本場アメリカ仕込み!究極
トリプル・スマッシュ・チーズバーガー

作者 CookFrames
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肉汁あふれる3枚のパティを重ねた、究極のアメリカン・トリプルチーズバーガー。特製ソースととろけるチェダー、新鮮な野菜が絶妙に調和する、自宅で再現できるダイナーの味。

↓ 材料 ↓ 手順

完璧なダイナー風バーガーの鍵は、「スマッシュ」という技法と肉の脂肪割合にあります。赤身6:脂身4という黄金比の牛肩ロースを使用することで、驚くほどジューシーな仕上がりになります。熱々の鋳鉄製スキレットで肉を押し潰すように焼くことで、表面は香ばしくカリカリのキャラメル状に。この本格的なアメリカン・ストリートフードの醍醐味を、ぜひご自宅のキッチンで体感してください。

高く積み上げられた3枚のジューシーなパティと、とろけるチェダーチーズ、新鮮な具材が食欲をそそるトリプルチーズバーガー。
高く積み上げられた3枚のジューシーなパティと、とろけるチェダーチーズ、新鮮な具材が食欲をそそるトリプルチーズバーガー。
準備時間15 mins
調理時間10 mins
合計時間25 mins
分量特大バーガー 1個分
難易度普通
カロリー1100 kcal

材料

作り方

  1. 1牛肉の準備
    黒い手袋を着用した人が生の牛肩ロースひき肉を金属製のトレイに入れている様子。

    高品質な穀物飼育の牛肩ロースひき肉を用意します。大きなボウルかトレイに移しましょう。脂身40%、赤身60%の比率が理想的です。この脂身こそが、ジューシーで風味豊かなバーガーを作る秘訣です。

    Tip: 成形する直前までひき肉はしっかり冷やしておきましょう。これにより、焼く前に脂が溶け出すのを防ぐことができます。
  2. 2パティの成形
    手袋をした手で、生のひき肉を木製プレートの上で優しく丸い形に整えている様子。

    ひき肉を手で優しく丸いボール状に整えます。肉に触れすぎないよう、ゆっくりと作業してください。強く押し固めないのがポイントです。ふんわりとまとめることで、焼き上がりが硬くならず、最高の食感になります。

    Tip: 肉をこねすぎないでください。扱いすぎると、焼き上がった時に肉質が硬く密度が高くなってしまいます。
  3. 3野菜のカット
    木製のまな板の上で、黒いナイフを使って熟した赤いトマトを均等な厚さにスライスしている様子。

    バーガーのトッピングを用意します。よく切れる包丁でトマトを厚めの輪切りにします。この段階で、レタスを洗い、玉ねぎを輪切りにし、ピクルスも準備しておきましょう。

    Tip: トマトを切る際は、波刃のナイフを使うと、果肉を潰さずに皮を綺麗に切ることができます。
  4. 4特製ソースのベース作り
    手袋をした人が、ボトルからクリーミーなマヨネーズを小さなガラス容器に絞り出している様子。

    バーガーの味の決め手となるシグネチャーソースを作ります。まず、清潔なガラスボウルにマヨネーズを大さじ4杯入れます。これが濃厚でクリーミーなソースのベースになります。

    Tip: より深みのある味わいにしたい場合は、日本のキユーピーマヨネーズと標準的なマヨネーズを混ぜて使うのもおすすめです。
  5. 5ソースの仕上げ
    ガラス容器の中で、スプーンを使ってオレンジ色のクリーミーなバーガーソースを混ぜ合わせている様子。

    マヨネーズを入れた容器に、ケチャップ、イエローマスタード、タバスコ、ガーリックパウダー、クミンパウダーを加えます。全体が滑らかになり、鮮やかなオレンジ色になるまでしっかりとかき混ぜます。

    Tip: ソースは作ってから数分置いておきましょう。時間を置くことで乾燥スパイスが水分と馴染み、味がよりまろやかに一体化します。
  6. 6バンズを焼く
    バターが溶けた熱い鋳鉄製スキレットに、手袋をした手でバンズの断面を押し当てて焼いている様子。

    鋳鉄製のスキレットを中火にかけ、バターを溶かします。バターが泡立ってきたら、半分に切ったバンズの断面を下にして置きます。端が少しカリッとして、綺麗な黄金色になるまで焼き上げます。

    Tip: バターでバンズを焼くことで表面に膜ができ、ソースや肉汁を吸収しすぎてパンがふやけるのを防ぐことができます。
  7. 7パティをスマッシュする
    手袋をした手が、金属製のミートプレスを使って熱いスキレットの上で肉のボールを平らに押し潰している様子。

    スキレットから煙が出るくらいまで強火で熱します。丸めておいた肉を置き、すぐに重いミートプレスで平らに押し潰します。強い力で押しつけることで表面積が広がり、香ばしいキャラメル状の焼き目がつきます。

    Tip: 肉汁が逃げてパティがパサついてしまうため、最初にスマッシュした後は二度と上から押さないようにしてください。
  8. 8味付け
    スキレットでジューシーに焼けているパティの上に、ペッパーミルで黒胡椒を挽きかけている様子。

