カリッとジューシー!二度揚げ手羽先とフレンチフライ

作者 CookFrames
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二度揚げの技で極上のサクサク感を実現した、手羽先とフレンチフライのレシピ。片栗粉の衣が香ばしさを引き立てます。

↓ 材料 ↓ 手順

二度揚げは、クラシックな揚げ物を最高に美味しく仕上げる秘訣です。チキンとポテトを一度揚げた後に休ませることで、余分な水分が抜けて衣がベタつかず、家庭のキッチンでもプロのようなザクザク食感を楽しめます。

カリッと二度揚げした手羽先と黄金色のクリンクルカットポテトが盛り付けられた白いセラミック皿。
カリッと二度揚げした手羽先と黄金色のクリンクルカットポテトが盛り付けられた白いセラミック皿。
準備時間25 mins
調理時間20 mins
合計時間45 mins
分量2〜4人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1手羽先に下味をつける
    スパイスが振りかけられた、黒い中華鍋の中の生の手羽先。

    手羽先を黒い中華鍋に入れ、塩と各種スパイスを加えてベースの味付けをします。

    Tip: 下味をつける前に、スパイスがすべての鶏肉に均等に行き渡るようにしてください。
  2. 2手羽先に粉を加える
    中華鍋の中でスパイスがまぶされた手羽先を持つ手。

    下味をつけた手羽先の上に直接澱粉をふりかけ、衣づくりの準備をします。

    Tip: 鶏肉の湿った表面に均等に付くよう、澱粉は少しずつ加えてください。
  3. 3衣をまぶす
    フライパンの中で手羽先に澱粉の層をまぶして混ぜ合わせている手のクローズアップ。

    中華鍋の中で手羽先に澱粉を均等に行き渡らせます。

    Tip: カリッとした食感にするために、すべてのピースが完全に覆われるようにしてください。
  4. 4ポテトに粉をまぶす
    小麦粉と澱粉が入った中華鍋にポテトスティックを投入し、均一に混ぜ合わせている様子。

    小麦粉と澱粉の入った中華鍋にポテトスティックを加え、よく和えて揚げる際にサクサクの衣ができるようにします。

    Tip: ダマを防ぐため、ポテトスティックは衣をつける前に水分を拭き取ってください。
  5. 5ポテトに衣を馴染ませる
    中華鍋の中で金属スプーンを使い、黄色いクリンクルカットのポテトスティックと乾燥澱粉を混ぜ合わせている様子。

    中華鍋の中でスプーンを使い、ポテトスティックに澱粉を均等にまぶし、すべてのピースに薄い層が行き渡るようにします。

    Tip: 丁寧に衣をつけることで、揚げたときにポテトがよりカリッと仕上がります。
  6. 6手羽先を揚げる
    熱した泡立つ油の中華鍋に、衣をつけた手羽先を入れている手。

    衣をつけた手羽先を熱した油に慎重に入れ、最初の揚げの工程を開始します。

    Tip: 鶏肉同士がくっつかないよう、油が適切な温度になっていることを確認してから入れてください。
  7. 7手羽先を取り出す
    コンロの上の金属製ストレーナーに置かれた、きつね色に揚がった手羽先。

    一度目の揚げが完了し、中まで火が通った手羽先を金属製ストレーナーですくい上げます。

    Tip: バットに移す前に、中華鍋の上で余分な油をしっかり切ってください。
  8. 8手羽先を二度揚げする
    金属製ストレーナーを使い、揚げた手羽先を再び熱い油の中に下ろしている様子。

    油の温度を上げ、休ませておいた手羽先を再び熱い油に戻し、きつね色でカリッとするまで1分ほど揚げます。

    Tip: 最高なサクサク感を得るために、二度揚げの際は鍋の中を詰め込みすぎないようにしてください。
  9. 9ポテトスティックを揚げる
    熱した揚げ油の中華鍋に、衣をつけたポテトスティックを慎重に入れている様子。

    7分目ほどの熱さの油でポテトスティックを薄い黄色になるまで揚げ、一度取り出します。

    Tip: 焦げ付かずに均一に火が通るよう、火加減を一定に保ちます。
  10. 10一度揚げのポテトを取り出す
    皿から熱い油の中に、うっすらと黄色いポテトスティックを投入している様子。

    うっすら黄色くなったポテトスティックを金属製ストレーナーですくい出し、最後の仕上げの温度に上げる前に休ませます。

    Tip: 最初から加熱しすぎないよう、明るい黄色に変わったら速やかに取り出します。
  11. 11ポテトを二度揚げする
    二度揚げの段階で、中華鍋の熱い油の中で揚げられている黄金色のポテトスティック。

    油の温度を強火に上げ、ポテトスティックを再び熱い油に戻します。深い黄金色になり、極上のサクサク感が出るまで揚げたら取り出し、油を切って提供します。

    Tip: 高めの温度での二度揚げにより、余分な油を落としつつ最高のザクザク感を生み出します。

保存と温め直し

冷蔵保存
最大3日間
調理したチキンとポテトが完全に冷めてから、密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
5〜10分
エアフライヤーまたは180度のオーブンで温め直すと、サクサクの食感が戻ります。電子レンジを使うと衣が湿ってしまうため避けてください。

カロリー消費

ランニング
一定のペースでのジョギング(約9 km/h)で約85分。
早歩き
安定したペースでのウォーキング(約5 km/h)で約2時間50分。
大掃除
活発な家事活動でおよそ3時間20分。

よくある質問

一度目の低めの温度での揚げで中までしっかり火を通し、二度目の高めの温度での揚げで表面のウルトラクリスピーな衣をつくり、最初に吸収された余分な油を外に追い出すためです。
片栗粉やコーンスターチなどの澱粉は、通常の薄力粉よりも軽くてサクサクした衣を作るため非常に推奨されます。薄力粉だと重くなったりベタついたりすることがあります。
フライ中に油の温度が下がりすぎてしまったり、揚げる前にポテトの表面に水分が残っていたりするとベタつきの原因になります。油の温度を十分に保ち、鍋がいっぱいにならないよう少量のバッチに分けて揚げてください。
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