エビの濃厚トマトクリームパスタ

作者 CookFrames
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香ばしく焼いたぷりぷりのエビと、直火で炙った新鮮なトマトを使用した濃厚なチーズクリームソースが絶品の時短パスタです。平日の夜ごはんにぴったりの一皿です。

↓ 材料 ↓ 手順

身近な食材を使いながらも、少しの工夫でレストランのような本格的な味わいを楽しめるパスタです。トマトを直火で炙ることで、皮が簡単に剥けるだけでなく、自家製ソースにほんのりとしたスモーキーな風味が加わります。クリームチーズでコクを出し、ぷりっとしたエビを絡めれば、大満足のランチやディナーの完成です。

ぷりぷりのエビと新鮮なローズマリーを添えた、濃厚なトマトクリームパスタ。
ぷりぷりのエビと新鮮なローズマリーを添えた、濃厚なトマトクリームパスタ。
準備時間15 mins
調理時間15 mins
合計時間30 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1エビを解凍する
    ステンレスのボウルに入った冷凍エビに、プラスチックの容器からぬるま湯を注いでいる様子。

    冷凍エビをボウルに入れ、ぬるま湯を注ぎます。エビが完全に柔らかくなり、解凍されるまでそのまましばらく置きます。

    Tip: 熱湯を使うとエビの表面に火が通り、食感が損なわれる原因になるため避けてください。
  2. 2トマトに十字の切り込みを入れる
    まな板の上で、真っ赤なトマトの頭に包丁でバツ印の切り込みを入れている手。

    トマトをしっかりと押さえ、よく切れる包丁で上部に浅く十字の切り込みを入れます。この一手間で、加熱後に皮が驚くほど簡単に剥けます。

    Tip: 皮の部分だけを切るようにし、果肉まで深く切りすぎないように注意してください。
  3. 3トマトを直火で炙る
    金属製の五徳の下で勢いよく燃えるガスコンロの青い炎。

    切り込みを入れたトマトをガスコンロの直火に当てます。表面の皮に少し焦げ目がついて弾けるまで炙ることで、皮が剥きやすくなります。

    Tip: 焦げ付かないようこまめに回しながら、中まで火が通りすぎないように皮だけを炙るのがポイントです。
  4. 4皮を剥いたトマトを刻む
    木製まな板の上で、皮を剥いたトマトを包丁でざく切りにしている様子。

    炙って皮を剥いたトマトをまな板に置き、小さく刻みます。細かく刻んでおくことで、加熱したときに早く煮崩れし、なめらかで濃厚なソースになります。

    Tip: トマトがとても柔らかい場合は、波刃のパン切り包丁などを使うと潰れずに綺麗に切れます。
  5. 5パスタを茹る
    ぐつぐつと沸騰したお湯の入った大きな鍋に、乾燥スパゲッティの束を立てて入れている手。

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、スパゲッティを入れます。麺が柔らかくなってきたら全体をお湯に沈め、袋の表示時間通り(約10分)茹でます。

    Tip: 茹で汁には多めの塩を加え、パスタ自体にしっかりと下味をつけるのが美味しく仕上げるコツです。
  6. 6エビを炒める
    油を引いたフライパンで、ピンク色に火が通ったエビを菜箸で裏返している様子。

    中火で熱したフライパンに少量の油を引き、解凍したエビを入れます。黒こしょうを振り、時々裏返しながら、エビが丸まって鮮やかなピンク色になるまで炒めます。

    Tip: 硬くなるのを防ぐため、エビの色が変わったらすぐにフライパンから取り出しておいてください。
  7. 7玉ねぎとトマトを炒める
    明るい色のフライパンの中で、みじん切りにした玉ねぎをグレーのヘラで炒めている様子。

    同じフライパンにバターを溶かし、刻んだ玉ねぎを香りが立つまで炒めます。刻んだトマトとトマトケチャップを加え、トマトが崩れてとろっとするまでさらに炒め合わせます。

    Tip: 玉ねぎは焦がさないように中火でじっくり炒めることで、甘みが引き出されます。
  8. 8ソースにクリームチーズを加える
    フライパンの中で煮立っている鮮やかなトマトと玉ねぎのソースに、クリームチーズの塊が溶け込んでいる様子。

    煮立っているトマトソースにクリームチーズを直接加え、完全に溶けてクリーミーになるまでよく混ぜ合わせます。

    Tip: 温かいソースの熱でゆっくりとクリームチーズを溶かすことで、ダマにならずなめらかな舌触りに仕上がります。
  9. 9ソースにスパゲッティを絡める
    トングを使い、鍋から茹で上がったスパゲッティを直接、煮立っているトマトクリームソースのフライパンに移している様子。

    茹で上がったスパゲッティをトングで直接フライパンに移し、濃厚なトマトクリームソースを麺にしっかりと吸わせるように絡めます。

    Tip: ソースの水分が足りない場合に備えて、パスタの茹で汁を少し残しておくと濃度調整に便利です。
  10. 10エビをフライパンに戻す
    お皿に取り出しておいたエビを、スパゲッティとソースが入ったフライパンに戻し入れている様子。

    先ほど炒めて取り出しておいたエビを、ソースとパスタの入ったフライパンに戻し入れます。

    Tip: 仕上げの最後にエビを加えることで、火が通り過ぎずふっくらとした食感を楽しめます。
  11. 11全体を和える
    フライパンの中で、トングを使ってスパゲッティとエビをトマトクリームソースと和えている様子。

    トングを使ってスパゲッティ、エビ、濃厚なソースが均一になるように、全体をしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: エビの身が崩れないように、優しく大きく混ぜ合わせるのがポイントです。

カロリー消費

サイクリング(ゆっくり)
約90分(時速約15kmのゆったりとしたペース)。
ウォーキング(早歩き)
約2時間(時速約5kmの一定のペース)。
ランニング
約55分(時速約9kmの軽いジョギング)。

よくある質問

はい、生クリームを使用しても美味しく作れます。よりなめらかでサラッとしたソースがお好みの場合は生クリームがおすすめですが、クリームチーズを使うと特有のコクととろみが加わります。
中火でサッと炒め、色が変わって丸まったらすぐにフライパンから取り出してください。仕上げの直前にソースに戻し入れることで、火の通り過ぎを防ぎ、ぷりぷりの食感を保つことができます。
直火で炙ることで、お湯で湯むきする手間を省き、簡単に皮を剥くことができます。さらに、フレッシュなトマトソースにほんのりと香ばしい深みがプラスされるというメリットもあります。
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