究極の親子丼風チキンカツ丼
揚げたてのサクサクチキンカツを、だし香る甘辛いタレととろとろの卵で包み込みました。炊きたてご飯との相性抜群の、心温まる日本の定番丼です。
カツ丼は、日本を代表する究極のコンフォートフードです。サクサクのチキンカツにだしと醤油が染み込み、卵でふんわりと綴じられたその味わいは、まさに至福の一言。家庭でもレストランのような本格的な美味しさを再現できる、満足感たっぷりの一皿です。
材料
- 1 チキンカツ(揚げたもの)
- 1/2 玉ねぎ(スライス)
- 2 卵(軽く溶きほぐしたもの)
- 150 ml 昆布鰹だし
- 1 tbsp 醤油
- 1 tbsp みりん
- 1 tsp 砂糖
- 1 bowl 炊きたて白米
- to taste ふりかけ
- to taste 刻み青ねぎ
- to taste 刻みのり
作り方
- 1だしをとる

鍋に水、昆布、鰹節を入れて火にかけ、ゆっくりと加熱して旨味を抽出します。
Tip: 必ず水からゆっくり加熱してください。急激に沸騰させると、昆布から雑味やぬめりが出てしまいます。 - 2タレを合わせる

こしただしに砂糖、みりん、醤油を加え、丼の味のベースとなるタレを作ります。
Tip: 調味料は順番に加えることで、味がしっかりとなじみ、奥行きのある旨味に仕上がります。 - 3カツを切る

揚げたてのチキンカツを、食べやすい厚さのストリップ状に切ります。外はカリッと、中はジューシーな状態を保ちます。
Tip: 揚げた後に1〜2分休ませることで、衣が崩れにくく、肉汁が落ち着いて美味しくなります。 - 4フライパンに並べる

フライパンに切ったチキンカツとスライスした玉ねぎを並べます。煮ることで玉ねぎの甘みが引き出されます。
Tip: 揚げたてを使用することで、煮汁を含んだ後も衣の食感が損なわれません。 - 5だしを加える

用意しただし汁をフライパンに流し入れます。カツの底から味が染み込むように全体に回し入れます。
Tip: カツを完全に沈めないようにすると、衣の上の部分のサクサク感が残ります。 - 6煮込む

強火で煮立たせ、衣に素早くタレを染み込ませます。
Tip: 煮詰めすぎると味が濃くなり焦げ付く可能性があるため、火加減に注意してください。 - 7卵でとじる

溶き卵を回し入れ、強火でサッと加熱してとろとろの半熟状態に仕上げます。
Tip: 卵に完全に火を通しすぎないのが、しっとりと仕上げる秘訣です。 - 8盛り付け

丼に盛ったご飯の上に、卵でとじたカツを滑らせるようにのせ、ふりかけを散らして完成です。
Tip: サクサクの衣ととろとろ卵のコントラストを楽しむため、すぐに召し上がってください。
カロリー消費
ランニング
中程度のペースで約65分(約8km/h)。
早歩き
一定のペースで約2時間10分(約5km/h)。
大掃除
アクティブに約2時間35分。
よくある質問
はい、顆粒だしを水で溶いたものでも十分美味しく作れます。時短したい時に最適です。
煮込む時間を極力短くすることです。味が染みたらすぐに仕上げて、すぐに提供しましょう。
揚げたての衣と半熟卵の食感が命の料理ですので、作り置きには向きません。食べる直前に調理することをおすすめします。