130年前
伝統レシピ:じゃがいもを使わないクラムチャウダー

作者 CookFrames
0
0/5 (0)

130年以上前の歴史的なレシピで作るクラムチャウダー。新鮮なアサリと、ルーと卵黄でとろみをつけたミルクブロスが織りなす、時代を超えた心温まる一杯です。

↓ 材料 ↓ 手順

このクラムチャウダーは1世紀以上前に遡る伝統的なレシピで、シンプルで高品質な食材を使って深い風味を引き出しています。生クリームやじゃがいもをたっぷり使う現代のニューイングランド風とは異なり、この歴史的なレシピでは、シンプルなルーと生の卵黄で繊細なミルクベースにとろみをつけます。ほのかに香るナツメグとローリエが、時代を超えて愛される上品な香りをもたらします。

ガーリックトーストと新鮮な青ねぎを添えた、130年前のレシピで作るクリーミーなクラムチャウダー。
ガーリックトーストと新鮮な青ねぎを添えた、130年前のレシピで作るクリーミーなクラムチャウダー。
準備時間15 mins
調理時間30 mins
合計時間45 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー450 kcal

材料

作り方

  1. 1アサリを蒸す
    バーナーの上の銅鍋に白いボウルから新鮮なアサリを入れる様子

    1kgの新鮮なアサリをしっかりとこすり洗いして砂を落とします。鍋に入れて中火にかけ、殻が開くまで蒸します。殻から身を取り出し、アサリから出たスープ(ゆで汁)はベースに使うために取っておきます。

    Tip: 砂や汚れを取り除くために、事前にアサリをしっかりと洗って砂抜きをしておいてください。
  2. 2牛乳を温める
    ガラスの容器から温かい銅鍋に牛乳を注ぐ様子

    500mlの牛乳を鍋に注ぎ、弱火にかけます。焦げ付かないように、温まるまで注意深く見守ります。

    Tip: 銅などの底が厚い鍋を使うと、熱が均一に伝わり牛乳が焦げるのを防ぐことができます。
  3. 3アサリの身を牛乳に加える
    穴あきお玉でアサリの身を牛乳の入った鍋に加える様子

    殻をむいたアサリの身を、温めた牛乳にそっと入れます。軽く沸騰する直前まで温めたら、すぐに火から下ろします。

    Tip: 温める際、鍋の底で牛乳が焦げないように気を付けてください。
  4. 4ルーを作る
    白いボウルの中でバターと小麦粉を混ぜる様子

    小さなボウルに、20gの小麦粉と38gの柔らかくしたバターを入れます。スープストック(ブイヨン)を少し加え、滑らかなペースト状になるまでしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: スープの中でダマにならずにきれいに溶けるよう、バターと小麦粉、ストックを滑らかなペースト状にしておきます。
  5. 5チャウダーにとろみをつける
    小さな白い器から鍋の中の白い液体にペーストを注ぎ入れる様子

    アサリと牛乳の入った鍋を再び弱火にかけます。作っておいたバターと小麦粉のペーストを温かい液体に少しずつ加え、スープにとろみがつくまで絶えずかき混ぜます。

    Tip: とろみ付けのペーストが液体に均一に混ざるよう、注ぎながら絶えずかき混ぜてください。
  6. 6香味野菜とスパイスを加える
    銅鍋の中で煮立っている黄色いスープを木べらでかき混ぜる様子

    ローリエ1枚、ひとつまみのナツメグ、玉ねぎ半分、そして新鮮なパセリの小枝を鍋に加えます。数分間弱火で煮込んで香りを引き出し、底が焦げないようにかき混ぜます。

    Tip: 乳製品が焦げ付かないように、鍋の底から優しくかき混ぜてください。
  7. 7仕上げと味付け
    ハーブが添えられた器に盛られたクリーミーなチャウダーとトーストしたパン

    鍋からローリエ、玉ねぎ、パセリを取り出します。取っておいたアサリのゆで汁を注ぎ入れます。別の小さな器で卵黄1個と少量の牛乳を混ぜ合わせ、鍋に加えてコクを出します。塩と黒こしょうで味を調えます。ガーリックトーストと刻んだ青ねぎを添えて、熱いうちに召し上がれ。

    Tip: トーストしたパンに大きなにんにくをこすりつけてガーリックトーストを作り、器に注いだスープにアサリの身、黒こしょう、青ねぎをトッピングして一緒に楽しんでください。

保存と温め直し

冷蔵保存
2 days
密閉容器に入れて保存してください。魚介類と乳製品の組み合わせは傷みやすいのでお早めにお召し上がりください。
温め直し
5–10 min
コンロの弱火で優しく温め直します。沸騰させると卵黄と乳製品が分離してしまうので注意してください。

カロリー消費

早歩き(ウォーキング)
一定のペース(約5km/h)で約90分間。
サイクリング
リラックスしたペース(約15km/h)で約70分間。
ヨガ
約2時間、心を落ち着かせて練習。

よくある質問

この130年前のレシピは、じゃがいもの重いデンプン質やベーコンの強い風味に頼らず、アサリと乳製品の繊細な風味を際立たせる純粋なアプローチを採用しているためです。
牛乳を加えた後は、火加減を弱火に保ちます。また、卵黄がスープの中で固まるのを防ぐため、鍋に加える前に少量の温かい牛乳と卵黄を混ぜ合わせておく(テンパリングする)ことが非常に重要です。
最高の風味と自然な旨みを引き出すためには新鮮なアサリを強くおすすめしますが、高品質な水煮の缶詰アサリと市販のクラムジュースを代用して作ることも可能です。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?