンソースを回しかけている様子。

    柔らかいオムレツとご飯の上にそびえるハンバーグの上に、濃厚でツヤのある特製ソースを均一に回しかけます。

    Tip: 一番上のパティの中央めがけてゆっくりと注ぐと、両方の層に自然にソースが伝い落ちます。
  21. 21卵黄と刻み玉ねぎをトッピングする
    積み上げられたパティの上の刻み玉ねぎの上に、割った卵の殻から鮮やかな黄色い卵黄を落としている瞬間。

    積み重ねたハンバーグパティの上にのせた刻み玉ねぎの中心に、殺菌済みの生卵の卵黄をそっとのせます。

    Tip: 提供する前に潰してしまわないよう、卵の殻の半分などを利用して慎重に扱います。

保存と再加熱

冷蔵庫
1–2 days
調理済みのハンバーグとソースは、ご飯とは別々の密閉容器に入れて保存してください。
再加熱
5 min
パティとソースをフライパンに入れ、少量の水を加えて中火で温かくなるまで加熱します。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(時速約9km)で約70分。
ズンバ
楽しく高負荷なダンスを約1時間40分。
早歩き
安定したペースでの毎日のウォーキングを約2時間30分。

よくある質問

タネの中に空気が残っていたり、こね足りなかったりすることが原因です。成形する際に両手でしっかり空気を抜くようにキャッチボールをしてください。
はい、牛豚合挽き肉や100パーセントの牛肉どちらでも、美味しい伝統的なハンバーグステーキが作れます。
非常に冷たい成分無調整の牛乳と、高速回転のハンドフォーマーを使用してください。牛乳に含まれる高めの脂肪分が、ジュースの上に安定した厚いフォーム層を作る手助けをします。
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