プロシュート
ルッコラのピザ(ピッツァ・プロシュート・エ・ルーコラ)

作者 CookFrames
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香ばしく焼き上げたナポリ風生地に、塩気の効いた生ハムとほろ苦いルッコラを贅沢にトッピング。仕上げのパルメザンチーズが味を引き締める、絶妙なコントラストを楽しめる本格ピザです。

↓ 材料 ↓ 手順

イタリアの伝統的なピザの中でも、焼き上がった後に新鮮なトッピングをのせるスタイルは絶大な人気を誇ります。高温で一気に焼き上げた香ばしい生地に対し、生ハムの繊細な食感とルッコラのシャキシャキ感をそのまま残すのが特徴です。熱々のベースと、みずみずしく冷たいトッピングが織りなす洗練された味わいのバランスをお楽しみください。

デリバリーボックスに入った、リボン状のプロシュートと山盛りのルッコラがのった出来立てのナポリ風ピザ
デリバリーボックスに入った、リボン状のプロシュートと山盛りのルッコラがのった出来立てのナポリ風ピザ
準備時間15 mins
調理時間5 mins
合計時間20 mins
分量1枚分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1生地を打ち粉をした台に移す
    ステンレス製のトレイから、粉がまぶされた木製のボードに持ち上げられる丸いピザ生地。

    木製の作業台に軽く打ち粉をします。発酵させたピザ生地を、丸い形を崩さないように注意しながら、金属製の発酵トレイから台の上へ慎重に移します。

    Tip: 発酵によってできた生地の中の気泡をつぶさないよう、この段階では生地を優しく扱ってください。
  2. 2生地を円盤状に伸ばす
    木製のボードの上で、透明なプラスチック手袋をはめた両手が白いピザ生地の中心を押し広げている様子。

    手袋を着用し、生地の中心をしっかりと押します。そこから外側に向かって優しく押し広げるようにして均一な円盤状にし、空気を縁へと送り出すことでふっくらとした耳(コルニチョーネ)を作ります。

    Tip: 中心から外側に向けて空気を押し出すことで、縁がふんわりと膨らみ、本格的なナポリ風の食感に仕上がります。
  3. 3トマトソースを塗る
    生のピザ生地の上で、金属製のスプーンが鮮やかな赤色のトマトソースを渦巻き状に広げている様子。

    伸ばした生地の中心にトマトソースをスプーン1杯分のせます。スプーンの背を使い、円を描くように外側へ広げていきます。このとき、ピザの耳となる縁の部分にはソースを塗らずに残しておきます。

    Tip: ソースを塗りすぎると水分が多くなり、焼き上がりの生地がべちゃっとしてしまうので注意してください。
  4. 4モッツァレラチーズをトッピングする
    木製のピザピールにのったピザ生地の、赤いトマトソースの上に散りばめられた白いモッツァレラチーズの塊。

    フレッシュモッツァレラチーズを手でちぎるか、小さくカットして、トマトソースの上に均等に散らします。全体にバランスよく配置することで、ムラなくきれいに溶けます。

    Tip: フレッシュモッツァレラは水分を多く含んでいるため、あらかじめペーパータオルで水気を拭き取っておくと、生地がサクッと香ばしく焼き上がります。
  5. 5ピザピールに移す
    穴の開いた黒い金属製のピザピールに生のピザを引き載せる際、プラスチック手袋をはめた手がピザの縁を整えている様子。

    トッピングをのせたピザを、穴あきの金属製ピザピールの上に慎重に滑らせます。ピールを軽く揺すって生地がくっついていないか確認し、きれいな丸型を保つように縁を軽く整えてからオーブンへ投入する準備をします。

    Tip: 穴あきのピールを使用することで、余分な打ち粉が下に落ち、焼き上がったピザの底が苦くなったり焦げ臭くなったりするのを防げます。
  6. 6ピザをオーブンから取り出す
    ステンレス製のポータブルピザオーブンから、ピールにのって取り出される、香ばしく焦げ目のついた耳と溶けたモッツァレラチーズの焼き立てピザ。

