サクサクポテト
ビーフの絶品バーガー

作者 CookFrames
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肉汁あふれるビーフパティに、黄金色のクリスピーなポテトの食感をプラス。自家製のスパイシーなレモンソースが味を引き立てる、究極のハンバーガーです。

↓ 材料 ↓ 手順

定番のチーズバーガーにサクサクのポテトを重ねることで、食感のコントラストが格別な一皿に仕上がりました。脂と赤身を3:7の黄金比にすることで、ビーフのジューシーさを最大限に引き出し、ポテトの香ばしさとの絶妙なハーモニーを楽しめます。ご自宅で本格的なグルメバーガー体験をぜひお楽しみください。

とろけるチーズ、新鮮な野菜、そして自家製ポテトタワーが層になったボリューム満点のビーフバーガー。
とろけるチーズ、新鮮な野菜、そして自家製ポテトタワーが層になったボリューム満点のビーフバーガー。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1ビーフの準備
    ステンレスボウルに入った牛ひき肉に塩と黒こしょうで下味をつけている様子。

    ボウルに脂3:赤身7の割合の牛ひき肉を入れます。塩と黒こしょうを加えてよく混ぜ、全体に味がなじむようにしてからパティの形に整えます。

    Tip: 肉の温度が上がらないよう、調理直前まで冷蔵庫で冷やしておくとジューシーに仕上がります。
  2. 2パティを成形する
    黒い手袋をした手で、味付けしたひき肉を丸く形作っている様子。

    適量のひき肉を手に取り、丸く平らな形に整えます。焼きムラを防ぐため、厚みを均一にするのがポイントです。

    Tip: 焼くときに膨らむのを防ぐため、中央を指で少し押してへこませておきましょう。
  3. 3ポテトの準備
    細切りにしたじゃがいもに小麦粉とコーンスターチをまぶしている様子。

    細切りにしたじゃがいもをボウルに入れ、小麦粉、コーンスターチ、塩を加えて全体にまぶします。これが揚げた時のカリカリ感の決め手となります。

    Tip: 衣をまぶす前に、キッチンペーパーでじゃがいもの水分をしっかり拭き取ると、よりクリスピーになります。
  4. 4ポテトを揚げる
    細切りポテトが熱い油の中で黄金色に揚がっている様子。

    粉をまぶしたポテトを熱した油に慎重に入れ、こんがりときつね色になるまで揚げます。揚げ上がったら油をよく切ってください。

    Tip: 一度にたくさん入れると温度が下がるので、少量ずつ揚げていくのがコツです。
  5. 5ソースを作る
    ステンレス容器でマヨネーズ、ケチャップ、チリソース、レモン果汁を混ぜ合わせている様子。

    マヨネーズ、ケチャップ、チリソース、レモン果汁をボウルに入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。さっぱりとしたクリーミーなソースの完成です。

    Tip: チリソースとケチャップの割合を変えることで、お好みの甘さと辛さに調整できます。
  6. 6パティを焼く
    熱した鋳鉄フライパンでパティが焼けている様子。

    油をひいた熱い鋳鉄フライパンにパティを入れ、中火から強火で両面を焼き、香ばしい焼き色をつけます。

    Tip: 焼いている最中にヘラで押さえると旨みのある肉汁が出てしまうので、我慢して焼き上げましょう。
  7. 7チーズを溶かす
    フライパンの中でチーズがパティの上に溶けている様子。

    パティにしっかり焼き色がついたら、上にスライスチーズを乗せます。余熱でチーズがとろけ、パティを包み込むまで少し待ちます。

    Tip: なかなか溶けない場合は、蓋を30秒ほどして蒸らすと素早く溶けます。
  8. 8バンズをトーストする
    バターをひいたフライパンでバンズがこんがり焼けている様子。

    フライパンの空いたスペースにバターを溶かし、バンズの断面を押し当てるようにして、表面がカリッとするまで焼きます。

    Tip: 先に焼いておくことでバンズの表面がコーティングされ、ソースでベチャッとなるのを防げます。
  9. 9野菜を重ねる
    レタス、トマト、赤玉ねぎが層になったバーガーの組み立て作業。

    バンズの底にレタスを敷き、赤玉ねぎ、トマトの順に重ね、自家製ソースをたっぷりと回しかけます。

    Tip: レタスの水分はしっかり切っておくことで、最後まで食感よく楽しめます。
  10. 10パティを乗せて完成
    チーズが溶けた熱々のビーフパティを野菜の上に盛り付けている様子。

    チーズがとろけた熱々のパティを慎重に野菜の上に乗せます。最後にバンズを重ねれば完成です。

    Tip: パティの焼き目を崩さないよう、幅の広いヘラを使ってそっと運びましょう。

保存と温め直し

冷蔵庫
3日間
焼いたパティ、ソース、野菜はそれぞれ清潔な密封容器に入れて保存してください。
温め直し
3〜5分
パティはフライパンで中火で温め直します。ポテトは冷蔵すると食感が落ちるため、オーブンやエアフライヤーで180℃に予熱して軽く加熱すると復活します。

カロリー消費

ランニング
約85分(時速10km程度のハイペースで実施)。
Hyrox
約90分間の高強度ファンクショナルトレーニング。
ピックルボール
約2時間の積極的な対戦プレイ。

よくある質問

一度にたくさん入れると温度が下がり油っぽくなるため、少量ずつ揚げるのがポイントです。油が高温になりすぎないよう中火を維持しましょう。
3:7(脂30%:赤身70%)が最もジューシーですが、80:20の一般的なひき肉でも十分美味しく仕上がります。
肉の繊維が縮むためです。焼く前に中央を指で少し押してへこませておくと、平らで均一な形に焼き上がります。
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