本場韓国
絶品キムチチャーハン

作者 CookFrames
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カリカリのスパムと旨辛ソース、そして隠し味のマヨネーズが決め手。完璧なとろみとコクを楽しめる、至福のキムチチャーハンの秘密をご紹介します。

↓ 材料 ↓ 手順

パラパラのご飯を楽しむ中華風チャーハンとは異なり、本場韓国のキムチチャーハンは、しっとりとした絶妙な粘り気が魅力です。よく発酵した酸味のあるキムチと、隠し味のマヨネーズを使うことで、辛さの中にホッとするような深いコクと旨味が生まれます。

目玉焼きとたっぷりのもみ海苔をトッピングした、温かいキムチチャーハン。
目玉焼きとたっぷりのもみ海苔をトッピングした、温かいキムチチャーハン。
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1スパムを切る
    スパムをまな板の上で小さなサイコロ状に切っている様子。背景には刻んだ玉ねぎと青ねぎが見える。

    スパムを白いまな板に置き、均等な小さなサイコロ状に切ります。キムチ、コチュジャン、玉ねぎ、青ねぎなどの他の材料も一緒に準備しておくと、調理がスムーズに進みます。

    Tip: スパムを均等な一口大に切ることで、炒めた時に全体がムラなくカリッと仕上がります。
  2. 2キムチを計量する
    刻んだ玉ねぎの容器の横で、スプーンを使ってキムチを白い小鉢に移している様子。

    スプーンを使って、キムチ2杯分を白い小鉢に移します。これがチャーハンの味のベースとなるソースの土台になります。

    Tip: チャーハンには、しっかりと発酵した酸味のあるキムチを使うと、より奥深い味わいになります。
  3. 3コチュジャンを加える
    キムチが入ったボウルの上で、コチュジャンをたっぷりすくったスプーンを持っている様子。

    コチュジャンを大さじ1杯すくい、キムチが入ったボウルに直接加えます。本場の味に欠かせない、コクのある旨味とピリッとした辛さをプラスしてくれます。

    Tip: 辛さの好みでコチュジャンの量を調整してください。
  4. 4薄口醤油を入れる
    キムチとコチュジャンが入ったボウルに薄口醤油を加えている様子。

    キムチとコチュジャンが入ったソースのボウルに、薄口醤油をスプーン2杯分加えます。醤油がソース全体の旨味とコクを深めます。

    Tip: 材料の上に直接醤油をかけ、全体に均等に行き渡るようにします。
  5. 5白砂糖を加える
    ソースの材料が入ったボウルに、袋から白砂糖を加えている様子。

    ソースのボウルに白砂糖をスプーン半分ほど加えます。砂糖を入れることで、キムチの酸味やコチュジャンの強い辛味が和らぎ、味がまとまります。

    Tip: 少量の砂糖を加えることが、甘くしすぎずに力強い風味のバランスをとるコツです。
  6. 6マヨネーズを絞る
    白い小鉢に入ったソースの上に、ボトルからマヨネーズを絞り出している様子。

    ソースに直接マヨネーズをスプーン1杯分絞り入れます。この隠し味が辛味をまろやかにし、韓国チャーハン特有のしっとりとしたとろみを生み出します。

    Tip: マヨネーズは絶対に省かないでください。ご飯をしっとり美味しく保つための秘密のアイテムです。
  7. 7キムチを刻む
    白い小鉢の中で、赤い濃厚なソースに浸かったキムチをキッチンバサミで切っている様子。

    ソースが入った白いボウルの中で、キッチンバサミを使ってキムチを直接細かく刻みます。チャーハンに混ぜやすい大きさにしてください。

    Tip: まな板を使わずにボウルの中で直接切れるキッチンバサミを使うと、時短になります。
  8. 8フライパンにスパムを入れる
    ごまがかかったカリカリの角切りスパムと玉ねぎが、黒い大きなフライパンに入っている様子。

