濃厚クリーミー!ベーコンエッグ・マカロニ&チーズ

作者 CookFrames
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チェダーとモッツァレラを贅沢に使った、濃厚でクリーミーなフライパンで作るマカロニ&チーズ。カリカリのベーコンと目玉焼きをトッピングした、大満足のひと皿です。

↓ 材料 ↓ 手順

マカロニ&チーズ(マック&チーズ)は、世界中で愛されているソウルフードです。このレシピはオーブンを使わずフライパンだけで仕上げることで、特製のルーと2種のチーズが絡み合う、極上のクリーミーな質感をキープ。香ばしいベーコンととろける目玉焼きをのせれば、平日のブランチを贅沢に彩るごちそうに早変わりします。

カリカリのベーコンと半熟の目玉焼きをのせた、ボリューム満点でクリーミーなマカロニ&チーズ。
カリカリのベーコンと半熟の目玉焼きをのせた、ボリューム満点でクリーミーなマカロニ&チーズ。
準備時間10 mins
調理時間20 mins
合計時間30 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー950 kcal

材料

作り方

  1. 1マカロニを計量する
    キッチンスケールに置かれたガラスのボウルに、透明な袋から乾燥マカロニを注いでいる様子

    まずは乾燥マカロニを約100g計量します。デジタルスケールを使うことで、パスタとソースの比率が正確になり、完璧なバランスに仕上がります。

    Tip: 1人分の目安としては、乾燥パスタ100gでしっかりと満足できるボリュームになります。
  2. 2お湯を沸かして塩を加える
    ステンレスの鍋で激しく沸騰しているお湯に、手でスプーン1杯の塩を入れている様子

    鍋にお湯をしっかりと沸騰させ、スプーン小さじ1杯ほどの塩を加えます。お湯に塩を入れておくことで、ゆでる段階でマカロニの内側までしっかりと下味がつきます。

    Tip: パスタに美味しい下味をつけるために、塩は省略せずに必ず入れてください。
  3. 3マカロニを入れる
    小さな金属製のザルから、沸騰したお湯の入った鍋に乾燥マカロニを投入している様子

    沸騰したお湯にマカロニを入れます。鍋の底にくっついたり、マカロニ同士がダマになったりするのを防ぐため、入れたらすぐに混ぜてください。

    Tip: ゆで始めの1分間に数回かき混ぜておくと、くっつかずにきれいにゆで上がります。
  4. 4混ぜながらゆでる
    ステンレスの鍋の中で、ふつふつと沸騰したお湯に浸かっているエルボーマカロニ

    マカロニを優しく沸騰させながらゆでます。ゆでている間も、時々ヘラなどで全体を混ぜることで、鍋底やマカロニ同士の付着を防ぎます。

    Tip: 最初の1分間にしっかり混ぜることが、マカロニをくっつかせない最大のコツです。
  5. 5チーズを準備する
    木製のまな板の上で、シェフナイフを使って薄黄色いブロックチーズを小さな角切りにしている手元

    チーズを小さく均一な角切りにして準備します。今回はチェダーとモッツァレラを組み合わせますが、お好みでグリュイエールなどを加えるとより奥深い味わいになります。

    Tip: 細かく切るか、シュレッドチーズを使うことで、牛乳ベースのソースに素早く均一に溶けます。
  6. 6ルーを作る
    大きな金属製のフライパンで溶かしたバターに、金属製のスプーンで小麦粉を加え、泡立て器で混ぜようとしている様子

    フライパンでバターを溶かし、小麦粉を加えます。弱火でじっくり炒め、クッキーを焼いているような香ばしい香りがしてきたら、なめらかなルーの完成です。

    Tip: 小麦粉が焦げるとソースに苦味が出てしまうため、この工程は必ず弱火で行ってください。
  7. 7牛乳を加える
    バターと小麦粉を炒めた熱いフライパンに、パックから真っ白な牛乳を注いでいる様子

    バターと小麦粉が香ばしく色づいたら、牛乳200mlを注ぎ入れます。この液体がとろみのあるなめらかなホワイトソースとなり、チーズのベースになります。

    Tip: ダマになるのを防ぐため、牛乳は絶え間なく混ぜながら注ぎ、焦げ付かないよう弱火をキープしてください。
  8. 8チーズを加える
    フライパンで軽く煮立たさせた牛乳ベースのソースに、オレンジ色のチェダーチーズと細切りの薄黄色いチーズを入れた様子

