簡単トマトベーコンヌードル

作者 CookFrames
0
0/5 (0)

カリカリのベーコン、フレッシュトマト、韓国風ホットソースのピリ辛さが絶妙に絡み合う、20分以内で作れる温かいヌードルスープ。

↓ 材料 ↓ 手順

毎日の食卓に嬉しい手軽さと、パンチのある味わいが融合した見事な一品です。じっくり炒めたベーコンの香ばしさと旨味が、トマトの爽やかな酸味と合わさることで、スープに深みをもたらします。隠し味の韓国風ホットソースが温かみとピリッとしたアクセントを加え、肌寒い日や忙しい平日の夜の食事にぴったりです。

チンゲン菜、エノキ、フレッシュパクチーを添えた、トマトとベーコンの温かいヌードルスープのボウル。
チンゲン菜、エノキ、フレッシュパクチーを添えた、トマトとベーコンの温かいヌードルスープのボウル。
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1トマトを切る
    白いまな板の上で、包丁を使って赤いフレッシュトマトを一口大にスライスしている手。

    まずはトマトを洗い、包丁で一口大の大きさに切ります。こうすることでトマトに火が通りやすくなり、旨味たっぷりの濃厚なスープベースを作ることができます。

    Tip: 大きさを均等に切ることで、火の通りが均一になります。
  2. 2青ネギを切る
    白いまな板の上で、青ネギを丁寧にスライスしている手。

    新鮮な青ネギをまな板に置き、細かく均等な大きさに刻みます。香りを引き出し、ベーコンと一緒に炒める準備をします。

    Tip: 細かさを揃えて切ることで、フライパンで均等に火が通ります。
  3. 3ベーコンと香味野菜を炒める
    ジューシーなベーコンの入ったフライパンに、刻んだ青ネギと唐辛子を入れている様子。

    フライパンを熱し、ベーコンの香りが立ち、脂が出てくるまで炒めます。そこに刻んだ青ネギと唐辛子を加え、香りが立つまで一緒に炒め合わせます。

    Tip: 野菜を入れる前にベーコンの脂をじっくり出すと、最高の風味になります。
  4. 4トマトと調味料を加える
    ガラスのボウルから、炒めたベーコンと青ネギの入ったフライパンに刻みトマトを入れている手。

    炒めたベーコンと香味野菜の入ったフライパンに、一口大に切ったトマトを加えます。よく混ぜ合わせてトマトを柔らかくし、旨味を引き出してスープのベースを作ります。さらに醤油と韓国風ホットソースを加えます。

    Tip: トマトがドロドロになるまで数分間煮込むと、スープのベースにコクととろみが出ます。
  5. 5水を加える
    トマトとベーコンの入った鍋に、ガラスのボウルからきれいな水を注いでいる様子。

    トマトと調味料を混ぜ合わせた後、水をフライパンに注ぎます。全体をしっかりと沸騰させ、風味豊かで濃厚なスープベースを完成させます。

    Tip: お湯を使うと、スープが早く沸騰し、調理温度を一定に保ちやすくなります。
  6. 6キノコと麺を加える
    沸騰した赤いトマトスープの中に、新鮮なエノキを入れている様子。

    スープが沸騰したら、エノキと麺を鍋にそっと入れます。旨味の詰まった液体に浸すことで、調理しながらしっかりと味を吸い込ませます。

    Tip: キノコをスープに優しく押し込むと、麺と一緒に均等に火が通ります。
  7. 7麺をほぐす
    泡立つ赤いスープの中で、ヘラを使って長い麺をかき混ぜている様子。

    沸騰したスープの中で麺を何度か優しくかき混ぜます。これにより麺同士がくっつくのを防ぎ、芯まで完璧に茹で上げることができます。

    Tip: 混ぜすぎないように注意し、熱いスープの中で麺がほぐれる程度に動かします。
  8. 8青菜と仕上げのトッピング
    熱いヌードルスープの鍋の中で、チンゲン菜の葉とパクチーをしんなりさせている様子。

    最後に新鮮なチンゲン菜の葉とパクチーを鍋に加えて仕上げます。お好みでおろしニンニクと塩で味を調え、余熱で野菜を優しくしんなりさせます。

    Tip: 繊細な葉物野菜は一番最後に入れることで、鮮やかな色と軽い歯ごたえを保つことができます。

保存と再加熱

冷蔵庫
3日間
残ったスープとトッピングは密閉容器に保存してください。茹でた麺は、のびるのを防ぐために別容器で保存します。
再加熱
5分
スープを鍋で優しくふつふつとするまで温め、食べる直前に麺を加えて温めてください。

カロリー消費

ランニング
軽いジョギング(時速約8km)で約65分。
サイクリング
リラックスしたペース(時速約15km)で約1時間45分。
ダンス
エネルギッシュな動きで約1時間25分。

よくある質問

はい、この万能なスープは、うどん、ラーメン、あるいは太めの小麦麺とも非常に相性が良いです。
一般的にはコチュジャンのことを指し、スープに辛味とほのかな甘みをプラスする発酵唐辛子味噌です。
トマトの形を残したい場合は、全体の半量を最初に加えてスープのベースを作り、残りの半量は麺を加える直前に混ぜ合わせてください。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?