爽やかなドリンク付きオープンフェイス・フィラデルフィアチーズステーックトースト

作者 CookFrames
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定番のフィラデルフィアチーズステーキをアレンジ!柔らかい牛肉、炒めたマッシュルーム、赤玉ねぎ、ピーマン、そしてたっぷりの溶けゆくチーズをトーストにのせた絶品メニュー。

↓ 材料 ↓ 手順

このオープンフェイス・フィラデルフィアチーズステーキは、愛されるクラシックサンドイッチの旨味と満足感を、より軽やかなトーストスタイルで表現しています。柔らかい牛肉、香り高いマッシュルーム、甘みのある赤玉ねぎ、シャキシャキとした緑ピーマンに、とろけるチーズを贅沢にトッピングしました。爽やかなドリンクと一緒に、いつでも美味しく満足できる一品です。

黒い皿に盛り付けられた全粒粉パンのオープンフェイス・フィラデルフィアチーズステーキ。黄色いとろけるチーズがトッピングされ、白背景を背にピンク色のフルーツドリンクのグラスが
黒い皿に盛り付けられた全粒粉パンのオープンフェイス・フィラデルフィアチーズステーキ。黄色いとろけるチーズがトッピングされ、白背景を背にピンク色のフルーツドリンクのグラスが
準備時間15 mins
調理時間15 mins
合計時間30 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー520 kcal

材料

作り方

  1. 1マッシュルームを切る
    木製のまな板の上で、包丁を使って新鮮なマッシュルームを均一な大きさにスライスしている様子。

    清潔な木製のまな板の上に生マッシュルームを置き、鋭い包丁で均等にスライスします。

    Tip: 厚さを均一にすることで、フライパンでムラなく火が通ります。
  2. 2赤玉ねぎを切る
    木製のまな板の上で、包丁を使って赤玉ねぎを薄切りにしている様子。

    木製のまな板の上に赤玉ねぎを置き、包丁で薄く均等な細切りにします。

    Tip: 繊維に沿って切ることで、調理後も食感を保つことができます。
  3. 3赤玉ねぎを炒める
    フライパンの中でオリーブオイルと共に赤玉ねぎがジューシーに炒められている様子。

    熱したフライパンにオリーブオイルを注ぎ、スライスした赤玉ねぎを入れて、香り立ち半透明になるまで炒めます。

    Tip: 中火でじっくり炒めることで、玉ねぎが焦げ付かずに自然な甘みを引き出せます。
  4. 4マッシュルームを加えて炒める
    フライパンの中で、赤玉ねぎと一緒にスライスしたマッシュルームが炒められている様子。

    炒めた玉ねぎと一緒にスライスしたマッシュルームをフライパンに加え、マッシュルームが柔らかくなり旨味を吸い込むまで絶えずかき混ぜながら炒めます。

    Tip: マッシュルームから水分が出るので、しっかり飛ばして旨味を凝縮させます。
  5. 5牛肉をフライパンに加える
    白い皿から、玉ねぎとマッシュルームの入ったフライパンに薄切り肉が投入されている様子。

    玉ねぎとマッシュルームを炒めたフライパンに薄切り牛肉を加え、両面に均等に焼き色がつくように絶えずかき混ぜながら炒めます。

    Tip: 牛肉を加える前に、玉ねぎとマッシュルームに火が通っていることを確認してください。
  6. 6牛肉と野菜に味付けをする
    フライパンの中の生肉と調理された野菜に、上から薄口醤油が回しかけられている様子。

    フライパンの牛肉、玉ねぎ、マッシュルームに薄口醤油を回しかけ、黒こしょうを振ってコクのある味付けにします。

    Tip: フライパンのフチ伝いに醤油を加えると、香ばしい香りが引き立ちます。
  7. 7緑ピーマンを加える
    牛肉と玉ねぎが入ったフライパンに、新鮮な緑ピーマンのスライスが加えられている様子。

    牛肉と野菜が入ったフライパンにスライスした緑ピーマンを加え、新鮮な色合いとシャキシャキ感を残すように一緒に炒め合わせます。

    Tip: 中強火を維持することで、ピーマンのシャキッとした食感をキープできます。
  8. 8シュレッドチーズを混ぜ込む
    炒めた牛肉と野菜の入ったフライパンに、シュレッドチーズが振りかけられている様子。

    フライパンに少量のシュレッドチーズを加え、肉と野菜によく混ぜ合わせてコクと美味しさをアップさせます。

    Tip: チーズが溶けたら休まず混ぜ合わせることで、クリーミーさが全体に行き渡ります。
  9. 9スライスチーズをのせる
    温かい牛肉と野菜の混合物の上に、スライスチーズがきれいに並べられている様子。

    調理した肉の具材の表面にスライスチーズを直接のせ、温かい具材の熱で完全に溶かします。

    Tip: チーズを早く溶かしたい場合は、フライパンに軽く蓋をすると効果的です。
  10. 10マルチグレインブレッドをトーストする
    薄緑色のトースターの差し込み口に、マルチグレインブレッドがセットされている様子。

    マルチグレインブレッドをトースターに入れ、温かくサクサクになるまでトーストして、盛り付けの準備をします。

    Tip: 焦がさずに黄金色でカリッとした食感になるよう、トースターの設定を調整してください。
  11. 11トーストに牛肉とチーズを盛り付ける
    黒い大皿にのせたトーストしたマルチグレインブレッドの上に、調理した牛肉ととろけるチーズの具材がスプーンで盛り付けられている様子。

    トーストしたマルチグレインブレッドの上に、調理した牛肉、野菜、とろけるチーズの具材を慎重にのせます。

    Tip: 各トーストに具材が均等に行き渡るよう、スプーンでバランスよく盛り付けましょう。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約50分。
早歩き
安定したペース(約5 km/h)で約1時間45分。
軽いサイクリング
カジュアルなライディング(約15 km/h)で約1時間25分。

よくある質問

はい。牛肉、マッシュルーム、玉ねぎ、ピーマンをあらかじめ炒めて調理し、冷蔵庫で最大2日間保存可能です。食べる直前にフライパンで温め直し、焼きたてのトーストにのせてチーズを溶かしてください。
プロボローネ、アメリカンチーズ、チェダーチーズが定番であり、きれいに溶けて牛肉を引き立てるリッチで風味豊かな味わいを提供してくれます。
マルチグレインブレッドをカリッとなるまでしっかりトーストし、チーズをのせて組み立てる前に、マッシュルームから出た余分な水分をフライパンで完全に飛ばしておくことがポイントです。
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