濃厚ローストかぼちゃ
カリカリベーコンのパスタ
ローストしたかぼちゃとパプリカの甘みが溶け込んだ、濃厚でクリーミーなソース。仕上げの黒トリュフとカリカリベーコンがアクセントになった、贅沢なパスタです。
旬のかぼちゃの自然な甘さを最大限に引き出した、心温まるクリーミーなパスタです。エアフライヤーでローストした野菜と生クリームを合わせることで、麺にしっかり絡むなめらかなソースに仕上がります。最後に黒トリュフソースを加えることで、家庭料理が本格的な一皿に早変わりします。
材料
- 300 g かぼちゃ
- 1 赤パプリカ
- 100 g ベーコン
- 200 g スパゲッティ
- 80 ml 牛乳
- 50 ml 生クリーム
- 1 tbsp 黒トリュフソース
- to taste オリーブオイル
- to taste 塩
- to taste 黒胡椒
- optional パルメザンチーズ
- optional パセリフレーク
作り方
- 1かぼちゃを切る

かぼちゃをまな板に乗せ、包丁で小さく均等な大きさに切ります。こうすることで、ローストした際に火が均一に通ります。
Tip: かぼちゃの皮は硬いので、よく切れる包丁を使って安全に作業しましょう。 - 2野菜に味付けをする

かぼちゃとパプリカをボウルに入れ、塩、黒胡椒、オリーブオイルを加えて全体によく絡めます。
Tip: ロースト前にオイルと調味料が均一に行き渡るよう、しっかり和えてください。 - 3ローストの準備

エアフライヤーのバスケットに野菜を重ならないように並べます。こうすることで熱が均一に回ります。
Tip: バスケットにクッキングシートを敷くと、後片付けが簡単になります。 - 4ベーコンを焼く

熱したフライパンにベーコンを入れ、中火でカリカリになるまで炒めます。焼けたら一度取り出しておきます。
Tip: 中火でじっくり炒めることで、ベーコンの脂が溶け出し、香ばしく仕上がります。 - 5パスタを茹でる

鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩と少量のオリーブオイルを入れ、スパゲッティをアルデンテになるまで約6分間茹でます。
Tip: 茹でる際に塩を加えると、パスタ自体にしっかり下味がつきます。 - 6ソースをミキサーにかける

ローストしたかぼちゃと皮をむいたパプリカをミキサーに入れ、牛乳80mlと生クリーム50mlを加えて滑らかになるまで撹拌します。
Tip: パプリカの皮は取り除いてからミキサーにかけると、ソースがよりシルキーな口当たりになります。 - 7ソースと絡める

茹で上がったパスタをフライパンに入れ、かぼちゃソースを加えて全体をよく絡めます。
Tip: 菜箸やトングを使って、麺全体にソースがしっかり絡むように優しく混ぜ合わせます。 - 8トリュフソースを加える

仕上げに黒トリュフソースを加え、塩・黒胡椒で味を調えて軽く混ぜ合わせます。
Tip: トリュフソースは香りが強いので、まずは少量から加え、お好みの量に調整してください。
保存と温め直し
冷蔵庫
2 days
密閉容器に入れて保存してください。冷えるとソースが固まることがあります。
温め直し
5 min
鍋に移し、弱火で優しく温め直します。牛乳や水を少量加えると、クリーミーな食感が戻ります。
カロリー消費
ランニング
~65分(中程度のペース、時速約8km)
早歩き
~2時間の安定した早歩き
のんびりサイクリング
~1時間45分のカジュアルなサイクリング
よくある質問
はい、代用可能です。ただし、ソースの風味を豊かにするために、パプリカは必ずローストして加えてください。
フォークがスッと通り、縁が少しキャラメル色になったら焼き上がりです。しっかり焼くことで、甘みとコクのあるソースになります。
トリュフソースは独特の香りを加えますが、必須ではありません。お好みで、ナツメグを少量振るとかぼちゃの風味をより引き立てることができます。