自家製マクスパイシー風チキンバーガー

作者 CookFrames
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サクサクの衣を纏ったジューシーな鶏もも肉を、手作りのふわふわバンズでサンド。自宅で楽しめる本格派スパイシーチキンバーガーのレシピです。

↓ 材料 ↓ 手順

いつものファストフードの味を、自宅で丁寧に再現してみませんか。このレシピでは、バンズを粉から焼き上げ、お店のようなザクザクとしたクリスピーな衣のチキンを作る工程をご紹介します。手間をかけた分、一口食べれば肉汁が溢れ出す、格別の美味しさが待っています。

焼き立てのゴマ付きバンズに、揚げたてのクリスピーなフライドチキンとシャキシャキのレタスを挟んだチキンバーガー。
焼き立てのゴマ付きバンズに、揚げたてのクリスピーなフライドチキンとシャキシャキのレタスを挟んだチキンバーガー。
準備時間45 mins
調理時間30 mins
合計時間1 hr 15 mins
分量6人分
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1生地のベースを作る
    スタンドミキサーのボウルに小麦粉、卵、牛乳が入っており、混ぜる直前の状態。

    スタンドミキサーのボウルに小麦粉、卵、その他の液体材料(バターと塩を除く)を入れ、混ぜ合わせます。これがパン生地の土台になります。

    Tip: イーストをしっかり働かせるため、液体材料はレシピ通りの適温に保ちましょう。
  2. 2バターを加える
    スタンドミキサーの中でまとまりかけた生地に、柔らかいバターを加えている様子。

    生地がある程度まとまったら、柔らかくしたバターと塩を加えます。生地が滑らかになり、バターが完全に混ざり合うまでこね続けます。

    Tip: バターを溶かさず柔らかくしておくことで、理想的なパンの食感に仕上がります。
  3. 3グルテンチェック
    手で引き伸ばされた弾力のある生地が、光を通すほど薄い膜状になっている様子。

    生地を指でゆっくり広げてみましょう。破れずに薄く半透明な膜状になれば、グルテンがしっかり形成されています。

    Tip: すぐに破れてしまう場合は、弾力が出るまでもう少しこねてください。
  4. 4ゴマをまぶす
    丸めた生地の表面を、白ごまが入った皿に押し付けている様子。

    丸めた生地の表面を、白ごまを入れた平皿に押し付けます。これにより見た目が良くなり、香ばしい風味と食感が加わります。

    Tip: 形が崩れないよう、優しく軽く押し付けてください。
  5. 5生地を発酵させる
    オーブンの中で天板に乗せられた6個の生地が発酵している様子。

    天板に生地を並べ、35℃に設定したオーブンで約1時間半発酵させます。湿度が足りない場合は、お湯を入れたカップを庫内に入れると良いでしょう。

    Tip: 生地の表面が乾燥しないよう、適切な湿度を保つことが大切です。
  6. 6鶏肉の下処理
    キッチンペーパーで鶏もも肉の水分を拭き取っている様子。

    鶏もも肉の余分な脂肪を取り除き、キッチンペーパーでしっかりと水分を拭き取ってから大きなボウルに入れます。

    Tip: 表面の水分をしっかり拭き取ることで、味が染み込みやすく、マリネ液が薄まるのを防げます。
  7. 7鶏肉をマリネする
    手袋をした手で、赤いマリネ液と鶏肉を金属ボウルで混ぜ合わせている様子。

    鶏もも肉にオーリンズ風マリネパウダー、チリパウダー、水を加え、手で均一に混ぜます。2時間以上、または冷蔵庫で一晩漬け込むとさらに美味しくなります。

    Tip: 食品用の手袋を使用すると、マリネ液の色が手に付着するのを防げます。
  8. 8バンズを焼く
    オーブンの中でこんがりと黄金色に焼き上がった6個のバンズ。

    発酵した生地をオーブンに入れ、上火200℃、下火180℃で13〜15分焼きます。ふっくらと黄金色に焼き上がったら取り出します。

    Tip: 丸い紙製の焼き型を使うと、より綺麗な円形に焼き上がります。
  9. 9バッター液を作る
    ステンレスボウルの中で、ヘラを使って滑らかな薄黄色のバッター液を混ぜている様子。

