旨辛クリーミー・ソーセージマカロニ

作者 CookFrames
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香ばしく炒めたソーセージとマカロニを、濃厚でまろやかな旨辛クリームソースで絡めた一品です。パルメザンチーズで仕上げる、満足感たっぷりの無国籍パスタをお楽しみください。

↓ 材料 ↓ 手順

身近な食材を組み合わせるだけで、国境を越えたような満足感のあるごちそうが完成します。しっかり焼き目をつけたソーセージの旨味と、濃厚な旨辛クリームソースがマカロニに絡み合い、一口ごとに至福の味わいが広がります。忙しい平日でも手軽に作れて、心も体もホッと温まるおすすめのパスタです。

スライスしたソーセージ、フレッシュバジル、削りたてのパルメザンチーズを添えた、黄金色のクリーミーなマカロニパスタ。
スライスしたソーセージ、フレッシュバジル、削りたてのパルメザンチーズを添えた、黄金色のクリーミーなマカロニパスタ。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1香味野菜の準備
    木のカッティングボードで玉ねぎをスライスしている様子。

    玉ねぎとにんにくを均等にみじん切りにし、ソーセージをスライスします。大きさを揃えて切ることで火の通りが均一になり、フライパンに旨味が広がりやすくなります。

    Tip: よく切れる包丁を使って玉ねぎを切ることで、涙の出る成分の揮発を抑えることができます。
  2. 2マカロニを茹でる
    鍋でぐつぐつと茹でられているマカロニ。

    大きめの鍋にお湯を沸かし、オリーブオイル少々と塩をひとつまみ入れ、マカロニを加えます。約8分間、マカロニが柔らかくなるまで茹でたら火から下ろし、お湯を切っておきます。

    Tip: 茹で汁にオリーブオイルを少し加えることで、マカロニ同士がくっつくのを防ぎます。
  3. 3玉ねぎとにんにくを炒める
    フライパンでオリーブオイルと一緒に炒められているみじん切りの玉ねぎとにんにく。

    フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱します。みじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、柔らかく透き通り、香りが立つまで絶えずかき混ぜながら炒めます。

    Tip: にんにくが焦げてソースに苦味が出ないように、中火を保ちながら絶えずかき混ぜてください。
  4. 4ソーセージに焼き目をつける
    炒めた香味野菜の入ったフライパンに、スライスしたソーセージを加えている様子。

    香味野菜の香りが立ったら、スライスしたソーセージをフライパンに加えます。表面にこんがりと焼き目がつくまで、玉ねぎやにんにくと一緒に炒め合わせます。この焼き目が、料理に深みと香ばしさをもたらします。

    Tip: きれいな黄金色の焼き目をつけるため、かき混ぜる合間に少しそのまま置いて焼くようにしましょう。
  5. 5パスタとソーセージを合わせる
    炒めたソーセージとスパイシーソースが入ったフライパンに、茹でたマカロニを加えている様子。

    こんがり焼けたソーセージの入ったフライパンに、茹でておいたマカロニを加えます。全体に均等に絡むように、スパイシーソースを上から回しかけます。

    Tip: ソースがすぐにパスタに絡んで照りが出るように、フライパンの温度を適切に保った状態でソースを加えてください。
  6. 6生クリームを加えて煮込む
    マカロニとソーセージが入ったフライパンに生クリームを注いでいる様子。

    マカロニ、ソーセージ、ソースを混ぜ合わせたフライパンに生クリームを注ぎます。味を調えるために海塩をふり入れます。全体を優しくかき混ぜながら、ソースがとろみを持ち、マカロニにしっかり絡むまで煮込みます。

    Tip: 生クリームを加えた後は、静かに煮立たせる程度に火加減を保ってください。激しく沸騰させると分離してソースがボソボソになってしまいます。
  7. 7ソースにとろみをつける
    とろみのついたクリーミーなマカロニとソーセージをフライパンでかき混ぜている様子。

    引き続き、マカロニとソーセージを中火でかき混ぜます。生クリームや海塩を追加して味を整え、ソースが好みのとろみになり、パスタにしっかりとまとわりつくまで絶えずかき混ぜ続けます。

    Tip: 好みのとろみになるまで煮詰める間、クリームが分離するのを防ぐために火加減は中火を保ちましょう。

保存と温め直し方

冷蔵庫
2日間
密閉容器に入れて保存してください。ソースが固くなりやすいため、温め直す際は少量の水または牛乳を加えてください。
温め直し
3〜5分
小鍋に入れ、弱火でかき混ぜながらゆっくりと温め直すことで、クリームソースのなめらかさが復活します。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約8km/h)で約65分間。
早歩き
アクティブなペース(約5km/h)で約2時間。
フリーダンス
エネルギッシュなダンスを約85分間。

よくある質問

はい、大丈夫です。オリジナルのレシピでは食べやすいサイズのマカロニを使用していますが、ペンネやフジッリなどのショートパスタもクリームソースがよく絡むのでおすすめです。
煮込んでいる最中や温め直す時にソースが固くなりすぎた場合は、大さじ1杯のパスタの茹で汁か、少量の生クリームを加えてお好みのとろみになるまで調整してください。
辛さは使用するスパイシーソースによって異なります。コチュジャンやチリソースなど、ソースを混ぜる段階で加える量を調整することで、マイルドにもスパイシーにもお好みに合わせて変更できます。
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