    少量の油を引いて熱したフライパンに、サイコロ状に切ったスパムを慎重に入れて炒め始めます。

    Tip: スパムがこんがりときつね色になるまで炒めることで、香ばしさと食感が引き立ちます。
  9. 9スパムを炒める
    油を引いた黒いフライパンの中で、木べらを使ってピンク色の角切りスパムを炒めている様子。

    木べらを使ってスパムをかき混ぜながら、すべての面が均等に色づくように炒めます。

    Tip: 焦げないように中火を保ちながら、きれいに焼き色をつけましょう。
  10. 10ソースを炒める
    油を引いた熱いフライパンに、お玉で濃厚な赤いソースを流し入れている様子。

    フライパンに残った油に、準備しておいたソースを流し入れ、香りが立つまで炒めます。

    Tip: ソースを炒めることで、コチュジャンとキムチの汁の豊かな風味が引き出されます。
  11. 11玉ねぎを加える
    包丁の腹から、炒めた赤いソースが入ったフライパンに角切りにした玉ねぎを移している様子。

    炒めたソースが入ったフライパンに角切りにした玉ねぎを加え、全体がよく馴染むまで混ぜ合わせます。

    Tip: 玉ねぎを加えることで自然な甘みがプラスされ、辛くて旨みのあるソースとのバランスが良くなります。
  12. 12スパム、玉ねぎ、ソースを合わせる
    炒めた玉ねぎと赤いソースが入ったフライパンに、手で角切りスパムを戻し入れている様子。横にはヘラが置かれている。

    炒めておいたスパムをフライパンに戻し、玉ねぎやソースとしっかり混ぜ合わせて、全体に味を絡めます。

    Tip: ご飯を入れる前に、具材全体にソースがしっかりコーティングされるまで炒め合わせましょう。
  13. 13ご飯を加える
    フライパンの中のスパムと赤いソースの上に、温かいご飯を乗せた様子。

    炒めたスパム、玉ねぎ、ソースの上に、お茶碗1杯分のご飯をフライパンに直接加えます。

    Tip: 冷やご飯や前日の残りご飯を使うと、チャーハンがベチャッとならずに美味しく仕上がります。
  14. 14ご飯を炒め合わせる
    キムチチャーハンがソースや角切りスパムと完全に混ざり合い、全体が鮮やかなオレンジ色になったフライパンの中の様子。

    ご飯を休まず炒めながら、具材とソースをしっかりと混ぜ合わせ、一粒一粒が鮮やかな赤色に染まるようにコーティングします。

    Tip: 焦げ付かないように底から均等に混ぜ合わせ、ソースがムラなく行き渡るようにしましょう。

保存方法と温め直し

冷蔵庫
Up to 3 days
密閉容器に入れて保存してください。目玉焼きは別にしておくか、食べる直前に新しく焼くのがおすすめです。
温め直し
2–3 min
水分を保つために湿らせたキッチンペーパーを被せて電子レンジで加熱するか、少量の水を加えてフライパンで炒め直してください。

カロリー消費

ズンバ
約1時間25分の楽しくエネルギッシュなダンス。
早歩き
一定のペース(約5km/h)で約2時間10分。
サイクリング
リラックスしたペース(約15km/h)で約1時間45分。

よくある質問

韓国のチャーハンは中華風に比べて水分が多くしっとりしているのが特徴ですが、もしベチャベチャすぎる場合は、炊き立てのご飯を使ったか、キムチの汁を入れすぎた可能性があります。常に前日の冷やご飯を使うようにしてください。
スパムは昔ながらの定番の風味と食感を出してくれますが、ベーコンや豚バラ肉、ソーセージで代用しても構いません。お肉を使わずに豆腐を入れても美味しく作れます。
マヨネーズを加えることで、キムチやコチュジャンの鋭い酸味と辛味がまろやかになり、クリーミーなコクが生まれます。また、この料理特有のしっとりとしたホッとする食感を作り出すのにも役立ちます。
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