ウィスキーアップル香るジューシーポークチョップ
コンロを使わず、薄切りリンゴの上に重ねてノンフライヤーで焼き上げる簡単ローストポーク。ウィスキーアップル風味が肉の旨味を引き立てます。
この手間いらずのローストポークは、香ばしく下味をつけた豚肩ロースと、フルーティーで豊かな香りが火を使わずに楽しめます。ノンフライヤーの中で薄切りリンゴの上に肉を並べることで、溶け出したフルーツの果汁が自然に肉へ染み込み、外側はカリッと香ばしく仕上がります。
材料
- 500 g 豚肩ロース肉
- 2 tbsp 薄口醤油
- 1 tbsp オイスターソース
- 2 tbsp ウィスキーアップルシーズニングパウダー
- 1 tbsp 調理油
- 2 リンゴ
- to taste いりごま
- to taste ミックス乾燥ハーブ
作り方
- 1豚肩ロースを選ぶ

ロースト中もしっとり柔らかさを保てるよう、均一にサシが入った新鮮な豚肩ロースを選びましょう。
Tip: 最高な風味と食感のために、脂のサシが均等に入っているものを選んでください。 - 2肉を叩く

包丁の背を使って豚肩ロースの繊維を優しく叩き、柔らかくすることで、味が染み込みやすくします。
Tip: 肉をボロボロに裂くことなく、結合組織を優しくほぐすのに役立ちます。 - 3醤油とオイスターソースを加える

下ごしらえした豚肉を金属製のトレイに並べ、薄口醤油とオイスターソースを上から回しかけてベースの旨味を作ります。
Tip: ソースが肉全体によく絡むことで、料理の旨味の奥行きがアップします。 - 4ウィスキーアップルシーズニングを振る

味付けした豚肉の上にウィスキーアップルシーズニングパウダーをスプーンですくいながら振りかけ、ほのかなフルーツとワインの香りをまとわせます。
Tip: ウィスキーアップルシーズニングによって、旨味のあるソースと調和する独自の複雑な香りが生まれます。 - 5調理油を注ぐ

トレイ内の味付けされた豚肉に調理油を少量回しかけ、調理中の水分を閉じ込めやすくします。
Tip: 軽く油を回しかけることでスパイスが定着しやすくなり、表面が綺麗にカリッと仕上がります。 - 6混ぜ合わせて調味料を揉み込む

使い捨て手袋を着用し、調味料、ソース、油を生の豚肉にしっかりと揉み込んで、複雑なアロマを奥まで浸透させます。
Tip: すべての肉に均一に味がいきわたるように、ムラなくマッサージしてください。 - 7リンゴのスライスを並べる

リンゴを約2ミリの薄切りにし、ノンフライヤーのバスケットの底にきれいに並べます。
Tip: リンゴのスライスで底面を均一に覆うことで、豚肉のための香り高いフルーツのベッドが作れます。 - 8味付けした豚肉を加える

下味をつけた豚肉を、ノンフライヤーバスケット内のリンゴのベッドの上に直接置きます。
Tip: リンゴの上に肉を重ねることで、調理中にフルーツの果汁が豚肉に染み込みます。 - 9ポークチョップを裏返す

箸を使ってノンフライヤーバスケット内の豚肉を慎重に裏返し、両面が均等に火が通りカリッとした食感になるようにします。
Tip: 途中で裏返すことで、全体を均一に黄金色でパリッとした食感に仕上げることができます。
保存と温め直し
冷蔵保存
2日
完全に冷ましてから密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
5分
ノンフライヤーで160度、3〜5分間温め直すと、カリッとした表面が蘇ります。
カロリー消費
ランニング
軽いジョギングペースで約50分(約9 km/h)。
早歩き
早歩きのペースで約95分(約5 km/h)。
のんびりサイクリング
のんびりとしたサイクリングで約75分(約15 km/h)。
よくある質問
均等なサシが入っている豚肩ロースや肩肉が一番適しており、ノンフライヤー調理中も肉がジューシーに仕上がります。ロースなどの赤身の多い部位は早く乾燥してしまうことがあります。
アップルサイダーの煮詰め汁、少量の黒糖、本物のウィスキー少々を組み合わせることで、同様の風味を再現できます。
剥く必要はありません。皮を残すことでリンゴのスライスが形を保ちやすくなり、ポークチョップのための美味しい土台になってくれます。