炭火焼き干し豚スペアリブ(高考排骨)

作者 CookFrames
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麗江の伝統的な屋台グルメ「高考排骨」をご自宅で。花椒の痺れる辛さと特製スパイス、香ばしい炭火の風味が絶妙に絡み合う絶品スペアリブです。

↓ 材料 ↓ 手順

雲南省麗江発祥の「高考排骨(ガオカオ・パイグー)」は、受験生の合格祈願や縁起物としても親しまれている伝統的な郷土料理です。じっくりと熟成された冬期の干し肉を使用し、四川花椒の爽やかな痺れと、オープンな炭火焼きならではの甘くスモーキーな香ばしさが一体となった奥深い味わいが楽しめます。

特製スパイスと香ばしい白ごまをまとい、炭火でジューシーに焼き上げられた干し豚スペアリブ
特製スパイスと香ばしい白ごまをまとい、炭火でジューシーに焼き上げられた干し豚スペアリブ
準備時間45 mins
調理時間15 mins
合計時間1 hr
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1香味野菜と唐辛子を加える
    銅ボウルに入った豚スペアリブの上に、スライスしたきゅうり、刻み長ねぎ、生姜、赤唐辛子フレークが均等に乗せられている様子。

    水に浸した豚スペアリブを入れた銅ボウルに、スライスしたきゅうり、生姜、長ねぎ、色鮮やかな赤唐辛子フレークを加えます。

    Tip: マイルドな味わいに仕上げたい場合は、唐辛子フレークの量を調整してください。
  2. 2料理酒を注ぐ
    容器から濃い色の料理酒が、リブとスパイスの入ったボウルに直接注がれているところ。

    下味をつけた豚スペアリブとスパイスの上に、料理酒20グラムを均等に回しかけます。

    Tip: 料理酒は肉の臭みを和らげ、干し肉特有の風味を引き立てる効果があります。
  3. 3オイスターソースを加える
    味付けされたリブの混合物に、濃厚なオイスターソースが加えられている様子。

    干しリブにはすでに塩分が含まれているため、入れすぎに注意しながらオイスターソース5グラムを加えます。

    Tip: 塩辛くなりすぎないよう、量は控えめに保ちましょう。
  4. 4白こしょうで調味する
    しっかりとスパイスで味付けされたリブの上に、白こしょうパウダーが乗せられているところ。

    ボウルの中の食材に白こしょうパウダー3グラムを振りかけ、ほのかな温かみのある香りを加えます。

    Tip: 白こしょうは、干し肉とよく調和する鋭く土の香るような辛味をもたらします。
  5. 5手でしっかりと混ぜ合わせる
    銅ボウルの中で、手でしっかりと味付けされた豚スペアリブを揉み込んでいる様子。

    すべての材料を手でしっかりと混ぜ合わせ、リブの隅々までスパイスとソースがいきわたるようにします。

    Tip: 調理器具を使うよりも、手で混ぜることで調味料が均一に行き渡ります。
  6. 6花椒を加える
    下味をつけた豚肉の上に、ホール状の青花椒が一掴み落とされているところ。

    豊かな風味と香りを引き出すために青花椒20グラムを加え、さらに痺れるような刺激をプラスするために赤花椒10グラムを加えます。

    Tip: 青花椒を加えることで、マリネに生き生きとした爽やかな香りが加わります。
  7. 7赤花椒を加える
    味付けされた赤い肉片の上に、ホールの赤花椒が散りばめられているクローズアップ画像。

    下味をつけた干しリブの入ったボウルに赤花椒10グラムを加え、料理の痺れるような辛さをさらに高めます。

    Tip: 赤花椒は、青花椒よりも深みのある痺れ効果をもたらします。
  8. 8サラダ油を回しかける
    大きな金属ボウルの中で、手袋をした手が味付けされた肉と野菜を混ぜ合わせているところ。

    味付けしたリブの混合物にサラダ油20グラムを回しかけ、全体をよく混ぜてから20分間マリネします。

    Tip: 油になじませて休ませることで、食材がコーティングされ旨味が閉じ込められます。
  9. 9白砂糖を振りかける
    ボトルから赤いマリネ肉の上に白砂糖が振りかけられている様子。

    マリネした後に白砂糖10グラムを加え、よく混ぜ合わせます。砂糖は最後に加えることで、グリルした際に美しいキャラメル風味を生み出します。

    Tip: 最初に砂糖を加えると水分が出すぎてしまうため、最後に加えるのがポイントです。
  10. 10リブを串に刺す
    手袋をした手が、下味のつった豚スペアリブの断片をボウルの上で持っているところ。

    丸い串を取り、肉の片側から刺して折りたたみ、幅を適度に保ちながら再度串に通します。

    Tip: 焼き上げの際に崩れないよう、肉がしっかり安定するよう慎重に串に通しましょう。
  11. 11炭火で焼き上げる
    串に刺された豚スペアリブが、グリル網の上に配置されているクローズアップ画像。

    綺麗に串に刺したリブを、熱した炭火の上の長方形のグリルに並べます。炭の熱で肉に火が通り、繁栄を象徴する鮮やかな赤色が引き立ちます。

    Tip: 均一に火が通るよう、炭の熱が全体に行き渡るようにしてください。
  12. 12焼きながら油を塗る
    赤い衣をまとった複数の串焼きリブが、炭火の上で並んで焼かれているところ。

    焼いているリブの表面に薄く油を塗り、頻繁に裏返します。油を塗ることで温度が下がり、肉が焦げるのを防ぎます。

    Tip: 厚く塗るのではなく、薄く塗ることで適切な調理温度を維持できます。
  13. 13イエロースパイスパウダーをまぶす
    ジュージューと焼けるリブの上に、黄色のスパイスパウダーが振りかけられている様子。

    香ばしく焼けているリブの上にイエロースパイスミックスを均等に振りかけ、裏返してさらに軽くスパイスをまぶし、風味を引き立てます。

    Tip: 炭火の熱でしっかりと馴染むよう、スパイスは数回に分けて重ねづけしましょう。
  14. 14白ごまをトッピングする
    グリル上でジューシーに仕上がったリブの上に、白いごまが降り注いでいるところ。

    焼き上がりの直前、照り輝き気泡を発しているリブの表面に、白ごまをたっぷりと振りかけて仕上げます。

    Tip: ごまを加えることでナッツのような芳醇な香りがプラスされ、料理全体の見た目のアクセントにもなります。

保存と温め直し

冷蔵庫
2日
完全に冷めたら、調理済みの串を密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
5分
熱々のグリル、または180度のオーブンで中心まで温まりジュージューと音がするまで加熱します。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
水泳
連続して約75分の水泳。
早歩き
約2時間の安定したウォーキング。

よくある質問

はい、使用できますが生肉には伝統的な干し肉特有の塩気や深い熟成香がないため、塩や醤油を少し多めに加えて味を調整する必要があります。
マリネの初期段階で白砂糖を加えると肉から過剰に水分が出てしまうのを防ぐためであり、最後に加えることで熱い炭火に当たった際に美味しいキャラメルのような焦げ目を作ることができます。
絶えず返しながら、リブにサラダ油を薄く頻繁に塗ってください。油が温度調整の役割を果たし、焦げを防ぎながら肉のジューシーさを保ちます。
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