    パティの底面が焼けてカリカリになってきたら、上面に黒胡椒とフレークソルトをたっぷりと振りかけます。焼いている最中に味付けをすることで、スパイスが肉の表面にしっかり定着します。

    Tip: 焼く前に塩を混ぜると、肉の水分が抜けて硬くなってしまいます。必ず焼いている最中に表面に振るようにしましょう。
  9. 9パティを裏返す
    金属製のターナーを使って、こんがりとカリカリに焼き色のついたスマッシュパティを裏返している様子。

    パティの縁が濃い茶色になりカリッとしてきたら、金属製のターナーをパティの下に差し込みます。スキレットに張り付いた旨味成分ごと剥がすように一気に裏返します。もう片面も軽く焼きましょう。

    Tip: スマッシュバーガーには、端が鋭い金属製のターナーが必須です。これにより、肉を破かずにカリカリの焼き目を綺麗に剥がすことができます。
  10. 10チーズを溶かす
    スキレットの上のパティにのせたチェダーチーズを、キッチンバーナーの火で炙って溶かしている様子。

    パティを裏返したらすぐにチェダーチーズをのせます。キッチンバーナーを使ってチーズが泡立つまで一気に加熱し、溶岩のように肉の側面を覆うほどトロトロに溶かします。

    Tip: バーナーがない場合は、フライパンに蓋をするか、ボウルを被せて数秒待ってください。蒸気で完璧にチーズが溶けます。
  11. 11パティを重ねる
    レタスを敷いたバンズの上に、チーズが溶けた3枚のパティを高く積み重ねている様子。

    チーズがとろけた3枚のパティを慎重に重ねます。バターで焼いた下のバンズにレタスを敷き、その上にパティのタワーをのせます。レタスが肉汁を程よく受け止めてくれます。

    Tip: 幅の広いターナーを使うと、パティを移動させる際にチーズが崩れず、綺麗な層を保ったままバンズに乗せられます。
  12. 12トマトと玉ねぎをのせる
    パティの上に、玉ねぎの輪切りと新鮮なトマトのスライスを丁寧に並べている様子。

    肉の旨味を受け止める新鮮な野菜を重ねていきます。まず玉ねぎの輪切りをのせ、その上に鮮やかな赤色のトマトのスライスを配置します。これが肉の濃厚さと絶妙なバランスを生みます。

    Tip: トマトはのせる前にキッチンペーパーで軽く水分を拭き取っておきましょう。これでバンズが湿るのを防げます。
  13. 13ピクルスを追加
    トマトの上に波型カットのピクルスをのせて、トリプルチーズバーガーを仕上げている様子。

    野菜の層の仕上げに、ピクルスをたっぷりのせます。ピクルスの強い酸味とカリッとした食感が、肉とチーズの濃厚な重みをスッキリと引き締めてくれます。

    Tip: ピクルスもトマト同様、水気をよく切ってからのせるのが、最後までバンズを美味しく食べるコツです。
  14. 14バンズにソースを塗る
    焼いた上のバンズの内側に、オレンジ色のソースをスパチュラで均一に広げている様子。

    こんがり焼けた上のバンズの内側に、特製ソースをたっぷりと塗ります。一口ごとにソースの味が楽しめるよう、端まで丁寧に広げてください。

    Tip: マヨネーズベースのソースを厚めに塗ることで、野菜から出る水分がパンに染み込むのを防ぐバリアの役割も果たします。
  15. 15バーガーの完成
    巨大なトリプルチーズバーガーの上に、手袋をした手で上のバンズをのせて完成させている様子。

    最後にソースを塗ったバンズを冠のようにのせれば完成です。あまりに巨大な場合は、中心に長い木製の串を刺して固定してください。さあ、豪快にかぶりつきましょう!

    Tip: バンズをのせた後、上から軽く手で押さえてください。層が馴染んで、巨大なバーガーが少しだけ食べやすくなります。

保存と再加熱について

冷蔵保存
3日間
調理済みのパティ、ソース、野菜はそれぞれ別々の密閉容器に入れて保存してください。組み立てた状態での保存は避けてください。
再加熱
2–3 分
パティはフライパンまたは電子レンジで温まるまで加熱し、焼きたてのバンズと新鮮な野菜で再度組み立ててください。

カロリー消費

ランニング
時速11kmのペースで約1時間45分。
ピックルボール
激しい試合形式で約2時間30分。
家の中の大掃除
徹底的な拭き掃除などで約4時間30分。

よくある質問

熱々のスキレットに肉を押し付けることで、鉄板に触れる面積が最大化され、メイラード反応が促進されます。これにより、厚いパティでは出せない驚くほどの香ばしさとカリカリの食感が生まれます。
あまりおすすめしません。スマッシュバーガーのジューシーさと風味は脂身から生まれます。赤身が多いと、強火でスマッシュした際に肉がすぐにパサついてしまいます。
底が平らで重い鍋や、頑丈な金属製ターナーを麺棒などで上から強く押さえることで代用可能です。肉を完全に平らにすることが重要です。
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