本格的なえび天丼
作り方

作者 CookFrames
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サクサクのえび天と野菜天を炊きたてのご飯に乗せ、特製甘辛たれをかけた至福の天丼。おうちで本格的な味わいを楽しめるレシピです。

↓ 材料 ↓ 手順

天丼は、揚げたての天ぷらとご飯、そして深みのある醤油ベースのたれが織りなす究極のコンフォートフードです。サクッとした衣の食感と、たれが染み込んだご飯のコントラストは、一度食べたら忘れられない日本料理の醍醐味といえるでしょう。

炊きたてのご飯の上にサクサクのえび天と野菜天をのせ、特製たれをかけた本格天丼。
炊きたてのご飯の上にサクサクのえび天と野菜天をのせ、特製たれをかけた本格天丼。
準備時間20 mins
調理時間20 mins
合計時間40 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1卵黄を用意する
    小さなボウルに入った卵黄。

    卵を割り、卵黄のみをきれいに取り分けてボウルに入れます。これが衣のベースになります。

    Tip: 卵白が混ざらないように注意すると、衣がよりサクッと仕上がります。
  2. 2衣を作る
    ボウルの中で卵黄、冷水、天ぷら粉を合わせている様子。

    卵黄に冷水と天ぷら粉を加え、さっくりと混ぜ合わせます。初心者の方は少し濃いめにしておくと失敗がありません。

    Tip: 冷水を使うことでグルテンの発生を抑え、サクサクの食感を生み出します。
  3. 3えびの下処理
    まな板の上でえびを掃除している様子。

    えびの殻をむき、尾の先を切り落として汚れを出し、背中から背わたを取り除きます。

    Tip: 尾の水分を包丁でしごき出すと、揚げた時の油跳ねを防げます。
  4. 4腹側に切り込みを入れる
    えびの腹側に包丁で切り込みを入れる様子。

    えびの腹側に数箇所、浅く切り込みを入れます。これにより揚げた時に丸まるのを防ぎます。

    Tip: 深く切りすぎないように注意してください。
  5. 5筋を切る
    包丁の背でえびの腹を軽く押し伸ばす様子。

    包丁の背や指を使って、えびを軽く押し伸ばします。筋を切ることで、まっすぐなきれいな天ぷらになります。

    Tip: 手でポキッと折るように筋を伸ばしてもOKです。
  6. 6打ち粉をする
    えびに薄く粉をまぶしている様子。

    下処理したえびの全体に、薄く小麦粉をまぶします。これが衣を定着させる大事な工程です。

    Tip: 余分な粉はしっかりと叩き落としてください。
  7. 7衣にくぐらせる
    衣をつけたえび。

    打ち粉をしたえびを衣液にくぐらせます。厚塗りになりすぎないよう、薄く均一にまとわせるのがコツです。

    Tip: 衣が冷たい状態を保つのがサクサク仕上げるポイントです。
  8. 8揚げる
    油の中でカラッと揚げているえび。

    180度前後の油で、黄金色になるまで揚げます。仕上げに衣を散らすように加えると、衣の華やかさが増します。

    Tip: 一度にたくさん入れず、温度を下げないようにしましょう。
  9. 9天丼のたれを作る
    鍋で煮詰めている天丼のたれ。

    小鍋にだし、醤油、みりん、砂糖、酒を合わせ、ひと煮立ちさせて温かい状態にします。

    Tip: たれが熱いことで、天ぷらの美味しさが引き立ちます。
  10. 10盛り付け
    ご飯に天ぷらをのせ、たれをかけている様子。

    どんぶりにご飯を盛り、揚げたての天ぷらをのせます。食べる直前にたっぷりとたれを回しかけて完成です。

    Tip: 衣の食感が楽しいうちにすぐ召し上がってください。

保存方法

たれ
1週間
清潔な密閉容器に入れて保存してください。
天ぷら
すぐ食べる
揚げたてが一番おいしいです。

カロリー消費

ランニング
時速8kmのペースで約65分。
水泳
連続で約75分泳ぐ。
早歩き
時速5kmのペースで約2時間歩く。

よくある質問

油の温度を一定に保つことと、揚げたてをすぐに食べることが重要です。たれは食べる直前にかけると、衣がふやけず食感を維持できます。
薄力粉に少量の片栗粉やコーンスターチを混ぜると、グルテンが抑えられ、天ぷら粉に近いサクサクとした食感になります。
えびの腹側にある筋が熱で縮むためです。腹側に切り込みを入れて筋を断ち切る作業を丁寧に行うことで、まっすぐな形に仕上がります。
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