手作りポテトニョッキ 旨辛チェリートマト
ブッラータ

作者 CookFrames
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じゃがいもの風味豊かな手作りポテトニョッキを、鮮やかな旨辛チェリートマトソースで。クリーミーなフレッシュブッラータを添えた究極のイタリアンです。

↓ 材料 ↓ 手順

本格的なイタリアンニョッキを作るには、じゃがい和えのバランスと丁寧な手仕事が欠かせません。このレシピでは、ポテトリッサーを使って軽くふんわりとした食感に仕上げ、ピリ辛でコクのあるトマトソースと、クリーミーなブッラータチーズを合わせています。

手作りのポテトニョッキが旨辛チェリートマトソースに絡み、フレッシュブッラータがトッピングされた素朴な一皿。
手作りのポテトニョッキが旨辛チェリートマトソースに絡み、フレッシュブッラータがトッピングされた素朴な一皿。
準備時間40 mins
調理時間25 mins
合計時間1 hr 5 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1茹でたじゃがいもをマッシュする
    茹でたて熱々のじゃがいもを赤いポテトリッサーに通し、作業台の上にふんわりと押し出している様子。

    熱々に茹でたじゃがいもをポテトリッサーに通し、清潔な作業台の上にダマのない軽やかな山を作るように押し出します。

    Tip: 本格的なニョッキにはポテトリッサーを使用することで、生地をこねすぎず滑らかな食感に仕上げることができます。
  2. 2卵黄と調味料を加える
    味付けされたマッシュポテトの中央に、生卵黄が落とされている様子。

    マッシュポテトの山の中央に窪みを作り、そこに生の卵黄を流し込み、挽き黒こしょうを振ります。

    Tip: 卵が固まらないよう、じゃがいもを少し冷ましてから加えてください。
  3. 3小麦粉を混ぜ合わせる
    容器に入った小麦粉を、テーブルの上のポテトと卵の混合物に振りかけている様子。

    マッシュポテトと卵の混合物の上から小麦粉を振りかけ、ニョッキの生地のベースを作ります。

    Tip: 小麦粉の量が多すぎるとニョッキが重くなるため、少しずつ加えるようにします。
  4. 4生地をこねる
    粉をふった作業台の上で、手で優しくポテトニョッキの生地を丸くまとめている様子。

    材料を手で優しくまとめ合わせ、まとまりのある滑らかな生地のボールを作ります。

    Tip: ニョッキを柔らかく軽く仕上げるため、こねすぎないように優しく扱います。
  5. 5香味野菜とハラペーニョを炒める
    木製のまな板からスライスしたハラペーニョと赤玉ねぎを、熱した油が入った金属製の鍋に滑り込ませている様子。

    みじん切りの赤玉ねぎ、にんにく、スライスした生のハラペーニョをまな板から移し、油を熱した鍋に入れて炒めます。

    Tip: 野菜が柔らかくなり、油に香りが移るまでしっかりと炒めます。
  6. 6トマトとトマトピューレを加える
    計量カップからトマトピューレを、チェリートマトと炒めた野菜が入った鍋に注ぎ入れている様子。

    炒めた野菜とチェリートマトが入った鍋にトマトピューレを注ぎ、旨辛トマトソースのベースを作ります。

    Tip: トマトの旨味を引き出すため、10分から12分ほど弱火で煮込みます。
  7. 7ニョッキの生地を伸ばす
    粉をふったグレーの作業台の上で、ニョッキの生地を細長い棒状に手で伸ばしている様子。

    ニョッキの生地を適量取り分け、軽く粉を振ったカウンタートップの上で均一な太さの棒状に伸ばします。

    Tip: 生地が転がす際にベタつかないよう、作業台に薄く粉を振っておきます。
  8. 8生地を切り分ける
    木製の持ち手がついた金属製スケッパーで、棒状の生地を均一な小片に切り分けている様子。

    木製の持ち手がついた金属製スケッパーを使い、棒状に伸ばした生地を均等な大きさに切り分けます。

    Tip: ニョッキの形を綺麗に保つため、スケッパーで素早くきれいにカットします。
  9. 9ニョッキの形を整える
    木製の溝付きニョッキボードの上で、小さな生地の塊を手で転がしている様子。

    切り分けた小さな生地の塊を木製のニョッキボードに押し当てて転がし、表面に筋模様と小さな窪みを作ります。

    Tip: 溝付きボードの上で親指を添えて軽く転がすと、ソースがよく絡むクラシックな形になります。
  10. 10ソースにフレッシュバジルを加える
    鍋で煮立っている赤いトマトソースを木べらでかき混ぜながら、フレッシュバジルの葉をちぎって加えている様子。

    木べらで煮込んでいるトマトソースをかき混ぜ、フレッシュバジルの葉を直接鍋の中にちぎり入れます。

    Tip: フレッシュバジルの爽やかな香りを活かすため、煮込む終盤に加えます。
  11. 11ニョッキとソースを和える
    陶器のザルから茹で上がったニョッキを、赤いトマトソースが入った鍋に投入している様子。

    茹で上がったニョッキをザルから温かいトマトソースの入った鍋に直接移し、優しく和えます。

    Tip: 柔らかいニョッキが崩れないよう、丁寧に優しく混ぜ合わせます。
  12. 12盛り付け、ブッラータを添える
    トマトソースのニョッキを盛った器の上に、手でフレッシュな白いブッラータチーズをちぎって乗せている様子。

    ソースを絡めたニョッキをサービングボウルに盛り付け、フレッシュなブッラータチーズをたっぷりちぎって上に乗せます。

    Tip: 手でブッラータをちぎることで、熱々のニョッキにチーズがとろりと溶け込みます。

保存方法と作り置き

冷蔵保存
3日間
残ったニョッキとソースは密閉容器に入れ、一緒に冷蔵庫で保存してください。
冷凍保存
2ヶ月
未調理のニョッキを天板の上に重ならないよう並べて冷凍し、その後保存袋に移します。凍ったまま茹でて調理可能です。
温め直し
5分
弱火のコンロで優しく温め直し、ソースの固さを調整するために少量の水を加えてください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペースで約65分(時速約10 km)。
軽いサイクリング
カジュアルなペースで約1時間45分(時速約15 km)。
ピラティス
マットを使ったコントロールワークアウトを約3時間15分。

よくある質問

ニョッキが固くなる主な原因は、小麦粉を入れすぎることや、生地を練りすぎることです。生地がまとまる程度に留め、小麦粉は控えめに使用しましょう。
はい、800g(28オンス)入りの潰しトマトやホールトマトのサンマルツァーノ缶で代用できますが、水分を飛ばすためにソースを少し長めに煮込む必要がある場合があります。
最も軽い食感にするためには強く推奨しますが、目の細かいメッシュのザルや一般的なポテトマッシャーでも代用可能です。ただし、ダマが完全に残らないように注意してください。
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