豚肉とあさり
手打ち土鍋うどん

作者 CookFrames
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もちもちの手打ち麺と、新鮮なあさりの旨味、香ばしく焼いた豚肉のコクが溶け合う、心温まる濃厚なスープ麺です。

↓ 材料 ↓ 手順

コシの強い手打ち麺と、新鮮なあさりが持つ上品で奥深い旨味の絶妙なバランスが楽しめる一品です。水を入れる前に土鍋で豚肉とあさりを直接炒めることで、旨味が凝縮された極上のスープベースができあがり、打ち立ての麺一本一本にしっかりと絡みます。

手打ちの平打ち麺、新鮮なあさり、柔らかい豚肉、色鮮やかなチンゲン菜が透き通った旨味スープに入った、湯気立ち上る一杯。
手打ちの平打ち麺、新鮮なあさり、柔らかい豚肉、色鮮やかなチンゲン菜が透き通った旨味スープに入った、湯気立ち上る一杯。
準備時間45 mins
調理時間15 mins
合計時間1 hr
分量2人分
難易度普通
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1下味をつけた肉を炒める
    直火にかけた黒い土鍋の中で、木べらを使って下味のついた豚肉を炒めている様子。

    土鍋をガスコンロにのせて火にかけます。下味をつけた豚肉を入れ、香ばしい焼き色がつくまで木べらでしっかりと炒めます。

    Tip: 土鍋は保温性が高いので、火加減を一定に保ち、焦がさないように均一に焼き色をつけるのがコツです。
  2. 2あさりを加える
    焼き色がついた肉の入った土鍋に、白いボウルから生のあさりを流し入れている様子。

    肉に焼き色がついたら、殻付きの生のあさりをそのまま熱い鍋に加えます。あさりに火が通り殻が開くにつれて、スープに深い旨味が溶け出します。

    Tip: 砂が残らないよう、鍋に入れる前にあさりをしっかりと洗って砂抜きしておきましょう。
  3. 3スープを作る
    肉とあさりの入った熱い土鍋に、ガラスの計量カップから熱湯を注いでいる様子。

    計量カップから熱湯を、肉とあさりの入った土鍋に直接注ぎ入れます。熱湯を加えることで、肉の肉汁やシーフードの旨味と瞬時に合わさり、風味豊かなスープベースができあがります。

    Tip: 急激な温度変化による土鍋のひび割れを防ぐため、熱した土鍋に水分を加える際は必ず熱湯を使用してください。
  4. 4麺を打つ
    打ち粉をした台の上で、休ませた生地を両手で長く幅広の麺に引き伸ばしている様子。

    軽く打ち粉をした台の上で、休ませた生地を平らに広げます。両手を使って優しく生地を引き伸ばし、均一な厚さを保ちながら、長く幅の広い麺を作ります。

    Tip: 生地を伸ばす際にくっつかないよう、作業台には常に軽く打ち粉をしておきましょう。
  5. 5麺を茹でる
    あさりと肉の旨味が溶け込んだ土鍋の沸騰したスープに、打ち立ての生麺を入れている様子。

    あさりと豚肉のスープがぐつぐつと沸騰したら、打ち立ての麺を優しく鍋に入れます。麺が旨味たっぷりのスープの中で均一に火が通るよう、完全にスープに沈めてください。

    Tip: 生の麺を入れた直後は、麺が切れないように形が落ち着くまでかき混ぜないでください。
  6. 6青菜を加える
    黒い箸を使って、沸騰したスープにチンゲン菜を押し沈めている様子。

    黒い箸を使い、新鮮なチンゲン菜を沸騰したスープの中に沈めます。青菜は、色鮮やかでシャキシャキとした食感を残すため、煮立ったスープにさっと通すだけで十分です。

    Tip: 鮮やかな色と食感を保つため、青菜は絶対に火を通しすぎないようにしましょう。
  7. 7ねぎを散らす
    お玉を使って、熱々の麺スープに刻みたてのねぎを混ぜ込んでいる様子。

    お玉を使い、たっぷりの刻みねぎを、熱々の仕上がったスープに混ぜ込みます。食べる直前に加えることで、料理に新鮮で香り高い風味が加わります。

    Tip: ねぎのシャキシャキ感と風味を最大限に活かすため、一番最後に加えましょう。

保存と温め直し

冷蔵庫
2日間
麺が伸びるのを防ぐため、スープと残った麺は別々の容器で保存してください。保存する前にあさりは殻から取り出しておきましょう。
温め直し
5分
コンロの弱火でスープを優しく温め直します。最初に調理した際に殻が開かなかったあさりは破棄してください。

カロリー消費

ウォーキング(早歩き)
やや早歩き(約5 km/h)で約1時間50分。
ランニング
軽いジョギング(約9 km/h)で約1時間。
バドミントン
コートでの激しいプレーで約70分。

よくある質問

生地をしっかり休ませることが最も重要です。グルテンを落ち着かせるため、最低でも30分は生地を寝かせてください。また、伸ばす際にくっつかないよう、作業台に軽く打ち粉をしましょう。
はい、大丈夫です。手作りの手打ち麺が最ももちもちとした食感を楽しめますが、時間がない時は市販の平打ち乾麺やうどんでも美味しく代用できます。
熱湯を加えることで、急激な温度変化による土鍋のひび割れを防ぐことができます。また、温度が下がらないためすぐにスープが煮立ち、豚肉とあさりから出た旨味を素早く閉じ込めることができます。
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