オーバーナイト発酵
作る自家製トマトビーフピザ

作者 CookFrames
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ジューシーな牛肉と弾けるミニトマトがたまらない自家製ピザ。一晩低温発酵させた生地は、外はカリッと香ばしく、中はふんわりとした食感に仕上がります。

↓ 材料 ↓ 手順

濃厚な旨味の牛肉と、フレッシュで酸味のあるミニトマトの絶妙なバランスが楽しめる自家製ピザです。生地を一晩冷蔵庫で低温発酵させることで、小麦の豊かな風味と美しい気泡の入ったふんわりとした食感が引き出されます。ご家庭のオーブンを最高温度で焼き上げることで、お店のような香ばしいクラストに仕上がります。

クッキングシートにのせられた、焼き立ての自家製トマトビーフピザの俯瞰写真。
クッキングシートにのせられた、焼き立ての自家製トマトビーフピザの俯瞰写真。
準備時間45 mins
調理時間12 mins
合計時間57 mins
分量1枚
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1イーストを溶かす
    水を入れたデジタルスケール上の小さなボウルにドライイーストを加えている様子。

    水を入れたボウルに低糖用ドライイーストを加え、スパチュラで完全に溶けるまで混ぜ合わせます。

    Tip: 高糖用イーストを使用する場合は、発酵を助けるために少量の砂糖を加えてください。
  2. 2小麦粉と塩を加える
    大きなボウルに入った小麦粉に塩を振り入れている様子。

    イーストを溶かしたボウルに、小麦粉と塩を加えます。

    Tip: 理想的な生地の固さにするために、材料は正確に計量してください。
  3. 3生地を混ぜ合わせる
    ボウルの中で生地の材料をスパチュラで混ぜ合わせている様子。

    スパチュラを使って、粉っぽさがなくなるまでボウルの中で材料を混ぜ合わせ、ひとまとめにします。

    Tip: この段階ではこねすぎないようにし、水分が粉に均等に行き渡る程度にします。
  4. 4最初の折りたたみ
    ボウルの中でピザ生地を持ち上げて伸ばしている両手。

    生地がくっつかないように手を水で濡らし、生地を下から優しく持ち上げて折りたたみ、グルテンを形成させます。

    Tip: 手を濡らしておくことで、ベタつく生地が指にくっつくのを防ぐことができます。
  5. 5生地を休ませる
    丸めたピザ生地の入ったボウルにラップをかけている様子。

    生地を丸めたら、休ませるためにボウルにラップをしっかりと張ります。

    Tip: しっかりと密閉することで水分を閉じ込め、生地の表面が乾燥するのを防ぎます。
  6. 6牛肉を焼く
    熱したフライパンに下味をつけた牛肉を移している様子。

    油をひいて熱したフライパンに、マリネした牛肉を入れてサッと火を通します。

    Tip: 強火で短時間調理することで、肉がパサつかずジューシーに仕上がります。
  7. 7牛肉を炒める
    フライパンで牛肉をスパチュラを使って炒めている様子。

    牛肉の表面に焼き色がつき、ちょうど火が通るまでフライパンで炒めます。

    Tip: オーブンで焼く際にも火が通るため、この段階で炒めすぎないように注意してください。
  8. 8ピーマンを切る
    カッティングボードの上でピーマンを包丁で切っている様子。

    新鮮なピーマンを細切りにします。

    Tip: トッピングが均一になるよう、同じ幅に切り揃えてください。
  9. 9ピザ生地を成形する
    シリコンマットの上で打ち粉をした丸いピザ生地。

    発酵させた生地をボウルから取り出し、シリコンマットの上で平らな円形に広げます。

    Tip: 一晩の発酵でできた気泡を潰さないよう、優しく扱ってください。
  10. 10縁を作る
    生地の縁を残しながら、中央を優しく押して成形している両手。

    外側の縁を1センチほど残し、生地の中央から外側に向かって優しく押し広げます。

    Tip: 縁を残すことで空気が閉じ込められ、ふんわりとしたコルニチョーネ(耳)に仕上がります。
  11. 11ピケ(穴あけ)をする
    フォークを使ってピザ生地の中央に均等な穴を開けている様子。

    成形した生地をクッキングシートに移します。焼いている間に中央が不規則に膨らむのを防ぐため、フォークを使って生地の中央部分に穴を開けます。

    Tip: 穴を開けるのは中央のみにし、1センチの縁には触れないようにしてください。
  12. 12ピザソースを塗る
    スパチュラでピザ生地の中央にピザソースを広げている様子。

    生地の中央にたっぷりとピザソースをのせます。シリコンブラシやスパチュラを使い、縁の手前まで均一に塗り広げます。

    Tip: このタイミングで、オーブンを最高温度(理想は230℃以上)に予熱しておきましょう。
  13. 13チーズとトッピングをのせる
    ピザソースの上にシュレッドチーズを散らしている様子。

    ソースの上にシュレッドチーズをたっぷりと散らし、その上にピーマンと赤玉ねぎのスライスをのせます。

    Tip: チーズを均等に散らすことで、他のトッピングのつなぎの役割を果たします。
  14. 14炒めた牛肉をのせる
    ソース、チーズ、野菜がのったピザに調理済みの牛肉をのせている様子。

    ソースとチーズをのせたピザ生地の上に、あらかじめ炒めておいた牛肉を均等に配置します。

    Tip: オーブンで乾燥しないよう、牛肉はピンク色が消える程度に軽く炒めておいてください。
  15. 15ミニトマトをのせる
    チーズ、牛肉、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマトが全てのった焼く前のピザ。

    トッピングの最後に、生のミニトマトを丸ごと全体に散らします。

    Tip: 切らずに丸ごとのせることで、焼いたときに甘い果汁が弾けるように仕上がります。
  16. 16ピザを焼く
    オーブンの中でピザが焼き上がっている様子。

    クッキングシートごとピザをオーブンに入れ、最高温度(約230℃)で11〜12分焼きます。高温で短時間で焼き上げることで、縁は香ばしくカリッと、中心はふっくらと仕上がります。

    Tip: 温度が高ければ高いほど、より美味しく焼き上がります。

保存と温め直し方

冷蔵保存
2 to 3 days
残ったピザは密閉容器に入れるか、ラップでしっかりと包んで保存してください。
温め直し
5 to 8 min
200℃に熱したオーブンまたはトースターで温め直すと、クラストのサクサク感が戻ります。なるべく電子レンジの使用は避けてください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
サイクリング
ゆったりとしたペース(約15 km/h)で約90分。
早歩き
屋外で毎日約2時間のウォーキング。

よくある質問

時間がない場合は室温で1〜2時間、生地が2倍の大きさになるまで発酵させても作れますが、一晩冷蔵庫で低温発酵させた方が風味も食感も格段に良くなります。
高温のオーブンで焼く際に、ピザの中央部分が大きく膨らんでしまうのを防ぐためです。
フランク、サーロイン、テンダーロインなどの柔らかい部位が最適です。薄切りにし、オーブンで焼いた後も柔らかさを保てるよう、サッと炒める程度にしてください。
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