    バッター液の材料をボウルに入れ、均一になるまで混ぜます。鶏肉に絡めやすい、滑らかな液体状にします。

    Tip: ダマにならないようによく混ぜることで、衣が均一に付きます。
  10. 10バッター液を絡める
    鶏肉をバッター液の中にくぐらせている様子。

    マリネした鶏肉の両面にバッター液をしっかりと絡めます。次の工程で粉が付きやすくなります。

    Tip: 余分な液体を少し落としてから粉をまぶすと、衣が付きやすくなります。
  11. 11粉をまぶして衣を作る
    手袋をした手で、バッター液を付けた鶏肉に粉をしっかりまぶしている様子。

    バッター液を付けた鶏肉を乾燥した粉のボウルに移します。手で押し付けるようにしっかり粉をまぶし、鱗のような質感を出しながら余分な粉を落とします。

    Tip: この鱗のような模様が、揚げた時のザクザクした食感の秘訣です。
  12. 12鶏肉を揚げる
    箸を使って、熱した油の中にパン粉をまぶした鶏肉をゆっくり入れている様子。

    中華鍋に油を熱し、衣を付けた鶏肉を慎重に入れます。中まで火が通り、外側が黄金色で非常にクリスピーになるまで揚げます。

    Tip: 油の温度をしっかり上げてから入れることで、衣がすぐに固まり、油っぽくなるのを防げます。
  13. 13バンズをスライスする
    焼き上がったバンズを波刃包丁で水平にスライスしている様子。

    焼き上がったバンズを波刃包丁で水平に半分に切ります。トーストして組み立てる準備をします。

    Tip: 柔らかいバンズを潰さないよう、包丁を前後に細かく動かして切りましょう。
  14. 14バンズをバターで焼く
    バターを塗ったバンズの断面をフライパンで焼いている様子。

    バンズの断面にたっぷりとバターを塗り、フライパンで軽く焼き色がつくまで焼きます。これによりバターの風味が加わり、ソースが染み込むのを防ぎます。

    Tip: 焼いておくと食感が良くなるだけでなく、ソースを塗っても水っぽくなりにくいです。
  15. 15レタスを乗せる
    バンズに乗った揚げたてのチキンの上に、新鮮なレタスを乗せている様子。

    下のバンズに揚げたてのチキンパティを乗せ、その上に新鮮でパリッとしたレタスを重ねます。

    Tip: レタスは洗った後、しっかり水分を拭き取っておくことで、チキンのクリスピーさが保たれます。
  16. 16バンズを重ねて完成
    バーガーの上側になるバンズを、レタスを乗せたチキンの上に重ねている様子。

    最後に上のバンズを乗せ、軽く手で押さえて全体を馴染ませます。これで完成です。

    Tip: チキンが熱いうちにすぐ召し上がると、食感のコントラストが楽しめます。

保存と温め直し

冷蔵保存
2日以内
チキンとバンズは分けて保存してください。チキンはオーブンかエアフライヤーで温め直すとカリッとした食感が戻ります。
温め直し
10分程度
200℃のオーブンまたはエアフライヤーでカリッとするまで加熱してください。電子レンジは衣が柔らかくなるため避けてください。

カロリー消費

ランニング
活発なペース(時速約11km)で約85分。
Hyrox
高強度の機能的トレーニングを約80分。
ピックルボール
本格的な競技プレイを約2時間。

よくある質問

ダブルコーティングが鍵です。マリネした肉を一度薄いバッター液にくぐらせ、その後に粉をしっかり押し付けるようにまぶすと、凹凸のある鱗のような衣になります。
はい、前日に焼いておくことも可能です。完全に冷めてから密閉袋に入れ、室温で保存してください。食べる直前に軽くトーストすると、焼きたての食感が戻ります。
鶏むね肉よりも脂質が多く、揚げ物に適した鶏もも肉を使用するのがおすすめです。揚げすぎないよう、中心温度が75℃になるまでを目安に調理してください。
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