スキレットで作る!
ろ~りチーズのトマト牛挽肉マカロニ

作者 CookFrames
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旨味たっぷりの肉厚ソースとマカロニを、とろけるモッツァレラチーズで包み込みました。スキレットひとつで完成する、贅沢で濃厚な味わいの一品です。

↓ 材料 ↓ 手順

フライパン一つで手軽に作れるパスタ料理には、格別の安心感があります。このレシピでは、じっくり焼いた牛挽肉のコクとミニトマトの酸味に、スモークパプリカの香りを効かせました。オーブンを使わず、蒸気でチーズを溶かすプロの技を使うことで、驚くほどクリーミーで贅沢な仕上がりになります。

鉄製のスキレットに盛られた、とろけるチーズとパセリが彩る濃厚なトマトミートマカロニ。
鉄製のスキレットに盛られた、とろけるチーズとパセリが彩る濃厚なトマトミートマカロニ。
準備時間10 mins
調理時間20 mins
合計時間30 mins
分量4人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1マカロニを茹でる
    塩を加えた沸騰したお湯に乾燥マカロニを投入する様子

    まずは鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えます。マカロニを入れ、時々かき混ぜながら茹でます。約5分ほど、アルデンテより少し柔らかい程度になったらザルに上げ、水気を切って置いておきます。

    Tip: マカロニがベタつくのを防ぐため、必ずお湯が完全に沸騰してから投入してください。
  2. 2玉ねぎを炒める
    鉄製スキレットで刻んだ玉ねぎを木べらで炒める様子

    スキレットを中火で熱し、サラダ油を引きます。みじん切りにした玉ねぎを加え、透き通って甘い香りがしてくるまでじっくりと炒めます。

    Tip: 火力が強すぎると玉ねぎが焦げてしまうので、中火を保ってじっくり甘みを引き出すのがコツです。
  3. 3牛挽肉を加える
    炒めた玉ねぎの上に生の牛挽肉を乗せたスキレット

    玉ねぎがしんなりしたら、生の牛挽肉をスキレットに加えます。すぐにかき混ぜず、まずはそのまま置いて表面に焼き色をつけます。

    Tip: 肉を入れてから1分ほど動かさずに待つことで、香ばしい焼き色がつき、旨味が凝縮されます。
  4. 4肉をしっかり焼く
    完全に火が通って茶色くなった牛挽肉と玉ねぎ

    木べらで肉をほぐしながら、赤みが完全になくなるまで炒め合わせます。ここで肉をしっかり焼くことが、ソースに深いコクを生むポイントです。

    Tip: 脂が多く出すぎた場合は、次の工程に進む前にキッチンペーパーで軽く拭き取ると、仕上がりがギトギトしません。
  5. 5調味料で味付け
    挽肉とミニトマトにパプリカパウダーを振りかけている様子

    刻んだミニトマトを加え、さらにスモークパプリカとトマトペーストを投入します。スパイスが肉全体に行き渡り、トマトが少し柔らかくなるまで混ぜながら炒めます。

    Tip: トマトペーストとスパイスを1〜2分炒めることで、トマトの酸味が和らぎ、香りが一気に華やかになります。
  6. 6ミートソースを煮込む
    スキレットでぐつぐつと煮える濃厚なミートソース

    トマトから水分が出て、全体がとろりとした濃厚な赤いソースになるまで加熱します。弱火でじっくり煮込み、素材の味を一体化させます。

    Tip: ソースが煮詰まりすぎて乾燥して見える場合は、パスタの茹で汁を少量加えると理想的な濃度になります。
  7. 7マカロニを投入
    濃厚なミートソースのスキレットに茹でたマカロニを加える様子

    ソースに厚みが出てきたら、茹でおいたマカロニをスキレットに入れます。お皿に残ったマカロニもすべて残さず加えましょう。

    Tip: トマトが崩れた直後にマカロニを加えることで、麺が伸びすぎず、ソースの旨味をしっかり吸収します。
  8. 8ソースを絡める
    ソースが均一にコーティングされたマカロニ

    マカロニとミートソースをよく混ぜ合わせます。すべてのマカロニにソースが均一に絡むまで、手早く和えてください。

    Tip: ソースが重く感じるときは、茹で汁を大さじ1〜2杯加えると、滑らかに混ざりやすくなります。
  9. 9チーズをたっぷりのせる
    マカロニの上にシュレッドモッツァレラチーズを広げている様子

    マカロニの上に、シュレッドタイプのモッツァレラチーズをたっぷりと広げます。表面全体を覆うようにまんべんなく散らすのがポイントです。

    Tip: 市販の袋入りチーズよりも、塊のモッツァレラを削って使う方が溶けやすく、香りも格段に良くなります。
  10. 10茹で汁を回し入れる
    チーズをのせたスキレットの縁に茹で汁を注ぐ様子

    スキレットの縁に沿って、取っておいたパスタの茹で汁を少量回し入れます。この水分が、後の工程でチーズを溶かすための大切な「蒸気」になります。

    Tip: 入れるのは少量で十分です。入れすぎるとソースが水っぽくなってしまうので注意しましょう。
  11. 11蓋をして蒸らす
    スキレットに蓋をして火にかけている様子

    茹で汁を加えたらすぐに蓋をします(専用の蓋がない場合は、クッキングシートで落とし蓋をしてもOKです)。弱火で約5分間、蒸気の力でチーズがとろとろになるまで待ちます。

    Tip: この「蒸らし」の工程により、マカロニの底を焦がすことなく、上のチーズだけを完璧に溶かすことができます。
  12. 12仕上げてサーブ
    チーズがとろけたマカロニにパセリを散らした完成イメージ

    チーズが完全に溶けたら蓋を取ります。みじん切りにしたパセリを散らし、お好みで塩と黒こしょうを振って、熱々のままテーブルへ運びましょう。

    Tip: パセリは最後に加えることで、色鮮やかな緑色とフレッシュな香りを保つことができます。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
最長3日間
完全に冷めてから密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
2–4分
電子レンジで数回に分けて加熱するか、スキレットに少量の水を加えて弱火で温めると、チーズが再びとろけます。
冷凍保存
推奨しません
解凍時にマカロニが柔らかくなりすぎて食感が悪くなり、チーズの風味も損なわれるためおすすめしません。

カロリー消費

ランニング
時速11km程度のしっかりしたペースで約60分。
ジム
ウエイトトレーニングや筋力トレーニングを約90分。
ウォーキング
時速5km程度の一定のペースで約2時間10分。

よくある質問

はい、可能です。耐熱容器に移してチーズをのせ、200℃に予熱したオーブンで10分ほど、チーズに焼き色がつくまで焼いてください。
蓋をして水分を加えることで蒸気が発生し、マカロニの底を焦がすことなく、上のチーズだけを素早く均一に溶かすことができるからです。
もちろんです。ペンネやリガトーニ、フジッリなどのショートパスタは、溝に濃厚なミートソースがしっかり絡むので非常に相性が良いです。
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