    ソースが軽くフツフツとしてきたら、チーズを加えます。チェダーチーズ3枚と、モッツァレラまたはグリュイエールチーズを30〜50gほど投入。お好みでもっと増やしても構いません。

    Tip: 複数のチーズを組み合わせることで、深いコクと、とろ〜りと伸びる最高の食感が生まれます。
  9. 9混ぜてソースに仕上げる
    コンロの上のフライパンで、泡立て器を使ってとろみのあるクリーミーなチーズソースを絶えず混ぜている様子

    中弱火でゆっくりと混ぜ合わせます。チーズが完全に溶けて牛乳と一体化し、贅沢なほど濃厚でなめらかなチーズソースになるまで混ぜ続けてください。

    Tip: 焦らずじっくり火を通すのがポイントです。火が強すぎるとソースが分離したりザラついたりしてしまいます。
  10. 10黒こしょうで味を調える
    鍋で温まっているなめらかで濃厚な黄色いチーズソースに、挽きたての黒こしょうを加えている様子

    チーズが完全に溶けてなめらかなソースになったら、挽きたての黒こしょうを振ります。チーズ自体の塩気があるため、塩を新しく足す必要はありません。

    Tip: 挽きたての黒こしょうのピリッとした香りが、濃厚なチーズのコクをキリッと引き締めてくれます。
  11. 11マカロニとソースを合わせる
    ハーブが振られたクリーミーな黄色いチーズソースが入った鍋に、ステンレスのお玉でゆで上がったマカロニを入れている様子

    しっかりと湯切りしたゆで立てのマカロニを、温かいチーズソースの入ったフライパンに直接加えます。

    Tip: せっかくの濃厚なチーズソースが水っぽく薄まらないよう、マカロニの湯切りはしっかり行ってください。
  12. 12全体をよく和える
    コンロの上のステンレス製フライパンで、グレーのシリコンヘラを使って濃厚なマカロニ&チーズを混ぜ合わせている様子

    ゴムベラなどを使って、マカロニとチーズソースを底からしっかりともみほぐすようにかき混ぜます。すべてのマカロニに艶やかなソースが均一に絡むまで和えてください。

    Tip: 弱火にかけながらもう1分ほど優しく混ぜ合わせると、ソースがパスタにいっそうよく絡みます。
  13. 13トッピングして完成
    お皿に盛られたクリーミーなマカロニ&チーズの上に、カリカリのベーコンを敷き、その上にヘラで優しく目玉焼きをのせている様子

    クリーミーなマカロニ&チーズをお皿に盛り付け、カリカリに焼いたベーコンと、絶妙な半熟に仕上げた目玉焼きをトッピングします。様々な食感と濃厚な卵黄が合わさり、シンプルな料理が贅沢なごちそうブランチへと昇華します。

    Tip: 食べる直前に卵黄を崩し、マカロニに絡めながら食べると、さらに濃厚でクリーミーな味わいが楽しめます。

保存と温め直しの方法

冷蔵保存
最長3日間
密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。一番美味しい状態で食べるために、ベーコンは別で保存し、卵は食べる直前に新しく焼くのがおすすめです。
温め直し
5分
フライパンに入れ、弱火でゆっくりと温め直します。牛乳を少し加えると、クリーミーな質感がよみがえります。

カロリー消費

ランニング
高めのペース(時速約11km)で約1時間30分
Hyrox
高強度のファンクショナルトレーニングを約1時間40分
ピックルボール
アクティブな試合形式のプレーを約2時間15分

よくある質問

火が強すぎたり、チーズを加えるときに牛乳が激しく沸騰していたりすると、ソースがザラつく原因になります。チーズは必ず中弱火でゆっくりと溶かしてください。
このフライパンで作るバージョンは、出来立てをそのまま食べるのが一番おすすめです。オーブンで焼くと水分が飛び、自慢のクリーミーでなめらかな質感が失われてしまいます。
チェダーとモッツァレラは色合いと伸びのバランスが最高ですが、グリュイエール、ゴーダ、フォンティーナなどを加えると、さらに風味に奥深さが出ます。
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