濃厚チーズ
かぼちゃソースのサクサク海老パスタ

作者 CookFrames
0
0/5 (0)

サクサクに揚げた海老と香り高いXO醤ヌードルに、なめらかなチーズとかぼちゃのソースを合わせた贅沢なご馳走パスタです。

↓ 材料 ↓ 手順

新鮮な海老を主役に、本格的な中華の技法と現代的なチーズソースを融合させた忘れられない一皿です。香ばしく揚げた海老の食感と、コクのあるかぼちゃチーズソースが織りなす絶妙なハーモニーをお楽しみください。

鮮やかな黄色いチーズソースがたっぷりとかけられた、サクサクの海老とパスタの贅沢な一皿
鮮やかな黄色いチーズソースがたっぷりとかけられた、サクサクの海老とパスタの贅沢な一皿
準備時間25 mins
調理時間20 mins
合計時間45 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1麺を炒める
    茹でた黄色の麺を大きなお玉を使って金属製の中華鍋で炒めている様子。

    麺を柔らかくなるまで茹でて水気を切ったら、熱した中華鍋に入れます。塩小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ半分、XO醤大さじ1で味付けします。調味料が麺全体に均一に絡むまで絶えず炒め合わせたら、取り出して別皿に置いておきます。

    Tip: 麺がくっつかないよう、またXO醤の風味が均一に行き渡るように、炒めながらしっかりと麺をほぐし混ぜてください。
  2. 2海老に衣をつける
    白い片栗粉がまぶされた下処理済みの生海老の切り身が皿に載っている様子。

    下処理をして綺麗にした生の海老の切り身に、片栗粉を均一にまぶします。露出している身の部分がしっかりと覆われていることを確認してください。この保護層が旨味を閉じ込め、揚げた時に美味しいサクサクの食感を生み出します。

    Tip: 片栗粉は揚げる直前にまぶしてください。時間が経つと粉が水分を吸収してベタついてしまいます。
  3. 3海老を揚げる
    熱せられた油の入った中華鍋の中で、海老の切り身が激しく揚がっている様子。

    中華鍋にたっぷりの油を熱します。片栗粉をまぶした海老を慎重に熱い油に入れ、殻が鮮やかな明るい赤色になり、表面が完全にサクサクになるまで揚げます。揚がったら海老を取り出し、余分な油を切ります。

    Tip: 油の温度を高く一定に保つことで、海老が素早く火が通り、油を吸いすぎずにサクサクに仕上がります。
  4. 4チーズソースを作る
    中華鍋の中の煮立った白いスープストックに、スプーン一杯の黄色のバターまたはチーズが加えられている様子。

    別のフライパンまたは綺麗な中華鍋に、良質なスープストック、スライスチーズ、かぼちゃピューレを入れます。塩、砂糖、鶏ガラスープの素小さじ半分、うま味調味料少々で味を調えます。弱火で全体を煮込み、チーズが完全に溶けて濃厚でとろみのあるソースになるまで優しくかき混ぜます。

    Tip: チーズを溶かす際は弱火を保ち、ソースが分離するのを防いでなめらかでクリーミーな食感を守ります。
  5. 5麺を盛り付ける
    黒い箸を使って、きゅうりで飾られた白い皿に調理済みの麺を持ち上げて盛り付けている様子。

    先ほど炒めた麺を皿にきれいに盛り付け、料理の土台を作ります。この旨味たっぷりの麺の土台が、濃厚なチーズソースを受け止め、美味しい揚げ海老を引き立てるベースとなります。

    Tip: 箸を使って麺を軽くねじりながら盛り付けると、高さが出て美しい仕上がりになります。
  6. 6海老と麺を盛り合わせる
    白いサービングプレートの麺の上に、調理した海老の切り身を丁寧に配置している様子。

    味付けした麺を皿にきれいに敷き詰めて土台を作り、その上に調理した海老の切り身を丁寧にバランスよく配置します。

    Tip: 麺の土台をしっかり作ることで、海老の切り身が高く収まり、見栄え良くサーブできます。
  7. 7海老をチーズソースに絡める
    濃厚で泡立つ黄色のチーズソースが入った中華鍋に、揚げた海老の切り身を投入している様子。

    揚げた海老の切り身を、中華鍋で煮込んであるチーズとかぼちゃのソースに加え、すべてのピースにソースがしっかりと絡むように優しく混ぜ合わせます。

    Tip: チーズソースが分離したり焦げたりするのを防ぐため、絡める間は弱火を維持してください。

カロリー消費

ランニング
活発なペース(約10 km/h)で約75分間。
ハイロックス
高強度のファンクショナル・トレーニング約80分間。
ピックルボール
アクティブな競技プレイ約1時間45分。

よくある質問

はい、使用できますが、油ハネを防いでサクサクの衣にするために、調理前に完全に解凍し、水気をしっかりと拭き取ってください。
XO醤が手に入らない場合は、同様の旨味プロファイルを持つ良質なチリガーリックペーストやオイスターソースで代用できます。
かぼちゃピューレはソースの鮮やかな黄金色を引き立てると同時に、ほんのとした自然な甘みと、チーズを引き立てるなめらかなコクを加えるためです。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?