生ハムとルッコラ
本格グルメピザ(プロシュート・エ・ルーコラ)

作者 CookFrames
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香ばしく焼き上げたピザ生地に、ピリッとしたフレッシュルッコラ、しっとりとしたパルマ産生ハム、そして甘みのあるバルサミコグレイズをトッピングした、洗練された本場イタリアの定番ピザです。

↓ 材料 ↓ 手順

「プロシュート・エ・ルーコラ」は、イタリアのピッツェリアでモダンな定番として広く愛されているメニューです。その最大の魅力は、温度と食感の鮮やかなコントラストにあります。焼き立ての生地の熱が冷たいルッコラを絶妙にしんなりさせ、繊細な生ハムは焼き上がった後にのせることで、オーブンの熱で硬くなることなく、とろけるような本来の食感と風味を楽しめます。

フレッシュなルッコラ、極薄にスライスされたパルマ産生ハム、そしてバルサミコソースを回しかけた本格的な薪窯風ピザ
フレッシュなルッコラ、極薄にスライスされたパルマ産生ハム、そしてバルサミコソースを回しかけた本格的な薪窯風ピザ
準備時間15 mins
調理時間10 mins
合計時間25 mins
分量1枚分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1トマトソースを広げる
    生のピザ生地の表面に、金属製のお玉を使って鮮やかな赤色のトマトソースを円を描くように広げている様子。

    まず、生のピザ生地の中央に滑らかなトマトソースを適量のせます。金属製のお玉の背を使い、中心から外側に向かって円を描くようにソースを均一に広げていきます。このとき、オーブンで生地が膨らんでカリッと仕上がるよう、縁の部分はソースを塗らずに残しておきます。

    Tip: 中心から端に向かってきれいな渦巻き状にソースを広げることで、全体の厚みを均一に保つことができます。
  2. 2フレッシュモッツァレラをのせる
    赤いトマトソースが塗られたピザ生地の上に、手でちぎった白いフレッシュモッツァレラチーズを並べている様子。

    フレッシュモッツァレラチーズを手で一口大の大きさにちぎり、トマトソースの上にバランスよく配置します。チーズを均等に散りばめることで、ソースを覆い隠すことなく全体が均一に溶け、一口ごとにバランスの取れた味わいが楽しめます。

    Tip: 水に浸かったフレッシュモッツァレラを使用する場合は、焼くときにピザが水っぽくなるのを防ぐため、事前にキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取っておきましょう。
  3. 3窯でピザを焼く
    トマトソースと新鮮なチーズをトッピングしたピザを、柄の長い金属製のピザピールを使って、赤く燃える窯の中へ入れている様子。

    トッピングを終えたピザ生地を、金属製のピザピールを使って高温の窯の中に慎重に滑り込ませます。わずか数分で、伝統的なカリッとした食感と特徴的な焼き目をつけた生地に仕上げるには、この強力な高温の熱が不可欠です。

    Tip: 生地がピールにくっつかずにスムーズに滑り落ちるよう、ピールの表面に小麦粉やコーンミールを軽く振っておくるのがコツです。
  4. 4フレッシュルッコラをトッピングする
    焼き上がったばかりのピザの上に、手袋をはめた手で鮮やかな緑色のルッコラの葉をたっぷりと散らしている様子。

    ピザを窯から取り出したら、温かいピザの表面全体にフレッシュルッコラをたっぷりと散らします。生地の余熱によってルッコラがほんのりとしんなりし、独特のピリッとした爽やかな香りが引き立ちます。

    Tip: よく冷えてしっかり水気が切れたルッコラを使用することで、温かいピザ生地との食感のコントラストを美しく保つことができます。
  5. 5パルマ産生ハムと仕上げのトッピング
    ピザ生地に敷き詰められた緑色のルッコラの上に、手袋をはめた手で薄切りにされたピンク色のパルマ産生ハムを重ねている様子。

    焼き上がったピザにルッコラをのせたら、その上に薄切りにしたピンク色のプロシュート(生ハム)を丁寧にふんわりと重ねていきます。最後に、仕上げの盛り付けとして、バルサミコグレイズを円を描くように美しく回しかけ、薄く削ったパルミジャーノ・レッジャーノを散らして完成です。

    Tip: 生ハムとバルサミコソースを焼き上がった後に追加することで、鮮やかな色彩が保たれ、バルサミコが生地にしみ込んでしまうのを防げます。

余ったピザの保存と温め直し方

冷蔵保存
2 days
スライスしたピザを密閉容器に入れて保存します。可能であれば、保存する前にフレッシュルッコラと生ハムを取り除いておくと、より美味しく保てます。
温め直し
5 min
熱したフライパンまたは200℃に予熱したオーブンで、生地がカリッとするまで温めます。フレッシュなルッコラと生ハムは、必ず温め直した後にのせてください。

カロリー消費

ランニング
約85分(しっかりとしたペース、時速約11km)
サイクリング
約2時間15分(ゆったりとしたペース、時速約15km)
ズンバ
約1時間55分(ハイエナジーなダンス)

よくある質問

パルマ産生ハムは非常に繊浅な熟成肉であるため、窯の高温にさらされると硬くなり、塩気が強くなりすぎてしまいます。仕上げにのせることで、ピザの余熱で脂がじんわりと溶け、とろけるような柔らかな食感をそのまま楽しむことができます。
家庭用のオーブンにピザストーンや厚手のベーキングスチール(ピザ用鉄板)をセットするのが最善の代替方法です。薪窯のような素早い生地の立ち上がりと香ばしい焼き目を再現するために、オーブンを最高設定温度に上げて十分に予熱してください。
ピリッとした特有の辛味を持つルッコラを使用するのが伝統的ですが、ベビーピナッチ(ほうれん草の幼葉)やクレソンなどでも、同様のフレッシュな仕上げとして代用可能です。ただし、味わいのニュアンスは少し変わります。
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