ほうれん草
パンチェッタの本格アーティザン・ピザ

作者 CookFrames
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にんにく香るソテーほうれん草、爽やかなフェタ、そして繊細なイタリア産パンチェッタ。職人技が光る手延べ生地で味わう、至福のホワイトピザです。

↓ 材料 ↓ 手順

定番のトマトソースを使わず、具材本来の持ち味を引き出した「ピザ・ビアンカ(白いピザ)」。ガーリックを効かせたほうれん草をベースに、塩気のあるフェタととろけるモッツァレラが絶妙なハーモニーを奏でます。焼き上がりに生のパンチェッタをのせることで、余熱で脂がゆっくりと溶け出し、口の中でとろけるような贅沢な味わいを楽しめます。

ガーリックほうれん草、とろけるチーズ、そして薄切りパンチェッタを贅沢にトッピングした、焼き立ての本格ピザ。
ガーリックほうれん草、とろけるチーズ、そして薄切りパンチェッタを贅沢にトッピングした、焼き立ての本格ピザ。
準備時間20 mins
調理時間10 mins
合計時間30 mins
分量1枚分
難易度普通
カロリー450 kcal

材料

作り方

  1. 1にんにくを刻む
    白いまな板の上で、シェフナイフを使ってにんにくを細かくみじん切りにしている様子。

    まずは新鮮なにんにくの皮をむき、細かくみじん切りにします。このにんにくが、ソテーする際の香り高いベースとなります。

    Tip: にんにくを潰さずにきれいにカットできるよう、よく切れる包丁を使いましょう。
  2. 2ほうれん草を切る
    山盛りの新鮮なほうれん草を、大きな包丁でざく切りにしている手元の様子。

    水洗いしたほうれん草を、まな板の上でざく切りにします。細かくしすぎる必要はありません。均一に火が通り、ピザの上にものせやすい大きさにカットします。

    Tip: ピザが水っぽくならないよう、切る前にほうれん草の水気は完全に拭き取っておいてください。
  3. 3ほうれん草をソテーする
    みじん切りにしたにんにくを炒めた中華鍋に、ボウルからほうれん草を入れている様子。

    中華鍋または大きめのフライパンにオイルを中火で熱します。みじん切りのにんにくを加えて香りが立つまで炒めたら、すぐに刻んだほうれん草を投入します。

    Tip: ほうれん草は火が通るとかなりボリュームが減るので、最初はフライパンがいっぱいになっても大丈夫です。
  4. 4塩で味を調える
    鮮やかな緑色のソテーされたほうれん草に、上から塩を振りかけている様子。

    ほうれん草を炒めながら、塩をひとつまみ振りかけます。絶えず混ぜながら、葉が均一にしんなりし、ガーリックオイルがしっかり馴染むようにします。

    Tip: 後で加えるフェタやモッツァレラにも塩分が含まれているので、ここでは塩を振りすぎないように注意しましょう。
  5. 5生地を伸ばす
    打ち粉をした大理石の台の上で、ピザ生地を円形に伸ばしている様子。

    大理石の台や清潔なカウンターに打ち粉をします。ピザ生地を中央から外側に向かって優しく押し広げ、均一な円形にします。焼いた時に縁が膨らむよう、端の部分は少し厚めに残しておきます。

    Tip: 生地は伸ばす30分前に常温に戻しておきましょう。弾力が強くて戻ってしまう場合は、5分ほど休ませるとグルテンが緩んで伸ばしやすくなります。
  6. 6ほうれん草をのせる
    伸ばしたピザ生地の上に、ソテーしたほうれん草を均等に広げている様子。

    生地が円形に広がったら、ガーリックで炒めたほうれん草を均等に配置します。縁が膨らむスペースを確保するため、端から数センチは空けておきます。

    Tip: 生地が湿るのを防ぐため、ほうれん草に余分な水分が残っている場合はよく切ってからのせましょう。
  7. 7フェタチーズを加える
    ほうれん草の上に、崩したフェタチーズを散らしている手元の様子。

    ほうれん草の上に、フェタチーズを細かく崩しながらたっぷりと散らします。フェタの爽やかな酸味が、ほうれん草の風味と絶妙にマッチします。

    Tip: 市販のパラパラしたものより、ブロック状のフェタを自分で崩して使う方が、よりクリーミーで豊かな食感になります。
  8. 8モッツァレラをトッピング
    焼く前のピザの上に、シュレッドモッツァレラチーズを重ねている様子。

    ほうれん草とフェタの上に、モッツァレラチーズを重ねます。モッツァレラが溶けることで具材がまとまり、ピザらしいとろける食感と美しい焼き色がつきます。

    Tip: 生地をパリッと焼き上げるために、水分量の少ないセミハードタイプのモッツァレラを使用するのがおすすめです。
  9. 9オーブンへ入れる
    穴あきのピザピールを使って、焼く前のピザを高温のオーブンに入れている様子。

    組み立てたピザの下にピザピールを滑り込ませます。穴あきのピールを使うと、余分な打ち粉が落ちるため、焼き上がりの底が焦げ付かず、苦味が出るのを防げます。

    Tip: ピールをオーブンに入れる直前に軽く揺すって、生地が張り付いていないか確認しましょう。
  10. 10黄金色になるまで焼く
    高温のオーブンの中で、チーズが泡立ち生地が焼けていくピザの様子。

    予熱した高温のピザオーブンにスライドさせます。縁が膨らんで黄金色になり、チーズがグツグツと溶けるまで焼きます。焼きムラを防ぐため、途中でピザを回転させてください。

    Tip: 400°C以上の高温オーブンの場合、わずか60〜90秒で焼き上がることがあるので、目を離さないように注意してください。
  11. 11パンチェッタで仕上げ
    焼き立ての熱いピザの上に、薄切りのパンチェッタを丁寧に並べている様子。

    オーブンから取り出したらすぐに、薄切りのパンチェッタをのせます。熱々のチーズと生地の余熱で、パンチェッタの脂がじわりと溶け出し、最高の状態で仕上がります。

    Tip: パンチェッタや生ハムのような繊細な肉類は、焼いた後にのせることで、しっとりとした質感と本来の風味をキープできます。

保存と温め直し

冷蔵保存
3日間
残ったピザは密閉容器に入れるか、アルミホイルできっちり包んで保存してください。
温め直し
5-8分
生地のサクサク感を戻すには、190°Cのオーブンか、油を引かないフライパンで温めるのが最適です。レンジは生地がふにゃふにゃになるので避けましょう。

カロリー消費

早歩き
約1時間30分のウォーキング(時速5km目安)。
テニス
約55分間のアクティブなプレー。
ピラティス
体幹を意識したマットワークを約2時間15分。

よくある質問

はい、使えます。ただし、解凍した後にこれでもかというくらいしっかり水気を絞ってください。水分が残っていると生地がベチャベチャになってしまいます。
極薄のパンチェッタを高温で焼くと、すぐに焦げてカリカリになりすぎてしまいます。焼き上がりにのせることで、肉の柔らかさと脂の甘みを最大限に引き出すことができます。
ピザストーンやベーキングスチールがあった方が底がクリスピーになりますが、ない場合は天板をあらかじめオーブンの中でしっかり熱しておき、その上で焼くことで代用可能です。
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