    生地の縁にきれいな焦げ目がつき、チーズがグツグツと泡立ったら、ピザピールを使ってオーブンから取り出します。ポータブルオーブンの高温によって、ナポリピザ特有の美しい斑点模様(レオパードスポット)が生まれ、最高の状態に焼き上がります。

    Tip: 高温のオーブンでは、絶妙な焼き加減から一瞬で真っ黒に焦げてしまうため、焼き上がりの数秒間は目を離さないようにしてください。
  7. 7ピザを切り分ける
    ダンボール製のデリバリーボックスの中で、プラスチック手袋をはめた人物が白いキッチンバサミを使って熱々のチーズピザをくさび形に切り分けている様子。

    焼き立てのピザをデリバリーボックスまたはまな板に移します。キッチンバサミやピザカッターを使って、均等なサイズに切り分けます。ハサミを使うと、生地のふんわりとした繊細な空気の層を潰すことなく、きれいにカットできます。

    Tip: すぐに食べない場合は、箱の中でカットすると保温効果が高まります。逆に、まな板の上でカットすると湿気がこもりにくく、底がベタつくのを防げます。
  8. 8新鮮なルッコラをのせる
    箱の中の焼き上がったピザの中心に、透明なプラスチック手袋をはめた両手が新鮮な緑色のルッコラの葉を山盛りにのせている様子。

    新鮮なルッコラをたっぷりと手に取り、切り分けたピザの中央に山盛りにのせます。生地の余熱によってルッコラがほんのり温まり、完全にしおれることなく、独特のゴマのような香ばしい香りが引き立ちます。

    Tip: ルッコラを洗った後は水分をしっかりと切ってください。水気が残っていると、せっかくのピザ生地が湿気てしまいます。
  9. 9プロシュートを重ねる
    焼き上がったピザの上の新鮮なルッコラに、薄くサシの入ったプロシュート(生ハム)を丁寧に重ねている手のアップ。

    敷き詰めたルッコラの上に、薄くスライスされた美しいプロシュートをふんわりと重ねます。最後に、ピザ全体にすりおろしたフレッシュパルメザンチーズを振りかけます。生ハムの塩気、ルッコラのほろ苦さ、そして温かい生地のコントラストが、このピザの最大の魅力です。

    Tip: 生ハムが大きすぎる場合は、あらかじめ一口大にちぎってからのせると、一切れずつ食べやすくなります。

保存と温め直しの方法

冷蔵保存
2日間
保存する前に、新鮮なルッコラとプロシュートを取り除いてください。ピザベースは密閉容器に入れて保管します。
温め直し
3–5分
油をひかないフライパンやオーブントースター、ノンフライヤーなどで生地がカリッとするまで温め、その後新鮮なトッピングを再びのせてください。
出来立てを食べる
30分以内
生地がサクサクでトッピングが最も新鮮な状態である、焼き上がり直後にお召し上がりいただくのがベストです。

カロリー消費

ランニング
息が上がるペース(時速約11km)で約75分。
Hyrox
高強度ファンクショナルトレーニングを約88分。
ピックルボール
アクティブで競争力のあるプレイを約2時間。

よくある質問

いいえ、プロシュートは必ず焼き上がった後に追加してください。高温で一緒に焼いてしまうと、繊細な脂身が溶けてなくなり、お肉が硬くなって塩気が強く出すぎてしまいます。
ソースを塗ったら時間を置かずに素早く作業すること、また木製の台の上に小麦粉とセモリナ粉を混ぜたものを薄く敷き、ベアリングのような効果を持たせることがポイントです。
本場イタリアの多くのピザ店ではハサミが好まれます。回転式のピザカッターのように生地を押し潰すことなく、ふんわりとした縁(コルニチョーネ)の繊細な気泡の構造を保ったまま美しくカットできるためです。
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