ガーリックハニーローストスペアリブ

作者 CookFrames
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外はカリッと香ばしく中はジューシーなガーリックハニーローストスペアリブ。オーブンで手軽に作れる絶品レシピです。

↓ 材料 ↓ 手順

このガーリックハニーローストスペアリブは、揚げ物なしで香ばしい焼き色としっとりジューシーな食感の素晴らしいコントラストを楽しめます。下味をつけてオーブンで焼くだけで、手間をかけずに本格的な味わいに仕上がります。ご家族やご友人との食事に喜ばれること間違いなしの簡単レシピです。

白いクッキングシートを敷いたワイヤーバスケットに、艶やかな赤褐色のローストスペアリブがきれいに並べられている様子を捉えたクローズアップの俯瞰ショット。
白いクッキングシートを敷いたワイヤーバスケットに、艶やかな赤褐色のローストスペアリブがきれいに並べられている様子を捉えたクローズアップの俯瞰ショット。
準備時間20 mins
調理時間40 mins
合計時間1 hr
分量3~4人分
難易度簡単
カロリー480 kcal

材料

作り方

  1. 1スペアリブを並べる
    金属製のベーキングトレイの中に、生の豚スペアリブがきれいに1列に並べられている様子。

    生の状態のスペアリブを長方形の金属製トレイの中に一重に等間隔で並べ、均一に味付けができるようにスペースを確保します。

    Tip: 並べる前にキッチンペーパーでスペアリブの水分を拭き取ると、調味料やマリネ液がよりよく馴染みます。
  2. 2おろしにんにくを加える
    スプーンを使って、トレイに並べた生のスペアリブの上に山盛りのおろしにんにくを加えている様子。

    トレイに並べた生のスペアリブの上に、すりおろしたてのにんにくを直接スプーンで乗せ、各ピースにできるだけ均等に行き渡らせます。

    Tip: 市販のチューブ入りではなく、すりおろしたてのにんにくを使用することで、より香り高く生き生きとした風味になります。
  3. 3液体調味料とソースを注ぐ
    おろしにんにくをまぶしたスペアリブの上に、スプーンからソースが注がれている様子。

    トレイに並べたニンニクの上のスペアリブに直接、醤油、はちみつ、オイスターソース、料理酒を注ぎ、リッチで甘辛い風味のベースを作ります。

    Tip: 表面全体にソースを均等に注ぐことで、どのスペアリブにも液体ブレンドがしっかり行き渡ります。
  4. 4コーンスターチと調味料を加える
    ソースがからんだスペアリブの上に、コーンスターチ、塩、こしょうが振りかけられている様子。

    コーンスターチ、塩、こしょうをスペアリブとソースの上に均等に振りかけ、焼き上げる際に旨味や水分を閉じ込めやすくします。

    Tip: 一か所に固まらないよう、少し高い位置から乾いた調味料を振りかけると均等に散らすことができます。
  5. 5混ぜ合わせてしっかりと絡める
    金属製トレイの中で、マリネ液と調味料がしっかりと絡み合ったスペアリブ。

    手を使ってスペアリブと追加したすべての調味料やマリネ液をしっかりと揉み込み、すべてのピースに完全かつ均等に行き渡るようにします。

    Tip: 食品用の使い捨て手袋を着用すると、より衛生的に簡単に混ぜ合わせることができます。
  6. 6アルミホイルで覆う
    しっかりと味付けされたスペアリブの入った金属製トレイが、アルミホイルのシートでしっかりと覆われている様子。

    完全にマリネされたスペアリブが入った金属製のトレイをアルミホイルのシートでしっかりと覆い、焼く前の水分を閉じ込めます。

    Tip: 隙間ができないように、ホイルの端をトレイのリムにしっかりと密着させてください。
  7. 7スペアリブを焼き上げる
    マリネしたスペアリブを入れたアルミホイルで覆われたトレイが、オーブンに入れられるところ。

    水分を閉じ込めるためにトレイをホイルでしっかりと覆い、柔らかく完全に火が通るまでオーブンで焼き上げます。

    Tip: 最初の焼き工程でスペアリブが乾燥するのを防ぎ、水分を閉じ込めるために、ホイルの端をしっかりと密閉してください。

保存と温め直し

冷蔵庫
3-4日
完全に冷ましてから密閉容器に入れて保存してください。
冷凍庫
2ヶ月
高耐久の冷凍用保存袋または密閉容器に入れて冷凍してください。
温め直し
10-15分
オーブンまたはオーブントースターで180°Cに熱し、温かくカリッとするまで加熱します。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約50分。
早歩き
一定のペース(約5 km/h)で約1時間35分。
大掃除
活発な家事を約2時間。

よくある質問

はい、スペアリブに下味をつけ、冷蔵庫で覆った状態で最大24時間保存してから焼くことができます。
アルミホイルでトレイを覆うことで内部に水分が閉じ込められ、外側が焼き色づく前に豚スペアリブがパサつくことなく柔らかく火を通すことができます。
はい、豚バラ肉のスライスも、このガーリックハニーの marinade とオーブン調理法によく合います。
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